投稿者: officemagi

1040/10000 2022 3月13日 日曜日
毎週日曜日は、ホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。



で、日曜日はまったりモードで参りましょう。
今週は久しぶりにヘアカットに行きました。
美容師のKさんが迎えに来てくれるのです。

Kさんは、なんでも手作り、
リビングにはコーヒーの木や
大小のプランツがいっぱい。
柑橘類やらなにやら種を蒔いて
自分で育てたものばかりです。

これはなんでしょう？
なんと私のために花を摘まないで
取っておいてくれたんですって！

名前は❝バタフライピー❞、お茶にするそうです。
異国の見たことのない植物です。

こちらはローゼル、これも初めて見ました。

なんと猫ちゃんが水槽の中で悠然と釣りをしていました。
ガチャでゲットしたそうです。
小さなエビが泳いでいます。黒いのもエビだそうです。
エビは観賞用でフライにはならないそうです。
小さな草を何種類も植え込み、石をおいて
つくりこんでいます。

さて今朝は、今季初スロー・ジョギングに出ました。
気温はマイナス1度、天気は曇り、靴を出して、
写真撮影用のスマホ入れのベルトをして
中央公園～帯広川～あがり框さん脇の遊歩道
～元の厚生病院脇を通って帰途へ、約50分。

中央公園のいつもの場所です。

スイセンと思しき芽が出ていました。
目当てのネコヤナギは見当たらず。
曇り空の朝日を仰ぎながら快調でした。
冬の間もストレッチ欠かさなかったので
脚も大丈夫です。
毎日走りたくなりました。


今はじっくり休みモードにならなくても
本業の『自分史サークル』の仕事内容をつくることに
気が最優先になっていて、
今年一杯くらいはこの感じかな。
本業を基礎からつくりこもうとしているのです。
少しづつ形となって行くのが
何よりのリクレーションになっています。


K子さんと戦争の話になって
『暮らしの中にこまごまとした小さな喜びがたくさんある、
それを戦争で壊されるのはたまらない』
と私が心の中で思っていたことをそのまま
言ってくれました。
一刻も早く終わってほしい、胸がざわざわする日々、
もどかしいですね。

1039/10000 2022 3月12日 土曜日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング
アナログ75歳ビギナー・ババの
エイジング・ライブをお届けします。

ステキにエイジングなさっていらっしゃる方、
ステキですよね。
トシはこんなふうに取りたい、
お手本にしている方、いらっしゃいますか？

今日は、リタ・モレノ90歳を
コレクション致します。
1961年の『WEST SIDE STORY』で
もっとも迫って来た女優さん,
迫力のアニータ役、
『AMERICA』は最も好きなナンバーとして
記憶に焼き付きました。

新版WSSまで、その長い女優歴を語ります。
只今ロードショー中、2021年スピルバーグ版では、
亡き夫のドラッグストアを守って
地域の不良どものお目付け役をも担っています.。

https://www.youtube.com/watch?v=LBu2eaI-CyM

ステキですね。
トシはこういう風に取りたい！
こちらは主な出演者とともに
テレビ出演の時の動画です。

ヘア、美容、フィジカル・トレーナー、ときっちりプロ中のプロがついていて
サプリメントも怠らず、なのは間違いないでしょうけど、
それ以上に、70年以上の女優としてのキャリア、それを支えた
リタの生きてきた姿勢が存在から滲み出ています。
それにユーモアたっぷり！です。
(英語がわからないと不便ですね）


イキイキとしたOLDSの方々には
ほんとに勇気を頂きます。
このところ、私にも
❝大丈夫、出来るよ❞と
暖かく励ましてくれる方が
相次いで出現、その気になって
コツコツがんばってみようかな
と思っています。
弱気はそっと脇においといて。

急激な少子高齢化に向かって
なるべく元気で優しい、
必要な場合には
サラっと知恵の言葉が出てくる
そんなOLDｓをめざしましょうね。

1038/10000 2022 3月11日 金曜日
毎週金曜日は、◆台所大事
食を中心に、衣と住も。
浪費を抑える暮らしの工夫も書いておきます。


まもなく春分の日、
フキノトウから始まる
フレッシュ山野草暮らし、
待ち遠しいですね。
近所に❝フキノトウ畑❞を❝持って❞います。
北側の軒下にまるまるとした
フキノトウが群生します。
いらすとやさんにこんなにたくさんの
フキノトウのイラストがあるとは知らなんだ、
これもうれしい。

