月: 2021年3月

673/10000 2021 03 10
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
ずいぶん範囲が広いですね。コミュニケーション全般を含みます。
今日は、インタビューについてです。

　実は私、今二つもインタビューのオファーを受けているんです。
ひとつは、20歳の若い方からで、政治のことを含む生き方全般について
もう一つは、4人のお子の子育て真っ最中の方からでこちらは子育て中心です。

　
　お二方に触発されて私もインタビューをやってみようと思うようになって、早速今日お会いした方にインタビューの承諾を頂いて来ました。
　自分史講座を始めると決めてからは、伺うお話伺うお話がひとつひとつひとつがかけがえのないものに感じられて、より深くお伺いできるように耳を傾けている自分がいます。
　今すぐではなく、この24日から始める『しうこばーばの自分史講座』の流れができてからと思っています。

　インタビュアーって素晴らしいな！と感嘆して憧れたのは、かれこれ20年ほど前NHK-TVで放送されたインタビュー番組を見てからです。その番組は、『アクターズ・スタジオ・インタビュー』といって、アメリカの作家ジェームス・リプトンが映画の俳優や監督にインタビューするものでした。映画が大好きで 大人気の人がこれでもかこれでもかとばかりに出るので毎回夢中で噛り付いてました。

　このインタビューがどのように素晴らしいか、斎藤孝先生の『質問力』に詳しく書いてあります。またインタビューのやり方で検索するとずらっと出てきます。この辺を一読して準備します。

　私へのインタビューには、これだけは話したい要点をメモして臨みます。明日は友達と『しうこばーばの自分史講座』を始めるお祝いをします。その時もこの人に伝えることと聴きたいことをメモして準備します。
　一期一会と言います。コロナからナマで人と会えることが貴重に感じられるようになったことと、残された時間が限られている（ビギナー・ババですけれど）ので、お会いできる方と 生きていることは素晴らしいと湧き上がってくるよい時間を過ごせますようにと願ってインタビューに臨みます。

　

672/10000 2021 03 09
毎週火曜日は、◆❝私だけの一冊の本をつくろう！❞～しうこばーばの自分史講座、
このブログのメイン・テーマです。

今日は、『枕元に❝分身手帳❞を置いて寝よう！』です。
❝分身手帳❞の作成は『しうこばーばの自分史講座』のサブ・メニューです。

そう、朝目が覚めたら、枕元に置いてある❝分身手帳❞を手に取って
その中の、「勇気の言葉集」を声に出して読みましょう！

読み上げているうちに、脳が起きてきます。
読み上げているうちに、身体も活動モードになってきます。

目で追うだけよりも、声に出して読む方がずっと元気が出ますよ。
時間は3分から10分くらいでしょうか。(私の場合恥ずかしくて、誰もいないのに、声に出して読めるようになるまで何年もかかりました)

元気な私がイキイキと、よみがえってきます。
さあ、きょうも元気で行こう！

　こちらが私の❝分身手帳❞です。「勇気の言葉集」はこの20年以上コレクションして何回も書き写した言葉を集めています。新しく出会った言葉も加えています。数えてみたら34になっていました。どれも短い言葉です。読み上げて口が疲れた頃には、フレッシュな自身が目を覚ましています。

❝分身手帳❞の脇にあるのは、ヒラメキ・メモです。目覚め時には、脳の働き方で、ナイスなアイディアがヒラメキやすいそうで、それを書き留める付箋紙とメモ用紙です。メモ用紙でその日の予定を確かめることもあります。

新しい一日を、❝分身手帳❞の「勇気の言葉集」の読み上げから始める、
いかがでしょう？　
波があるのも自然で、一日のうちでも上がったり下がったりですよね。朝一番に、その日の気分をセットしておきましょう。そして一日の内に何回でも「勇気の言葉集」をチラ見しましょう。❝分身手帳❞にさわる、目をやるだけでもOKですよ。
お試しあれ。

