しうこばーばと縁側で

1020/10000 2月 21日 月曜日
毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始める
私アナログ75歳が、小さなビジネスを始める様子を
LIVEでお伝えして参ります。
ワクワクよりもドキドキハラハラ。
私の仕事は、『自分史で笑顔♡サークル』
私は『自分史で笑顔♡プロデューサー』です。
（このネーミングは仮称です。
只今あれこれ頭をひねっているところです。）


❝この世で一番貴重なもの、
それは、時間❞
わかっちゃいるけど
きょうもだらだら
何してたか思い出せない
そんな時ってありませんか？

そんなあなたにちょっといいお知らせ！
それは、
10分刻みの時間記録表です！
実は、私も昨日教えて頂いたばっかり、
作文グループ・コンサルの時間に
藤本先生からです。
かのドラカッカー博士の本にあるそうです。

『時間の収支は常に赤字である』(P.F.ドラッカー）

実は私自身、本業の『自分史で笑顔♡サークル』の準備、
てんこ盛りの課題を目の前にして
時間の使い方が第一の課題なのです。

『10分刻み時間記録表』おお、シンクロ、
私 これがやりたかったんです！、
早速拡大コピーして来ましてやってみました。


＝ 一日で発見したこと ＝

① 朝目が覚めて布団の中でうつらうつら物思いしている時間
どれくらいなんだろうか？意外と長いのでは？
★対策　→寝起きの瞑想タイムに変える

② やっぱり台所タイムが3時間以上、長過ぎる
★対策　→一汁一菜　イチイチ料理しなくて済むように
一日分を一度につくってしまう他工夫する
(ひとり暮らしです）

③スーパーでうろうろ、郵便局に2回
帰ってからの片付けに時間がかかりすぎ
★対策 　→ 買い物用足しはメモを片手にメモを見ながら
　　　　歩数を減らす工夫をする

④ ようし、これで時間の無駄を減らせるぞ！
と意気込んだら、寝る前のYoutubeに逆戻り
★対策　→こんな時には自分を責めない
山の次には谷が来るのが世の習い
ま、そんなこともあるさ、
脳が調整中なんだよ、
少しづつ平らになって行くから
慌てることはない、と慰める


⑤ 縦の線をもう一本引いて
『自分史で笑顔♡プロデューサー』の仕事と
他の家事を分ける
どれだけ本業に時間が取れたかがわかる
加えて集中力を上げるには、
★対策　→使命、目標の明示　
　　　　課題リスト、優先順位　一時に一事

＋食べ過ぎ防止のため、ご飯の量もこれに記録する



欠かせない相棒がタイマー君です。
スポーツ気分になって
これだけでも集中力が上がります。

いかがでしょう？
お役に立ちそうなことはありましたか？

わかっていても
いざ実行するとなると・・・ですよね。
私も今この本復習中です。
いちどきに全部何もかもやろうとするのは
(私このタイプで、頭がいっぱいになって
全然進まなかった時間が長かったのです）
脳にはそもそも無理なんですって。
今できることを少しづつ少しづつ
なんですって。

1019 /2000 2022 2月20日 日曜日
毎週日曜日を、ホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。

今日は日曜日、
あさイチは雪はねでした。7，8センチサラサラ雪
昼にもう一度、重くなっていました。


今日は日曜日、でも
午前はファシリテーション・ワークショップ
ZOOMで2時間半
午後は、作文のグループ・ワークショップ
ZOOMで3時間。
電磁波に弱いのですけど、
内容がすごくよくて大満足！

午後の部でのプレゼンテーションが私の番で
終わってほっとしています。
それでお祝いに、鶏のレッグを焼いて
ネギと白菜を添えて頂きました。
満足、最後の白菜が
何ともおいしかった。
(写真撮れませんでした）


ファシリテーション・ワークショップには
『安心する場』があります。
作文のワークショップには
向上と成長のための情報と場があります。
これこそは、ホリデーの最高の使い方かもしれませんね。