今日は、このところの台所の様子を
お話ししましょう。
地味なんですよ。
今手元にあるもので作るのが
私の得意分野です。

朝ご飯　その①
キャベツ長芋大根おろし卵米粉焼き
鰊、味噌汁です。
味噌汁が一番落ち着きます。
今、牛乳消費拡大キャンペーン中なのですが
農家さんを応援したいのですが、
牛乳はたまにしか飲まないのでツライところです。

朝ご飯 その②
豆乳を搾ったおからを米粉で練って焼きました。
ちょっと小麦粉が必要ですね。
漬物はキャベツと白菜の準キムチです。

朝ご飯 その③
おなじくキャベツ焼き、ゴボウと大豆の煮もの、
赤カブの酢漬けは正月の残り
彼岸にチラシ寿司でも作ろうかな、
お茶は、ハトムギ・ゲンノショウコ・決明子茶に豆乳、
この大豆、2021年もの、幕別の友達の無農薬栽培
新豆よりもうまみが乗ってきてます。
今季初体験です。

スペシャルおやつ
ひさ～しぶりのたい焼き工房さんのたい焼き、
もちろん粒あん
甘さがしみる、激うま！
一個では足りませんでした。
（元の体重に戻そうと
毎朝体重計に乗るようになりました。
私なりの激変です。）

これは何でしょう？
冷凍してあった一冬分のキャベツの芯を煮て
ミキサーで潰した
キャベツの芯カレー、スペアリブが入ってます。
キャベツとスペアリブからダシが出て、激うま！
半分冷凍しました。
キャベツは、新得の宇井農場さんのブランドものです。

寒干し大根が干しあがりました。今年は寒過ぎ3月に取り込みました。
三回に分けて干しました。
年越しの浸し豆用です。
保存は冷蔵庫で、夏に虫が湧かないように。
乾燥野菜が干しあがると
シブい喜びがじわっと湧いてきます。
大根の由来、切って、糸を通して、干す手間
干しあがるのを待つ時間、
寒のしばれ、日差し、風、
取り込むときの満足感、
すべて込められています。

料理しました。
浸し豆がないので手持ちの大豆をゆでて
大根は熱湯で戻して切って醤油で合わせるだけです。
茶色いのは、去年の寒干し大根を
ストーブの上で煮つけたのです。

最後に初フクジュソウをもう一度。近所で借景。
明日から、スロー・ジョギング再開しようかな。

1037/10000 2022 3月10日 木曜日
毎週木曜日は、◆子供らに寄せて
どんな時代になっても変わらないことはあるはず、
次の世代に伝えたいことをメモ書きしていきます。
あいまに私の来し方が入ります。

子供たちに伝えたいこと、この表にそってのメモ、
今日は子育ての4回目になります。
子育ては特別に大きな字になっています。
一番、特別に大切なことだからです。

ひとり孫姫のみいちゃんに語りかけます。

みいちゃんへ

みいちゃんは一人っ子だね。
動物もピンと来ないなら
なにか植物を栽培してみたらどうかしら？
みいちゃんがそう思ったときにね。

自分がお母さんになって
おなかで赤ちゃんを育み、
おなかから出てきた赤ちゃんを腕に抱くとき
植物や動物を育てるのとはとは全く違った感じを
肌で感じるでしょう。

♡ 妊娠中は
心穏やかに
過刺激を避けること
食べ物に気を付けること
食べ物は妊娠前からね。
心穏やかに、が難しい時には
芯を一つキープしておくこと。

♡ 赤ちゃんの身に着けるもの、寝具は
出来れば、有機栽培の木綿、麻を。
合成洗剤は使用してはなりません。
環境から化学物質を極力取り除くこと。

♡ 食べ物は和食の基本食で簡素に。
第2の脳である腸を穏やかに保つこと。
腸が落ち着いていれば
赤ちゃんはおおむね落ち着いています。

♡過刺激を避けること。静かに育てること。
テレビ、パソコン、ゲームなど極力控える。
子どもなんかよりもやりたいことがあるのに、
という欲求が湧くこともあるでしょう、
でも、今はお子に一点集中した方が
後が楽です。