671/10000 2021 03 08
毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始めるにあたってのあれこれです。
私の小さなビジネスは、『❝私だけの一冊の本をつくろう❞～しうこばーばの自分史講座』です。私は、この講座の講師とファシリテイターをつとめます。


　昨日は、札幌の作文教室ゆう様の藤本研一先生の『文章力向上！5日間セミナー』の4日目でした。今回のメイン・テーマは、ズバリ！、セールス・ライティングのポイントで、私が今まさに必要としているテーマです。『しうこばーばの自分史講座』をいよいよ始めようとしていて、事業計画・設計書、FACEBOOKのページ、イベントページ、チラシ、ハガキDM、口コミとなにもかも、文章なしにはあり得ないわけです。ワクワクしながら参加しました。

講座のはじめに、同級生の方から『売り込むための文章というのはどうも・・・いい感じがしない』というコメントがありました。わかります、私もそうだったからです。
　講座の中で丁寧に説明があり、この一言が胸にストンと入って胸の中で広がりました。
『マーケティングとは何だろうか？それは困っている人を助けることなんですね。』

　私の経験をお話しします。
　自営でやっていた小売業は慢性赤字の火の車操業で炎上しました。
　どうしてそうなったのか？今ならわかります。
　物を売ることへの引け目、儲けることはワルイこと、それに心の底で自信がなかった。無農薬の野菜、無添加食品を商っていたにもかかわらずです。品ぞろえは本当によかった、お心根の良い生産者の方々にも恵まれていた、しかし私は自信がなかった、一生貧乏でいなければならないと思い込んでいた、失敗の原因をひとつとするならここにあったのです。さらにビジネスのノウハウも我流、コミュニケーションにも無知でした。

以来20年以上(ちょっと長すぎますね、はじめの数年なかなか立ち直ることができませんでした)、自己啓発書を読みまくり、目がグイっと開かれるビジネス書に出会い、高確率セールスのノウハウを知り、セールス・ライティングの本も数冊本棚に並んでいます。(でも本を読んでも一人ではなかなか書くことができません)

　そして知りました。
❝ビジネスで儲けるとは、支払い・生活費+芸術鑑賞、本、趣味、旅行代・仕事の研修費・次のプロジェクトのための資金に加えて資産形成ができているということである❞
値段は安ければいいというものではない。それでは事業が存続できないし、肝心の思い=理念が実現できない。
❝お客様に対して、卑屈にもならず、押し売りもせずに、お客様に喜んで頂いて自分もうれしい、そのようなビジネスが可能であり、ノウハウがある。❞
　巨額の金を動かして悪事を働いている人にしか目が行っていなかったので、このような考え方と具体的な方法は、衝撃でした。

　そして思うようになりました。❝私のように素晴らしい人がお金に不自由しているなんておかしい❞　(まだ心の中で密かに思っているだけです)
というわけで、私は『❝私だけの一冊の本をつくろう！❞しうこばーばの自分史講座』で、参加して下さる方に喜んでもらって私も本領を発揮できる小さなビジネスを始めようとしています。

　ところが実際に自分でやろうとなると、さあ大変！見るとやるとは大違い、 2月はうんうん呻きまくり、リストアップした課題は遅れていく、泣くに泣けない・・・孤軍奮闘では無理であると突き付けられました。幸い連日応援のメッセージ情報が入ってきて、昨日は『文章力向上！5日セミナー』の4日目で、
　『マーケティングとは、困った人を助けること』の一言をゲット！
この一言を胸に頑張ろう、頑張らねば、です。ファイト！
　藤本先生、同級生の皆さま、まだ見ぬ 私の講座への参加者さま、ありがとうございます。

　

670/10000 2021 03 07
毎週日曜日は、◆素敵にエイジング
今日は、お昼前に行ってきました 家田壮子さんのお話のレポートを簡単に致します。

　家田壮子さんは、作家、僧侶(高野山本山布教師）でいらっしゃいます。『極道の妻たち』は特に有名ですね。ドキュメント作品は、長い時間をかけて直接聞き取り取材をなさって書いておられます。
　演題は『「一緒に生きて行きましょう」～生きるということ』
　主催は、帯広市の男女共同参画係さんです。