明日はご褒美に
映画『WEST SIDE STORY』を見て
サウナ道で心身を整えてきます。
それが月曜日の仕事、
雪は午後に上がって夕空は快晴でした。


卵の殻の皮がたまりました。
化粧水ができるそうで
35度の焼酎、精製水、グリセリンを
ゲットして来なくちゃ。

今日 出た話、
① 本を読む時間と
リラックスの時間を取れるように
時間に使い方を工夫する

②『んなのやってらんないよ！』
〇〇するために〇〇をやる～
もう、イヤだ
意味のないことやりてえよ！
この一言で
今日のホリデーはキマリ！です。

今日はとりとめもなく。
WSとゴンチチさんは昨日かけながら
デスクワークしました。

1018/10000 2022 2月19日土曜日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング
まだまだビギナーババの私の
エイジング・ライヴです。


◆ 先週FACEBOOKに入って来たローズさん
87歳で大学院に入られたという。
パワフルなOLDSの
コレクションに入れました、もちろん。
話半分と鼻白むかどうかはその人次第。

ローズさんのスピーチより抜粋します。

❝ 若さを保ち、幸せになり、
成功するための秘訣は４つしかありません。

★毎日よく笑い、面白いことを見つけるのです。

★夢を持ちなさい。夢がないと、あなたは死んでしまいます。

★年老いていくことと、成長することは全くの別物です。

誰だって年老いていくことはできます。特別な能力や才能は要りません。

大事なのは、いつも「成長する」機会を見つけることです。

★後悔をしないこと。

年長者は、「やったこと」への後悔はありません。

でも、「やらなかったこと」への後悔はたくさんあります。

死を恐れるのは、いつも後悔ばかりしている人です。❞

彼女は、勇敢に「ザ・ローズ」という歌を歌い

自分のスピーチを終わらせた。

◆師匠が亡くなったと知ったとき
私は、『これからの人生を2倍生きるようにします』、と
心に誓った。与えて頂いたものに全然応えることが
出来ていなかったから。しかし誓いはしたものの
その2倍生きるにはどうしたらよいのか
わからないままに15年が過ぎた。

最近そのやり方が少しわかってきた。

① 自分自身と他人を信頼できること
他人は選ぶし、臨機応変にね。

②　自身のミッションがはっきりすること
それは大きなものでなくてOK.
その実現を信頼できること

③ それを実行するための、納得できるノウハウがあり
道をともにする仲間がいること

④ 時間と場所と健康に留意すること
余計なことをしているヒマはない
集中のために清々しく整理整頓
食べ過ぎないように工夫を重ねる

⑤ 執着しない。
『今』に集中できるように段取りする
一歩一歩少しづつ、悠然と。

⑥毎日よく笑い面白いことを見つけること

すぐてんぱって
頭が満タンになって
一時停止状態になりやすいので
一歩一歩少しづつ
週1日は休んで昼寝欠かさずで参ります。
10年以内に
日の当たる縁側にいるだけでほっとするしうこばーば
をイメージして。

1017/10000 2022 2月18日 金曜日
毎週金曜日は、◆台所大事
食を中心に、衣と住も。浪費を抑える暮らしの工夫も。

今日は、根が地味な私の
地味な暮らしぶりの一端を
ご紹介致します。
よろしければどうぞ。



友だちに教えてもらって
玄米は、お湯に一晩浸して炊いています。
そうすると、白米に準じた炊き方ができて
かなり楽ちんです。


この浸した水がなかなか！なのです。
❝リジュベラック❞というそうな。
これも友達から。

⤵たまな商店様のブログから貼ります。
超簡単でしょう？

❝ 玄米の良さをもっと体感できる方法はないかなあと調べていると、
「リジュベラック」という飲み物が玄米から簡単にできることがわかりました。
早速作ってみることに！