♡自然の中でいっぱい遊ぶこと。
カラフルな花、布など目にふれるようにしましょう。
お父さんとミヅ叔父さんは山の中の一軒家で育ちました。

♡めいっぱいスキンシップを。
豊かな触覚は、生きることへの安心感を
もたらします。
添い寝しましょう。今だけです。

♡おんぶしましょう。
安心します。文字通り視野が広くなります。
おんぶだったら仕事、作業ができます。
出かけるときはおんぶ紐必携、
なにかあったとき逃げるためです。
寝るとガクッと頭が下がります。
そのとき脳が休んでパワーをためます。
頭の支えは不要です。
お父さんはいつもおんぶされていました。

♡早寝早起き
毎日同じリズムで育てます。
お父さんは1～2歳のころ
太陽とともに寝起きしていました。



♡日本語で本を読んであげましょう。
絶対言語感覚が育ちます。
おとうさんは、何回も聞いている本を
ウンチしながらほがらかに暗唱していたものです。
話しかけることばもやさしいきれいな言葉をたくさんね。

♡三つまでは、こころと脳とからだがひとつになっています。
そもそもやってはいけないことは
ハッキリきちんと伝えてしつけなければなりません。
三つ子の魂百迄、です。

♡子育ては、母一人、核家族、母子家庭、父子家庭だけで
完結できるものではありません。不自然です。
コミュニティの中で協力しあって育てましょう。
困ったときには助けてもらいましょう。
お父さんもミヅ叔父さんも、保育園には恵まれたので
その点、一生安心しています。

『子供たちが安心して
スクスクのびのび育つ世の中であること』
願いを一つだけと問われたときの私の答えです。

今この国では、社会的、政治的に
子育てが困難な状況が少なからずあります。
一方で、子育てがしやすいようにと
自分たちでコミュニティをつくっている人たちがいます。
困難、ネガティブ～❝いのちに嫌われている❞空気に
引っ張られないように、
なにか必要なことがあったら しうこばーばは、
いつでもちからになれるようにと願っていますよ。

みいちゃんはまだ、子育てと言われても
ピンと来ないとは思いますけど、
備えあれば憂いなし、メモしておきますね。
私はぶっつけ本番でめちゃくちゃ大変だったから。
『消費脳』に占有されていた頭に
『産む育む回路』を新たに結ばなければならなかったからです。

1036/10000 2022 3月9日 水曜日
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
コミュニケーション全般を含みます。


今日は、読む、です。
日本の古典文学、興味ありますか？
古文読みたいと思いつつ
とっつきにくいですよね、
正直なところ。

池澤夏樹さん編集の
現代語訳全集から入るか、
～揃ってました、図書館に。
やっぱり読みやすいですね。
ここからとりつくことにしました。

今週は、内田樹さんの現代語による
『徒然草』の半分まで来ました。

❝うむ、仰って下さいますな❞
そのメモをいくつか。
諸事にわたっており
いつか分類してみたい、
今日は、アトランダムに参ります。

第一段
人品骨柄は生まれつきだが、賢愚はそうではない。
努力しだいでそれなりのところには達するはずである。
性格がよい人でも、才知に欠ければ、
品格が劣り見栄えもよくないのと同列に遇され、
そこでもたちまちに気圧される様子を見ていると
心が痛む。

私の反応
＜人が良いだけでは間に合わないんだな。
兼好さんの、「心が痛む」に反応するものあり、
いかにもものを知らなかった我が身を振り返る＞

第ニ段
古の聖賢の政治を忘れて、民の憂いも
国の損なわれることをも気にかけず、
ただおのれの外見を飾り立てることことばかり気づかい、
偉そうな様子をしている人間を見ると、
こいつら頭の中からっぽなんじゃないかと思う。

<今に始まったことじゃないんだな＞


第七段
命長ければ辱多し。・・・ひたすら生をむさぼる気持ちばかり嵩じて、
ついにはこの世の情趣を解さないまでに老い衰える。あさましい。

＜心得ました。自戒と致します。
衰えている、衰えていく、
このことを自覚していることが大事だな。
気張らんと行こう＞

第十段
家は人なり。家がその住人に似つかわしく。
主の内面をかたちに表わしているいるさまは、
仮の宿とはいいながら見ていて飽きない。
貴紳がゆったりと住みなしている家だと、
軒から差し入る月の光さえもひときわしみじみと感ぜられる。
・・・当世風に過剰な装飾をせず、
植栽もどことなく古び、庭の草にもとくに
手入れをしたような作為がない。・・・
(随所に）主の趣味の良さがにじみ出るのである。