　家田さんはスリムなビジネス・スーツをスッキリと着こなし、凛とした姿勢で、感情過多になることなく、一時間半澱むことなくお話なさいました。そのお姿は、経てきたご経験とそれを徳として身の内に積んで来られた確かな感性を偲ばせるものでした。心に残ったことをいくつか書き留めます。

　家田さんはこの一言でお話を始めました。
　『強い人はこの世にいない』

・家族には虐待され学校ではいじめられ それでも誰にも話すことも相談することもできず、耐えに耐えて自身をいためつけたり、非行に走ってしまう子どもたちがいます。
　まわりが気づいて、悩みを聴き、なぜそうした、そうなったのか聴く人がひとりでもいたら、立ち直れるかもしれない。プロフェッショナルに助けを求める必要がある場合が少なくありません。

・身近で今すぐできること、あった人とあいさつをしましょう。挨拶はコミュニケーションの始まりであり、心と心が次第に通い合うようになります。(→社会の一隅に光がともることになる)
　四国遍路に毎月行っており今十四巡目です。挨拶が返ってくる町はなごやかでいきいきとしています、一方挨拶しても挨拶が返ってこない町があります。その町はさびしく活気がなくさらにさびれていくだろうと思わされます。

・頑張って生活を立てなおして生き抜いている女たちがいます。一歩前に出ようとするときには人の力を借りることです。(これは今の私への励ましとして拝聴しました)

・男女平等というけれども、なんでも同じことをすればよいというものではありません。向き不向き、得意不得意があり、そのときそのときの適材適所でやればよい。デコボコをつなぎ合わせて全体でまるにすればよいのです。(私もそう思っている)

　数々の壮絶なエピソードを誇張することなくお話なさる家田さんのお姿にはすごいものがありました。私たちの無事幸福はこのような不幸の上にあるのではないか？とふと思いました。毎日の無事に感謝して、これ以上の不幸の源にならないように心して、優しい心を養っていこうと思いました。

　帰り道、アイスバーンを避けて,いつもと違うコースで日向を来たら、なんとこの春はじめてのフクジュソウに出会いました。

669/10000 2021 03 06
◆毎週土曜の朝は、NHK-FMで “WEEKEND SUNSHINE” に続いて “世界の快適音楽セレクション”をかけてまったりすることにしています。ピーターさんのトークはアルファー波で、ゴンチチのお二人は中庸、moderateのお手本です。
　今日はパートが早番に変わったので、ゴンチチさんは途中まで、あとで聞き逃しで聴きます。

☆　火曜日には今冬一番の積雪、その後 気温が直射日光で30度以上迄まで上がり、その次には冷たい風が一日中、朝は－10～15度近くまで下がる、しかし空の色は軽やかさを増して春がスピードを上げて近づいています。
　マフラーは春になり、冬物は姿を消しています。

☆ 挿していたローズマリーに根っこが出てきました。春になったらポットに植え替えて大事に育てます。

葉っぱがハート型のワイヤー・プランツは、春をキャッチしてぐいぐい勢いを増しています。11年目になります。

☆ 最後のキャベツの日々です。さっと塩で煮てもいいし、カレー味でもいいし、ケチャップとバジル・ソース味でもいいし、しっかりしたキャベツは春枯れしても旨味を残しています。
新得の宇井農場産です。おやつ代わりのコールスローも漬けています。

こちらは、玄米を浸けていた水です。My Litte Garden Indoorのプランツ用です。

今日のお弁当は、玄米、ニシン、奈良漬に正月の赤かぶ漬です。
ここ数日メニューがぐっとシンプルになって、54kg迄体重を戻せそうです。火曜日の大雪がとけたらスロー・ジョギング再開です。

