1382/10000 月暦３月15日 太陽暦４/23（火）
当地、北海道は十勝地方帯広では、
早い木は、サクラがほぼ満開、ウメは三分咲き、モモは咲き始め、
レンギョウが満開、春はやっぱりいいですね。
さて、こんなことはありませんか？
✖ やりたいことがあるのに先延ばししてしまう
✖ やらなくてはならないのに取り掛かるのがおっくう
✖ 先延ばしを続ける自分がイヤになる
ここで、おしみなく公表します!
そんなときには、
これさえあれば、一気に解決！
それが、タイマー君です！
ありますか、タイマー君、
スマホにも。パソコンにもついているんですってね。
うちはアナログ、タニタさんのタイマーです。
★ やらなくてはならないのに取り掛かるのがおっくう
あるある こんな時には、
タイマー君を5分にセット
とにかく5分はやってしまいましょう。
ウッカリ、もっとやりたくなってしまったら、
タイマー君を何分かにセット、一休みして続けましょう。
★タイマー君を25分にセット
25分過ぎたら一休み、集中力の限界です。
これは、どの仕事でも共通ですよ。
25分過ぎたら一休み、
タイマー君をセットして。
一休みするときもタイマー君をセット、SNSサーフィン、あっという間に30分とか経ってしまいますからね。
★頭脳労働と、身体を使う仕事は交互に。
掃除、ガーデニング、ストレッチ、それに
なんといっても台所仕事は最高に整えてくれますよ。
（私は台所仕事が大好き、つい長居してしまうのが
悩みの種でした。明日からはタイマー君を
25分ニセっとして）
さあ、タイマー君を相棒に
時間の使い方の悩みから解放されましょう。
5分ごとに
25分ごとに
自己達成を目の当りにしたら
どんな気持ちがするでしょうか？
お話聞かせて下さいな。
（今日師匠に教えて頂いたことのお裾分けでした）
⤵ 木の芽の写真がうまく撮れたら本望です。