＜大いに同感。顧みて我が家はどうだ？
半年前よりはマシになったけれど、
改善のスピードを上げて次の住まいとの出会いに備えよう。
去年から引っ越し先を探しています。＞

第十八段
人というものは身を簡素に持して、
豪奢を避け、財貨を蓄えず、
俗世の名利をもとめることをしないのがよい。
昔から賢人にして富貴という人はまれである。
＜まれであって いなかったわけではないのだな。
豪奢は求めないけれど、ある程度の財貨は必要だ。
こだわりすぎてもだめである。
それが可能な時代に変わったこともある。
でも楽ではない＞

第十二段
人里から遠く離れ、水や草のすがすがしいあたりを
さまよい歩くことほど心慰むことはない。
<御意。舗道の雪が融けたらせめて十勝川まで行ってみよう＞

第五九段
俗世を離れて山林に入っても、
日々の飢えをしのぎ、風雨を防ぐよすがなしには
生きていけない。となれば、
世俗の名利を貪るようなふるまいにも、つい手を染めてしまう。
だからと言って。「それでは遁世した甲斐がない・・・」と
責め立てるのも無用のことである。
＜このあたりの機微がわかってきたのも、
衰えがもたらすトシの功か＞

第八十段
生きている間は武を誇ってはならない。
兵というのは人倫に遠く
禽獣に近いふるまいである。
部門の家に生まれたものならいざ知らず
進んで行って益あるものではない。
＜まして制度として人殺しにおもむかせるなど
言語道断＞

今日は、もうひとつ
第一〇八段
寸陰惜しむ人なし。
ちょっとくらいの時間はどうでもいいと
みんな思っているが、愚かなことである。・・・
一銭はわずかな額だが、これを積み上げれば、
貧者も富貴の身となる。
だから商人は切に一銭を惜しむのである。
一刹那は意識にも上がらぬほどの瞬時だが、
だからといって一刹那をぜんぶやり過ごしてしまえば、
たちまちいのちが尽きてしまう。・・・
寸陰を惜しむ心のないものはすでに死んでいるのと同じである。
時間を惜しむものは心のうちに思念を持たず、
世の俗事にはかかわらない。・・・
＜ほんとにそうだ、肝に銘じます＞


以上いくつか抜き書きは
お役立ちな処世訓になってしまいました。
これもよいのですけれど
そこはかとない情景、
笑ってしまう出来事、
善悪のはざまの機微、などなど
書き写すと長くなってしまう
こちらのほうに
しみじみしたり
そうそう、生きることって
キマラナイものなのよねえ、とか
反応するのも気楽でなかなかです。



日本の古典、世界の古典、
高校～大学のころ
本当に読んでおきたかった。
人間は何を考えて生きてきたのだろうか？
年端のいかない私たちだけでは限界がありますね、
池澤さん編集の現代語訳日本古典から
少しづつ取りついていきます。
コロナが過ぎたら
読書会やりたいですね。
1人だとやっぱり固まってしまうし。

1035 /10000 2022 3月8日 火曜日
毎週火曜日は、◆『自分史で笑顔♡サークル』(仮称）
このブログのメイン・テーマです。
今日は、昨日の続きをお話ししましょう。


❝ しうこさん、
『自分史で笑顔♡サークル』って
何がやりたいの？
参加したらいいいことあるの？
書かなくちゃならないんでしょう、
めんどくさいな・・・❞

ですよね、
では、そんな疑問にお答えして
去年57回講座を開催するうちに
見えてきたことをお話しましょう。

①　書くことそのものが元気にしてくれる
②　書いているうちに自信が湧いてくる
昨日はここまででした。

③番目は、願いがあるのです。
世の中が優しく元気になってほしいのです。

日本は、少子高齢化が急激に進んでいます、
75歳前後の私たちは今現在、
続いて私たちの子供たちの世代が
20年後には高齢者になります。
あっというまですよね。


私たちOLDｓが元気で
（なるべく、ね。もう張り切るのはムリですから）
こころに余裕があって
まわりを思いやることができていたら、
どうでしょう？
若い人のIT力、センス、スピードにはついていけなくても
やっぱりおじいちゃん、おばあちゃんにいてほしい
いてもらわなければ困る、
そんな謙虚な、ときには知恵がふっと出てくる
OLDｓでいれたら・・・

若い人たちが、俺たち、私たちも頑張らなくちゃな
と安心して働くことができる
そして子供たちが
じいちゃん、ばあちゃんがいるから
安心してがんばろう、と前を向いて
のびのび大きくなっていく。