668/10000 2021 03 05
毎週金曜日は、◆望む未来を今つくるー政治は身近・気軽に政治
苦手、と言っていられなくなった政治のことあれこれです。

今日は、かねてより一番の関心事である 政治問題を伝える表現を、漫画でやろうというアイディアを、『週刊金曜日』誌に投稿する形書いてみます。では。

週刊『金曜日』様

　はじめまして
　北海道は十勝地方帯広に住む 荒木しう子と申します。市民と立憲野党をつなぐ『市民の風とかち』の事務局員をしています。でも政治は苦手です。
　今日は提案とお願いがあってお便りします。

　それは、御誌に漫画のページを設けては頂けないか、というものです。
　それはなぜか？紙媒体としては漫画が一番有効でスピーディな伝達手段ではないかと思うからです。

　何のために？この国の政治状況を変えるためです。この国に住む私たちのいのちと暮らしとを最優先とする政治を実現させるためです。それには今よりももっともっと大きな声が必要です。感じていて思っていても声を上げることができなっかた人々が声を上げやすくする作戦です。

　今のこの国の学校教育の場では、憲法も、基本的人権も、国民主権も、平和主義も、現代史も，殆んど教えられていない実情の中で、どうやったら、おかしいことをおかしいといえる人を増やせるか？それには、漫画が一番有効でスピーディな伝達手段ではないかと思うからです。民度が低い、など言ってる場合ではありません。

　一目でわかる、共感が湧く、楽しくて笑える。(笑いこそは、一般庶民の底力）なんとなく感じていて部分的に知っていたことがはっきりする、自分事だとわかる、希望が持てる、できそうな気がする、選択と行動を強制しない、判断を相手に任せる余裕、そんな表現です。
　立憲民主主義よりももっと深くてあたりまえの人道感覚の視点からの表現もお願いします。

　私は思うだけでできないので、できる方にぜひお願いしたいのです。
　その問題に対して，❝こんなことができるんだよ！❞と、私たちができること、やってよいことのリストもお願いします。

　この漫画のページは、コピー自由でテキストや、チラシとしても使えるようにして頂けたらと思います。マスメディアを凌駕するどぶ板大作戦のアイテムの一つです。
　連載をまとめて大判の冊子にして庶民の手の届く価格で、コンビニの棚に並んでいたら、如何でしょうか？ベスト・セラーにしたいですね。

　『週刊金曜日漫画版』YouTube発信もいいですね。3分以内でお願いします。
　せやろがいおじさん、ぼうごなすこさんのように表現してもらうと、政治の苦手な私もよくわかります。じゅんちゃんの哲学入門も見ています。

　今この国の最高責任者の方々の人倫と文化の凋落は凄まじく目も当てられません。子どもたちがこのような空気を吸って大きくなるのかと思うと耐え難いものがあります。
　“クール・ジャパン”(古いですね)の誇る文化の一つ、漫画を駆使して、縦横無尽に表現して、『鬼滅の刃』以上の、この国の起死回生に向かっての場作りができないものかと思案されます。
　ご検討お願いできますれば幸甚です。

　

667/1000 2021 03 04
毎週木曜日は、◆子どもらに寄せて　① 子どもたちに伝えたいこと　② 私の来し方・思い出の内 今日は①で、ひとり孫姫のみいちゃんに宛てて書きます。
　
とは言っても、みいちゃんはみいちゃんのやりたいようにやっていくでしょうから、教えたり、まして押し付けたりするものではなくて、
　今私が高校一年だったらこうするだろう、というイメージです。前にも書いたことがあるので、復習と確認です。とうのも、しうこばーばは、この27日でパートの仕事を卒業して、『しうこばーばの自分史講座』を始めることにしたので、その記念でもあります。