作り方
１、玄米を洗う
２、ボウルなどでたっぷりのお水に浸しておく。そのまま24時間位放置。
３、この浸した水が水面に白いもあっとしたものが浮いてきたり、
気泡がプチプチと音をたててきたら出来上がり。

この、玄米を浸しておいた水こそが、リジュベラックだそうです。
茶漉しなどで一度水を漉して取り除いたあと、新たに水を加えて8時間ほど放置すると
またリジュベラックができるそう。
1回目より、2回目、3回目のほうが早く出来上がるとか。

玄米に付着している乳酸菌などが作用して、ちょっと酸味のある水になります。
これでパンを焼いたり、豆乳ヨーグルトを作ったりする方もおられるよう。
リジュベラックをとったあとの玄米はもちろん発芽玄米ですので、炊いて食べられます。
ちなみに、そのままだと飲みにくさを感じたので、私はりんごジュース割りにしました！
あっさりとして、とてもさっぱり飲めましたし、玄米のにおいが気になるなども
ありませんでした。

さて、リジュベラックはどんな良い働きをするのかというと、
やはり乳酸菌ですので、
便秘の解消
腸内環境の改善
が主らしいです。

中には、リジュベラックを飲み始めて、白髪が黒くなってきたという方も。
嘘か本当か、

玄米好きのみなさん、ぜひやってみてくださいね！❞


で、この準リジュベラック水を
家の中で冬越し中のプランツにやったところ
なんと、春が近づいて気温が高くなると湧いてくる
小さな虫が湧かなかったことがあるのです。

それでこの水や、大豆を浸した水
はたまた、豆乳を濾した布を洗った水
それに鶏のレバーを血抜きのためにつけておいた水も
バケツにあけて潅水用にとってあります。

ところが今年は、引っ越し想定で
インドア・ガーデンもぐっと規模を縮小したので
この水がたまってしまって、
雪の上から外のガーデン部分に撒くか、
土は削って袋に入れてしまったけれど
とにもかくにも土には還ることになる、
などつらつら思いつつ
ためきれないひたし水を
流しから、惜しみつつ流している、
この心象風景を
いとをかし、と感じる方
私のほかにいらっしゃいますか？

　　　

1016/10000 2022 2月17日 木曜日
毎週木曜日は、◆子供らに寄せて
次の世代に伝わればと願われることを
下の表にそってメモ書きしていきます。

お若い方々は、お若い方々なりに勢いよくやっていきます。
新しいノウハウ、新しい表現に目を見張ります。
ビギナーババの独り言でも ま、いっか、
メモを続けますね。
ひとり孫姫のみいちゃんに語り掛けます。


みいちゃんへ

先週は、子育て以外に大切なことはそうない、
というお話でした。
加えて衣、食、住、
この真ん中に子育ては位置します。

どうしてなのか？
もしみいちゃんが赤ちゃんを身ごもり
赤ちゃんが生まれて
その赤ちゃんを抱っこしたら
なぜなのかがわかります。

この赤ちゃんがのびのびスクスク育つように、
何があろうとまもる！と
身の内からふつふつと湧いてくるものを
感じるでしょう。

今は、女だからと言って必ず産む
この選択をしない人もいます。
その人その人の選択です。尊重します。
産むことができない女性も
尊重されなければなりません。

でも、赤ちゃんを育てる経験は
おすすめします。
何かがはっきりと変わると思うな。
みいちゃんはひとりっこだから
どこかで育児体験ができたら
おすすめです。
私はぶっつけ本番で
めちゃくちゃ大変だったから。
消費脳しかなくて
産んで育む脳を開発しながら
お父さんを育てました。

お子を産み育て
次の世代をつないでいく、
これは生物としての本能です。

ここまでは先週の復習、次に
育児で気を付けることに入ります。
今日は、一つだけ。

①『食べ物に気をつけること』

これは必須！です。
今や、帯広市でも
10人にひとり（6，7人という噂もある）が
支援学級という実情があります。
生まれたお子はもちろん
大切にしなければなりません。
いくら気を付けても
100％大丈夫という保証はありません。