若い人の死因のトップはが自殺、
中高生の自殺者数が二年連続の過去最多、
これおかしくないですか？、辛くないですか？


自身の手もと足もとから
自分自身の人生を書いてみましょう。
❝ なんか元気になるんだわ、
意外と自分の人生も捨てたもんじゃないわ！❞

自分の人生が大切に思えたら
身近な他人の人生も大切になってきます。
批判、あらさがし、嫉妬なんて、ちょっとしてみても
どこかに行ってしまいます。



世の中の空気が変わっていったらどうでしょう！？
世の中とか そんな大きなことが今すぐできなくても
自分一人から、
プラスもう一人、プラスもうひとり、と
まっとうな自信を胸に
元気で優しい人が増えていったら！？
子供たち、若い人が自殺なんて思わなくなる
そんな世の中の石垣の小さな石になれたら、
この願いを
『自分史で笑顔♡サークル』に
ひそかに込めています。

自分史を書くと
どんないいことがあるの？

①　書くことそのものが元気にしてくれる
②　書いているうちに自信が湧いてくる
③　自分史を書いて優しい元気な世の中に

まだまだ舌足らずですけど、
いかがでしょう？
伝わる文章にしようと
言葉を搾り出しながらうめいているところです。

★『はがきで自分史』3か月モニター募集準備中！
★『自分史手帖』編集しています。出来れば3月中に
出したいところです。

1034/10000 2022 3月7日 月曜日
毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始める
私アナログ7５歳が、小さなビジネスを始める様子を
LIVEでお伝えして参ります。
私の仕事は、『自分史で笑顔♡サークル』
私は『自分史で笑顔プロデューサー』です。
『』『』は仮称です。



しうこさん、
『自分史で笑顔♡サークル』って
何がやりたいの？
参加したらいいいことあるの？
書かなくちゃならないんでしょう、
めんどくさいな・・・

ですよね、

では、そんな疑問にお答えして
去年57回講座を開催するうちに
見えてきたことをお話しましょう。



①　 いちばんは、とにかく、
❝ 書くと、あらっ、なんかイキイキしてくる！ ❞
このことを体験してほしいです。

好きなペンを手に持って、書く、
それだけです。
しかも、はがき一枚からです。


構えなくて大丈夫、
☆上手下手ヌキ、
☆いつものことばで
☆身の回りから

パソコンできなくても、OKですよ。
アナログの安らぎ、ありますよね。

フォルダーにファイルで整理編集も
もちろん◎です、


そのあとどうなるか、
それは、人それぞれなんですけど・・・


② ❝ 意外とイケてた私の人生！❞
自分の人生に感動してほしい。
がんばってよくやってきたじゃない、と。

書き続けているうちに
はっとするシーンが来るんじゃないかな。

そして、私の人生はこういうことだったのか！と
気づく、見えてくることも。

自身の人生の軸が見えてきて
書くことでその軸が紡がれていきます。

そうこうするうちに
なんか自信がついてきた、とならないかしら？

そう書くことで元気になる、
このこと実感してほしいです！

後で読み返すと
自分が書いたものが
自分を励ましてくれる、
きっとそんなこともありますよ。

そうなんです、
『自分史で笑顔♡サークル』のメリットは、

★書くことそのもので元気になる
★書くことで自分に自信が湧いてくる

このこと、実感してほしいと
こころから願っています。

この続きは、明日の◆自分史で笑顔♡サークルに
お話しますね。
ではまた明日に。

1033/10000 2022 3月6日 日曜日
毎週日曜日は、ホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。

☆ 今日はふと思い立って
種を買ってきて蒔きました。
三つの鉢にサニーレタスと葉大根です。
緑の濃い野菜を
これでまかなえるものではないのですけど
早春の楽しみです。
降る雪は柔らかく、空は晴れていても
風は寒いです。彼岸まではね。
あと半月です。

☆ 今週のハイライトは,
高橋源一郎さん現代語訳の『方丈記』です。
『方丈記』、訳して ❝モバイル・ハウス・ダイアリーズ❞！

・ 基礎なしの4畳半、超シンプルな造り
いつでも、どこへでも、すぐに移動できる。
台車が２台もあればオーケー。金もかからない。
（そうか、掘立小屋だったんだな）


・ 1177年・4月28日。風の激しい夜のことだった。
夜の８時頃、首都・キョウトの南東で火事があった。
シュシャクモン、ダイコクデン、ダイガクリョウ、ミンブショウ、
首都のランドマークたちが次々燃え上がり、
一晩で焼け落ちてしまったのだ。 　
火もとは、ヒグチトミの交差点あたりだった。
仕事でやって来たダンサーたちが泊まる
ビジネスホテルから火が出たようだ。
(俄然ビビッドに伝わってきたぜ！）