　◆もししうこばーばが今高校一年生だったら

①　二年分の生活費の貯金を今すぐ始める　　どれだけ必要かを知る・計算する
②　素養を積む　古典の名著読破から始める
③　日本と日本語に詳しくなる　読む・書ける・話すことができる
　　外国語は、英語に加えて中国語、スペイン語をマスターする
④　自分自身とは何者か？他者とは何か？社会とは何か？を考えあう友達を持ち、言葉にする
⑤　必要なIT技術をマスターする
　　+アナログな技術に親しむ　衣食住・子育て・農・手づくりなど
⑥　時間の使い方を学び工夫する　この世で一番貴重なもの、それは時間です。
⑦　新しい発想、技術、学習法を知る
⑧　よき師、ソウルメイト、チームメンバーに出会う
　　出会える自分であるようにイメージする
　　みいちゃんは一人っ子なのでよい出会いに恵まれますように、祈っていますよ。
⑨　お金には不自由しないと決める+他人に使われない生き方をすると決める
　　起業準備を今から始める
　　そのためのノウハウ、技術と能力を身に着けて、ネットワークを持つ
　　・理念の作り方　・マーケティング・マネジメント　・コミュニケーション
　　・お金の管理法　・ビジネス・チャンスの作り方を学ぶ
⑩　人と自然に敬意を払う。傷つき苦しんでいる人を思いやる、但し臨機応変に。自身のエネルギーが奪われないように気をつけて。　　お父さんとお母さん、はっちゃんを大切にしましょう。
⑪　一生をイメージして紙に描いておく+随時調整する
⑫　食糧を備蓄して食糧ルートを確保しておく
⑬　健康に気をつけて体力の維持につとめる、といっても今が一番体力のある時期ですでから
ピンとこないですよね。健康と教養が基本です。
⑭　コロナとその後の時代を何があろうと生き抜いていく
　　解答が用意されていない未知の時代、問題を解決する力が必要とされます。若い人たちはIT時術の急激な進歩とあいまって、感覚が全く違っていて斬新な発想と表現で切り込むことができます。期待していますよ。ババたちにはできないことですから。
⑮　今日の最後は、笑いとユーモア、ノンセンス・センス、これなしにはやっていけません。

　では今日はこんなところです。私たちはもう見まもることくらいしかできません。
　お父さん、ミヅ叔父さん、みいちゃんたちの世代、その後の世代が、希望を胸にのびのびと生きていけますように、無残に破壊されてしまった山、海、大地がもとに戻りますように。
　いつもみいちゃんをまもっていますよ。『しうこばーばの自分史講座』を応援してもらえたらうれしいです。

666/10000 2021 03 03
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
ずいぶん範囲が広いですね。コミュニケーション全般を含みます。

　今日は、❝読む・書く・話す❞とき、お！進歩したな、と最近思えることをメモします。
小さなことでも進歩はうれしいものですね。

◆ 書くとき
　読んでくれる方にどうなってほしいのかを、意識して書くようになりました。読みやすいように、中庸を心がけています。八割の人に分かってもらえるように=8割ルールの定着にむかっております。“自分だけがわかればいい”文章は読みにくいですものね。
　
❝型❞を意識して書くようになって、だいぶ楽になっています。なにげに書いていたのが、『伝えたいことが伝わりやすい文章が書ける』ようにと思うようになりました。

　書くことは、相手あってのもの、コミュニケーションの手段であると意識すると変わりますね。

　書くことについては、藤本研一先生の『文章力向上！5日間セミナー』で教わって身に着けようとしています。今度の日曜日は、四日目、あっという間にひと月がたちます。要約の課題がまだ不十分です。

◆ 話すとき
　だいぶ人の話が聞けるようになってきました。焦ってあわててしゃべろうとすることが減ってきましたので、その分ストレスが減っています。
　ボイス・トレーニングをしないでいると滑舌が滞るのでやっぱり毎日3分でもやりたいですね。ボイス・トレーニングは、2年参加した 道新文化教室の村井裕子先生のテキストでやっています。

　敬語についても、藤本先生の教室で教わりました。この年になりますと遅ればせながら、敬語は必須です。敬語の意味はこんなところでしょうか？
　・無駄な行き違いを避ける　過剰な自己主張を抑制する
　・お相手さまを尊重することで、自身をも尊重してもらう
　・一期一会と感得していることの表現
敬語についてはまたあらためて書きます。

◆ 読む
読む時間を確保することが課題です。
　チョイ・スマホ、YouTubeの音楽のかわりに積んである本を片付けていきましょう！
　『読むか、読まないか』が勝負の分かれ目ですからね。開く本、開く本、知らないことばかりです。

