1018/10000 2022 2月19日土曜日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング
まだまだビギナーババの私の
エイジング・ライヴです。
◆ 先週FACEBOOKに入って来たローズさん
87歳で大学院に入られたという。
パワフルなOLDSの
コレクションに入れました、もちろん。
話半分と鼻白むかどうかはその人次第。
ローズさんのスピーチより抜粋します。
❝ 若さを保ち、幸せになり、
成功するための秘訣は４つしかありません。
★毎日よく笑い、面白いことを見つけるのです。
★夢を持ちなさい。夢がないと、あなたは死んでしまいます。
★年老いていくことと、成長することは全くの別物です。
誰だって年老いていくことはできます。特別な能力や才能は要りません。
大事なのは、いつも「成長する」機会を見つけることです。
★後悔をしないこと。
年長者は、「やったこと」への後悔はありません。
でも、「やらなかったこと」への後悔はたくさんあります。
死を恐れるのは、いつも後悔ばかりしている人です。❞
彼女は、勇敢に「ザ・ローズ」という歌を歌い
自分のスピーチを終わらせた。
◆師匠が亡くなったと知ったとき
私は、『これからの人生を2倍生きるようにします』、と
心に誓った。与えて頂いたものに全然応えることが
出来ていなかったから。しかし誓いはしたものの
その2倍生きるにはどうしたらよいのか
わからないままに15年が過ぎた。
最近そのやり方が少しわかってきた。
① 自分自身と他人を信頼できること
他人は選ぶし、臨機応変にね。
② 自身のミッションがはっきりすること
それは大きなものでなくてOK.
その実現を信頼できること
③ それを実行するための、納得できるノウハウがあり
道をともにする仲間がいること
④ 時間と場所と健康に留意すること
余計なことをしているヒマはない
集中のために清々しく整理整頓
食べ過ぎないように工夫を重ねる
⑤ 執着しない。
『今』に集中できるように段取りする
一歩一歩少しづつ、悠然と。
⑥毎日よく笑い面白いことを見つけること
すぐてんぱって
頭が満タンになって
一時停止状態になりやすいので
一歩一歩少しづつ
週1日は休んで昼寝欠かさずで参ります。
10年以内に
日の当たる縁側にいるだけでほっとするしうこばーば
をイメージして。
日本海側の大雪は一段落でしょうか。