だからこそなお気を付けて
お子を守るのは
生物のオヤとしての義務です。

《妊娠前から 極力避けるもの》
合成の食品添加物、着色料
化学農薬、除草剤
おとうさんとミヅ叔父さんを育てるときは
気を付けなければならないのは
これくらいでした。
チェルノブイリ原発の爆発事故は1986年4月
まだ何も知らなくて山菜を食べまくっていました。
今ではこれに
放射能、遺伝子動作作物が入ります。

今この国では、加速度的に規制を緩め
表示義務も廃止しようとしています。
我が身は私たちで自分で守らなければなりません。

それに合成洗剤、化学芳香剤もダメです。

なるべく手作り、だれが作ったかわかる野菜、米を
食べましょう。

細胞を守り、脳を守り、免疫システムを守り
生物としての生命カンを鈍らせないためです。
スーパーでも選ぶことができますよ。


お父さんとミヅ叔父さんは
食べ物にはなるべく気を付けて育てました。
お父さんは玄米菜食っこでした。
その効果はあったと思います。

子育てで気を付けること、その①　
食べ物に気を付けるのは、生物のオヤとしての義務
覚えておいてくださいな。

1015/10000 2022 2月16日 水曜日
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
コミュニケーション全般を含みます。



やらなくてはいけないのに
やらない自分、できない自分に
困ることってないですか？

そんな時にお役に立つのがこの本です。
ワルイのはワタシ、ではなくて
脳がそう働けなくているんですって。
なんかこれだけでも
気が楽になりませんか？

実は、私も必要があって
今、復習しています。




・脳を「すぐやらない」「できない」状態にしないコト
　そこに❝意志の力❞は関係がない！
　え！　気が楽になりませんか？

① まずは睡眠を整えて脳の準備体操を！

・起床から４時間後が１日で、もっとも頭がいい時間
　私の場合 →　＜冬なら10時、春からは9時だな＞

・朝目が覚めたら、脳に太陽の光を受ける
　<これは大丈夫＞

・起床から約6時間後に、1～6時間後に、
　1～30分目を閉じる
　<足を上げて瞑想すればいいんだな＞
脳は目を閉じないと休憩できない内臓
　<やっぱり寝る前のYOUTUBEはダメだな＞

・夕方には寝ないで身体を動かして、体温を上げる
　＜30分くらいストレッチを夕方に持ってくるか＞

・起床時間を3回唱えてから眠る
<冬なら5時、起きて45分～60分は
布団の中でストレッチと瞑想＞

②　ガマンなし、努力なしに、「すぐやる」には
最初から、「やってはいけないことは目にしない、
脳には見せない」しか手はない。
　やろうか、と迷う、やってはいけないのにやっていると
　脳はすごく疲れてしまう。
＜そうなんだ、なるほどな＞
自分の脳を他人のように扱おう。

・スマホ、テレビのリモコンを置く場所は
　同じ場所1か所に決める
　<確かにこれは効いたな。ちょいスマホがだいぶ減った＞

・使ったものは、元の場所に戻す
　＜ほんと、ロスっているのは時間だけでなく
　　脳のエネルギーもなんだな＞

・パソコンモニターはこまめにオフ

・今やる仕事ひとつしか目に入らないようにする
　<確かにこれ私の悪い癖だ。
　あれもこれもいちどきににやろうとして
　疲れてなにもできない日が続くとか。
　荷物、もっとかたづけよう！＞

③　状況を打開しよう、自分らしい仕事をしよう
とするときには、
フィードフォワード型に脳が働くようにする
脳が自動的に、無意識的にこのシステムを
起動しやすい状況をつくる。
「フィードフォワード」とは
じぶんはそもそも何のために行動しているのか、
どこへ向かおうとしているのか、それを定めて、
そのために体にどんな指令をすればいいのかを決める、
そして指令する。この仕組みのことで、
未来に働きかけるもの。