　どんなに小さくても自己達成、自身の進歩こそは一番の励みです。コツコツ続けていきましょう。

665/10000 2021 03 02
毎週火曜日は、◆『❝私だけの一冊の本をつくろう！❞～しうこばーばの自分史講座』
このブログのメイン・テーマです。

　ただ今、講座内容の編集を続けています。
　柱は、お一人お一人の自分史です。多様な切り口で楽しく少しづつ書きためていきましょう。
　そのサイド・メニューが二つあって
一つは❝『分身手帳』をつくろう❞
もう一つは、❝しうこばーばの知恵❞です。

　今日は❝しうこばーばの知恵❞でわかちあいたいことをメモしますね。
　まだまだビギナー・ババですけれど、もう時間が限られていることもあって(100歳まで元気だとしてあと26年、いいとこ10～15年、あっという間ですよね。）
では、メモしていきます。

◎ 人生の構成図
　　全体を抑えておこう

◎ 3人の自分

◎ 自信、ありますか？
　　自信を表すとキラワレルのは、なんで？
尊厳、基本的人権って何？
　　私たちの誇りって何だろう？
　　自信をつけるには？

◎ パフォーマンス力を身につけよう

◎ 性のこと　オトコとオンナはどう違う？
　　男女平等というけれど　オンナは強い

◎ 食はイノチの基本です

◎ 子育ての基本

◎ 話し合おう
そのやり方　心構え

◎ ヒトの一生　身体はどのように変わっていくか？

◎ お金とは？
　お金に自由になるには？
　税金はどのように使われているのか？
　　　　もっといい使われ方はないのだろうか？

◎ 最も貴重なもの、それは時間

◎ つけたいよい習慣をつけるには？

◎ ネガティブVSポジティブ

etc.

講座全体の端々にも入れていきますね。
職場、家庭，一人の時、コミュニティで、団体で
あらゆるシーンで役に立ちますよ。
あなたの知恵もどんどん出して下さいね。
刺激を受けあって触発されあって,知恵を深めていきましょう。

664/10000 2021 03 01
　毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始めるにあたってのあれこれです。
私の小さなビジネスは、『❝私だけの一冊の本をつくろう！❞～しうこばーばの自分史講座』
私は、この講座の講師とファシリテイターをつとめます。

★ 今日は3月1日、新しい月をフレッシュな気持ちで迎えています。2月の半ばから、連日降ってきたシンクロニシティに後押しされて、パートタイマーの仕事を卒業することが決まりました。この27日が卒業日です。
　3月29日より『❝私だけの一冊の本をつくろう！❞～しうこばーばの自分史講座』に集中します。これ一本 と言いたいところですけれど、もう一つ二つ遅れ仕事があり連休前までには片付けようと心しております。
　
★ パート修行も16年、長いですね。すでに70代の半ばです。あと10年若かったらと思わないこともないのですけれど、思い立ったが吉日で、年の功を発揮して（まだビギナーですけど）老化を、柔軟性・謙虚・寛大それにユーモアに転換して、精いっぱい頑張りますと言いたいところですけれどそうもいかず、休み休み、なるべくあわてないでコツコツやって行きます。
　たくさんの応援を頂いております。本当にありがとうございます。

★ この1週間の報告です。

１ 一週間遅れてしまった毎日更新のこのブログ、当日投稿に追いつきました。“毎日”と決めてよかったです。
２　パートがこの27日で終了と決まりました。
３　一時回らなくなっていた頭が回転し始めました。

★ 今週の課題　盛り過ぎないように気をつけて

１『はじめての自分史講座』をセットする。
　場所・FACEBOOKのページ編集・イベントページ・招待　DM
２ 事業計画書・事業設計書の続きを書く　締め切り11日
段取り表をつくる

★ 進行は直線ではいきませんね。スピードが出なくなっているのでなおのことです。その間にもなにか大切なものが蓄積されていると感じています。
　これから起こることと自身を信頼して、コツコツ作業を蓄積していきます。
応援よろしくお願いします。