・ あれは、1181年ごろだったろうか。
まる2年間、ひどい飢饉がつづいたことがあった。
朝廷は、こういうときには必ず「お祈り」をする。
それが「本業」だからだ。
今回の飢饉に対しては、
めったにやらないような 特別な秘法までくりだしてみた。
だがなんの効き目 もなかった。
餓死したものは、どのくらいいたのだろう。
数えてみると首都の半分だけでも、
実に 4万２３００にもなった。・・・
飢饉で飢える人々の詳細・・・

相次ぐ大火事、飢饉、大地震
生きていくのはたいへんだ。
何が起こるか予想なんかできない、
人の目、人間関係、序列、 悩みは尽きない
どこで、どんな風に生きていけば、
安らかな気持ちになれるのか。
残念だがそれは、誰にもわからないのだ。

（下手な自己啓発本なんかより
よっぽど こっちの方がリアリティがあるな。
かえってやる気になるわ。
ここ70年のこの国と比べて考え込む）

ノウハウ本にも助けられてるけれど、
クリエイティビティを目の当たりにすると
ググっと気分が盛り上がる。
さあ、私もTAKE IT EASYでやってみるか、
とか そんな開放的な気分になりますわ。

池澤夏樹さん編集の 現代語訳日本古典文学全集、
図書館に並んでました。
無理しないでこの全集で
懸案の日本の古典文学に取りつこうと思います。

☆ 夜明けも早くなりました。
彼岸まで半月ですものね。
ソファにかける布を春ものに変えました。
この家から引っ越して
フレッシュな気分になっているところを
イメージしながら。

1032/10000 2022 3月5日 土曜日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング
100歳まで二本足歩行＋脳力向上(ほんの少しでも）を
イメージして あれこれ心がけています。

こちら北海道は十勝地方でもコロナ蔓延中、
皆さま、大丈夫ですか？諸説芬々ですけど
免疫力を下げないように心がけています。
といってもいつもと殆ど変わりません。
早く過ぎてくれればよいですね。
確かにリアルで人とあうことが激減しています。
ぱーっと女同士のおしゃべりしたいです！



さて今日は、◆ステキにエイジング、
いま『ハルメク』なる雑誌に
インデックス・シールを貼ってました。
・自分史　・からだのケア　・料理
それに、・素敵にエイジング中の方々～と
お役立ち記事満載、
シニア女性向けの
とっても中庸でエレガントなマガジンです。
ご存じでしたか？
数日前に息子がババに送ってくれて
はじめて知りました。
(私は、ババであることが気に入ってるんです）

ぱらぱらとめくって
腑に落ちたことがあります。
『私も75歳、❝百歳まで元気で❞、
それもいいけどあまり気張らないで
成果をあせらないで、ゆっくりやってこ』
このことでした。
『ただいること』、これを丁寧にやっていこうかな、
そんな気になって、ほっと一息ついたところです。

前置きが長くなりました。
素敵にエイジングなさっている方々から
今日はおひとり、
有馬稲子さんを口コミしますね。

大女優の有馬稲子さん、1932年のお生まれです。
今は、高齢者向けの団地の
マンションの１LKにお住まいで
近所の仲間とご一緒に
庭作りやおしゃべりをなさってお過ごしです。
夢見ていたご家族を持つことはかなわなかったけれど
「他人同士であっても、人の絆や思いやりが
いかに心をなごませ、暮らしを豊かにするか」を
実感なさっていらっしゃいます。


「気づくのが遅いのが私の人生」とおっしゃいます。
すべてを失くしての2度目の離婚、ご家族もいらっしゃいません、
でも、「失敗ばかりの人生だったけれど、
精いっぱい生きてきたという、
すがすがしい気持ちがどこかにあって
『面白かった』と潔く終えるのが理想です」とおっしゃいます。