脳が「次の行動」を予測できるところまでは
「前の行動」を途切れさせずに連続させる。

・議事録ならば、会議の直後に
最初の部分だけをつくってしまう。
＜なるほどな！日を置くと1日延ばしになって
ストレスがどんどんたまってすごくいやになるもんな＞
・さー、終わった！でははくて、
次の新しい仕事に手を付けて終わりにする。
＜そうか、よしよし、これならできそうだ。
目の前が開けてきたぞ。＞



③　スモールステップで行こう！
「自分を変えよう！」と思ったとき
「ガラッと変えよう」は、脳の仕組みには合っていない。
<一挙に10キロのダイエットとかそもそも無理なんだな＞
行動を変えるにはその命令を出している脳を変える
プロセスが必要。
一挙にすべてを変えようとせずに
まちがえようないくらい簡単で確実な課題から、
少しづつレベルを上げていくと
脳内の試行錯誤がなくなって、エネルギーや時間を無駄にせずに
効率よく学習ができる

どうでしょう、
「今自分ができることから
少しづつ」
ワルイのはワタシではなくて
脳が自動的に働くように、
「テレビの見過ぎ防止には、テレビのリモコンを
そもそも見えないところに置く」とか
これならできそうな気がしませんか？

　

1014/10000 2022 2月15日 火曜日
毎週火曜日は、◆『自分史で笑顔♡サークル』
このブログのメイン・テーマです。
私は『自分史で笑顔♡プロデューサー』です。




『いったい自分にとって
一番大切なことってなんだろう？』
『一番ほしいものってなんだろう？』
『それはどうしてだろう？』
じっくり考えたこと、ありますか？

今このことを
考えに考えているんです。

目の前のことに追われて
毎日が過ぎていく、
場面は変わるし
やらなくちゃならないことで
手一杯、それどころじゃない、
こんな感じの人、
けっこう多いんじゃないかしら？

子育て真っ最中のときとか
時間に追いついて行くのに
精いっぱいですよね。

実は一月から、ある塾に入って、
この仕事のイチからやり直しに
取り組んでいます。
去年は一年で57回の講座を開催、
内容はなかなかいい感じ、
これならもっと沢山の人に
参加してもらえるようにしようと
一念発起したわけです。

この塾の最初の課題が
自己棚卸、それも徹底的な、
25の問いに答えて
原稿用紙で40枚～70枚書く
というものです。
一か月近く書き続けて
まだ加筆、推敲しなくてはなりません。

その問いに答えて書いていくうちに
『いったい自分にとって
一番大切なことってなんだろう？』
『一番ほしいものってなんだろう？』
『それはどうしてだろう？』
これが見えてくるのです。
書くことの力を実感します。
自分で
自分の人生を書くことで
見えてくるのです。

書くのもはがき一枚から
★いつもの言葉で
★手元足元から
★上手下手ヌキ

見えてくる
意外な、でも
心からうなずける自分自身、
会ってみたくないですか？

1013/10000 2022 2月 14日 月曜日
毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始める
私アナログ74歳が、小さなビジネスを始める様子を
LIVEでお伝えして参ります。
ワクワクよりもドキドキハラハラ。
私の仕事は、『自分史で笑顔♡サークル』
私はこのサークルの
『自分史で笑顔♡プロデューサー』です。


皆さま
実は、この私、1月から
塾に入って、この仕事を
イチからやり直しております。
『そうだっ、これこそ
私がやりたかったことだ！』は
いいのですけど、なかなかタイヘン、
がんばり時でございます。

その課題をやりながら
プライスのことを
あれこれ思案しています。

数日前、お気に入りの
ELEPHANT IN THE ROOMさんに
行ったところ、置いてある素敵な雑誌に、
坂口恭平さんのコラム欄がありました。

恭平さん、帯広に来た時
トークショーに行きました。
❝TED❞のスピーチがすっかり霞む
自由自在ぶりに、
こっちがホントなんじゃない、
とか感じましたね。

恭平さん、『いのっちの電話』
もう10年、これからも
死ぬまで無料でやりたい、とのことです。
『いのっちの電話』は、恭平さんが
スマホの電話番号を公開して
自殺したくなった人が
いつでもかけていいという電話です。