「まだわからないわね、
もうちょっと田舎に行きたい気もするの」と
89歳(当時）の有馬稲子さん。
素敵ですね！

実は、私去年から引っ越し先を探していて
一軒家でなくてもいいか、その方が楽だし
引っ越し想定で荷物片付け中
ガーデニングはベランダで一鉢でも、とか
ひとりでシンクロしております。

それと、『失敗ばかりの人生だったけれど
精いっぱい生きてきたというすがすがしい気持ち』
これは、渦中にあるときには言えませんよね、
ビギナーババの私は、まだすがすがしいとまでは
行きませんけれど、
こころにしかと刻まれたことです。


きょうは、
『ハルメク』誌でリラックス、
ステキにエイジングなさっていらっしゃる
有馬稲子さんのことをおしゃべりしました。

トシを取るってステキですね。
ステキにエイジングしたいですね。

1031/10000 2022 3月4日 金曜日
毎週金曜日は、◆台所大事
食を中心に、衣と住も。浪費を抑える暮らしの工夫も。


今日は、今しか書けないことになりました。
戦争は最大の浪費、
どうにかならないのだろうか？

プーチンのロシアがウクライナに
攻め込んでいる。
情報収集にけっこうな時間が取られている。
本業の仕事が遅れる。

2日の昼に当地の
十勝総がかり行動さんの
ロシアのウクライナ侵略の反対する
街宣に参加して少し安心した。
SNSにかじりついているだけではね。

こちらが今年の書初めとなりました。

ロシア兵の士気は低いらしい
ウクライナの人々に大統領は戦えと演説、
ウクライナから非難する人は100万人
アメリカ、ヨーロッパの政治のトップは
誰も止めることをしない、
続々とウクライナに武器を供給している
6日で20億円、日本からウクライナ支援金が集まった
武器購入と民間志願兵の給料と補償にも充てられるのだろうか？
プーチンは頭がおかしくなっているらしい。

希望は、世界中で起きている反戦行動だ。
独裁国家ロシアでも反戦行動が全国で起きている
世界中で反戦行動が起きている
日本中で反戦行動が起きている
ここ十勝でも次々に街宣行動が行われている
効きますようにと祈る気持ち、
私が今できることはこれくらいです。

欧米はウクライナに
武器供給に忙しそうだし、
→第三次世界大戦になりませんように
祈るだけというのもけっこう辛い。
プーチンは核兵器使用を辞さない構えを示し
チェルノブイリ原発を占領
→原発が破壊されませんように
祈るだけというのもけっこう辛い。

純粋な気持ちだけでは間に合わない、
政治、経済両面から
落としどころを見つけて
交渉ができる政治家、出て来て！
と祈る気持ちです。
そういう政治家が
この国から出てくるようにしたい、
賢いハラの座った政治家が。

前提を見ようともせず
戦争に参加できて核兵器を持つべきだと
煽る人がいる
ずらっと原発並べておいて
なに言うとるねん
あなた、戦争の前線に行かんでしょ。

1965～1975年のベトナム戦争の時は
全国で常時反戦デモが繰り広げられた。
ベトナムはアメリカに勝ったのだ。
（アメリカは勝ったことがあるのか？
軍需産業が基幹産業の国っていったい？）
もちょっとできることやらなくちゃな、
8日は総がかりさんの街宣に参加します。
一緒に行きましょう！

食糧とエネルギーの自給を軸に
心穏やかで優しい、
元気で明るい、
道理と倫理を堂々とアピールする
そんな国に作り変えましょうよ。

今日の最後に、内田樹さんのTWITTERから貼ります。

『日本の一般市民がウクライナ情勢に高い関心を寄せるのは、その帰趨が国際情勢、特に東アジア情勢に影響を及ぼすだろうと直感しているからだと思います。 ウクライナが国際世論とロシア国内の反戦世論の支えを得てロシア軍を押し戻せば「世の中には条理が通ることもある」という安堵の思いが広がる。

逆にロシアがウクライナを占領して、抵抗する市民たちが投獄されたり殺傷されたりすれば「結局力が正義なのだ」と言い募る冷笑的な「リアリスト」が幅を利かせてくる。国際世論など無力だということが証明されれば、それに勢いを得て中国が台湾に介入するリスクも高まる。

その場合に、冷静かつ適切に日本の安全保障戦略と国際社会のあるべき姿を提示できるだけの構想力と指南力を持つリーダーは今の日本にはいません。虚脱するかヒステリー状態になるか、いずれにせよ危機に対処できない。そういう未来が予見されるのでウクライナを注視しているのだと思います。』