自分の絵を展示する美術館も
熊本市でやろう
これも無料で
お金が介在することで発生する
不自由さがないように。
心が解放感を味わいます。

無料、といえば
私は肝心要の必要情報は
すべて無料で頂きました。
★生きるとは何か？
★食養とマクロビオティック
★総合栄養療法

それに、二人の息子
父と母の子供への情愛
こちらは別分類になりますね。

考えてみると
無料で与えて下さった方は
キチンと必要収入が
おありでした。
恭平さんもちゃんと
月収は、少なくない額を確保
しています。


無料が当たり前、
というときもあります。
無料がかえって逆効果な場合もあります。
安すぎて提供する側が負担を
かぶってしまうこともあります。

『自分史で笑顔♡サークル』の仕事は
ぶっちゃけ、準備が9割なんです。
75年の人生をかけてもいます。
無料、安価だと本気になってもらえない
という実情もあります。
どうしようかな？
思案中です。
無料は今のところ非現実的、
かなえたい夢と目標があるもんで。
寄付することも入っています。
そのためにはまず稼がなくてなはね。
『好きなくらいタダでもってけ』
このタイプなので
この調整が一仕事です。

今日は、プライスのことを思案中の
実況中継でした。
『自分史で笑顔♡サークル』
新企画準備中です。
アドレスを貼れるようにしますね。

1012/10000 2022 2月13日 日曜日
毎週日曜日をホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、
❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。

なかなか思い通りになりません、
ま、いっか、ちょこちょこ休んでるし。
足を上げて寝るのが
けっこう気に入っていて
一日2～3回やってます。
頭に血液と気が逆流して入ってきて
パソコン仕事に弱い私、
助かってます。

今日はゆるめで参ります。

我が家に精米器がやってきました。
息子がメルカリで見つけてくれました。
家電の達人の息子のチェックもOKです。

というのも、玄米を約30kg、友達が
持ってきてくれたのです。
古米だよ、2019年のもあるよ、
食べきれなくて。
全然平気、UさんとKさん夫婦の
丹精の無農薬米ですしね。

ちょっと考えて
摺ったらうまいかも、と
考えたわけです。
古米をどうやったらおいしく頂くか、
いとおしんで大切に頂くのが
私流です。燃えます。

摺ってみて 新米とまでいかなかったら
炊き込みご飯にするとか
カレー粉をいれて炊くとか
手はあります。
食糧危機に備えての演習にしては
贅沢ですね。

さて、久しぶりに
ELEPHANT IN THE ROOMさんで
くつろいできました。
スパイシーなカレーを頂いて
きれいな本をめくって
その本にあった
坂口恭平さんのコラム記事のことは
明日書きますね。


あら、いたんですね、
小上がり席に座り込んだら、
カウンターの下で考え込んでいます。

帰り際に発見！
これ、甘い？
（減量のため甘いものを控えています）
甘くない、塩味でスパイシー。
万人向けではなさそう。
米粉、ゴマ、塩、スパイス、
(小麦粉もなるべく控えています）
やった！

かなりスパイスが強い、
あらびき米粉の触感がナイス、
塩味のお菓子、うれしい(笑顔）

今週の最後は
◆シリーズ・今日の朝ごはん
七分搗き米の炊き込みご飯
リンゴと人参のジュース
キャベツに赤カブの酢漬けです。
このあと
七分搗き だと案の定食べ過ぎて
しまいました。(ふだんは玄米）
満足です。

1011 2022 2月12日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング
まだまだ ビギナーババの私の
エイジング・ライブです。



★ ところで、トシをとることに
メリットってあると思いますか？


70代の真ん中でパートをやめて
あたらしい仕事を
曲がりなりにもはじめて
今年は二年目、

●75歳なりのガンバリって
どんなんだろうか？　とか

●若い人とと同じようにできない分
　　IT作業のスピード、ITの新しいことを覚える
　　新しい複雑なことを覚える
　　今手に持っていたものがなくなる、などなど
年季でカヴァーできないないものかとか
思案中です、ビギナー・ババですけどね。


で、老化についての本の一冊目は
神谷美恵子先生の『心の旅』でした。
神谷先生とは、1969年
『生きがいについて』以来なのです。
先生は65歳で亡くなられています。
比べるのも失礼ですが
自分の人生と何と違うものかと
言葉が出ません。

この本の最後、『人生の秋』から
ピンと来ることを抜き書きします。
孫引きもあります。



◆『自分の人生周期を代替不能のものとして
まさにそうあるべきものであった
として受け入れて、「老いつつある自分」を
全体的に受容できた人には、
「知恵」という徳または力があらわれる。

その知恵とは、
死に直面しても人生そのものに
執着のない関心を持つことである。
これのそなわった人間は
心身の衰えにもかかわらず、
自己の経験の統合を保ちつづけ、
あらゆる世代の欲求にこたえて
これを伝えるが、しかも
あらゆる知識の相対性を意識し続けていて
知的能力とともに
責任をもってあきらめる能力を
あわせ持つならば、
人間の諸問題を全体的に眺めることが
できるひとたちがいる。』(エリクソン）


私の反応です。
<年寄りの知恵、ということだな。
・全体的に眺めて
・欲求にこたえて、か、
押し付けたり出しゃばったりしないんだな、
しかも・自分の知っていることは絶対ではなく
他にもっといい考え、やり方があるかもしれない
と心に余裕をもっている、ふむふむ。
若い時は、これしかない！と
すぐアタマに来てつっぱるからなあ＞

◆次の世代への伝達について
『どのようなことを
生きがいにしてきたにせよ
すべては時とともに
その様相と意義が変わっていくものだ。
自分の後からくる世代によって
すべてがひきつがれ、乗り越えられ
変貌させられて行く。
その変貌の方向も必ずしも
「進歩」とは決まっていない。』

<毎週木曜日に、『子供らに寄せて』
テーマに書いている。でも
そうそう気張らなくてもいいってことだな、
なんかほっとしたな。＞



『自分の一生の意味の判断は
人間よりも大きなものの手に委ねよう。
こういう広やかな気持ちになれば、
自分の過去を意味づけようとして、
やきもきすることも必要でなくなる。
若い人たちの人生に対して
参考になるものが自分にまだあるなら、
よろこんで提供するが、
彼らの自主性をなるべく尊重し、
自分は自分で、生命のある限り、
自分にできること、なすべきことを
新しい生き方の中でやって行こう、
という境地になるだろう。』

＜ふむふむ。数日前
塾の同期のメンバーさんから
私の自己棚卸にコメントを頂いた。
❝もっと楽に、やろうとすることを
減らしてもいいのでは❞という
意味のことを言って頂いた、
あの棚卸はえらい気張っていたようだ。
書いているときは心から思っていたけれど。
その気張りも、
そこから抜けるためだったのかも。
ひとつぼおっと気を抜いてやる
という新境地に変わるかも・・・＞

神谷先生のご本と
塾の同期メンバーさんからのコメントと
シンクロしていて
なんかほっとしております。
思うように進んでいない塾の課題が
進みそうな気がして来ました。

❝年季を活かすのだ❞とか
気張らなくていい気がしてきました。

ふむ、これこそ
年季のメリットかも。


トシと取らないと分からないこともあるし
トシを取ってもわからないこともあるんですよね。

今日はここまで、
来週も、神谷先生のご本を読みながら
思案します。

エイジングのメリットのひとつは
そうそう気張らんでヨイ
気張りすぎていたかな、と
気づけたことでした。