しうこばーばと縁側で

1030/10000 2022 3月3日 木曜日
毎週木曜日は、◆子供らに寄せて
いつの世でも変わらないことはあるはず、
そのことをメモ書きしています。
合い間に私の来し方が入ります。

今日は太陽暦でお雛祭り、
ひな祭り=3月節句のことは
だいぶ前に書いた気がします。
月歴ではまだ先、4月1日になります。
早春のさんざめきが
当時よりもあざやかに
身のうちからよみがえってきます。
記憶にちゃんとプリントされているんですね。

今日は予定を変更して
生まれ故郷の早春を
思い出してみましょうか。
このトシになると
思い出すのは12歳まで暮らした
生まれ故郷のことばかりです。


春はフキノトウから始まりました。
ウロカの屋敷の立派な塀の前の日陰に
雪をとかして姿を現しているのを
見つけてみつめている私がいます。
このフキノトウは取って来なかったと思います。

かた雪はその前だったでしょうか？
桑の木の間を皆かた雪の上を歩いて
中学校に行ったものです。
かた雪になると歩けないところが
歩けるようになる解放感があります。
懐かしい。

最上川の岸近くに
ハンノキの木があって
（なにハンノキだったのでしょうか？）
そのバナナのような房、雄花が
妙に好きでした。

三月節句が近づくと
お母さんが『くじら餅』をつくります。
うるち米、と餅米の粉を挽いてもらって
水で練って寝かせて蒸したものです。
大きな鍋が流し(台所）にいくつも並びます。
味は味噌味、砂糖味、黒砂糖味、
くるみ入りもあります。
上には鮮やかな赤、緑などの飾り粉を
まぶしたりします。（これは我が家では
あまりやらなかったような気がします）
竈に羽釜をかけてお湯を沸かして
上に蒸篭をのせて
くじら餅の型に布巾を敷いて
強火で蒸します。
春のおやつはくじら餅一色となります。

ステーション・デパートで
通年売っているものではなくて
山形の大石田の川端で
月歴の三月節句に
お母さんが竈で蒸篭で蒸したのが
食べたい。

我が家のお雛様は
最上段のお内裏様とお雛様は
一番上の姉が生まれたときに
買った立派なもので
それ以外はバラエティなあれやこれやでした。
一つ一つの由来を聞いておくべきでしたね。


お供えには
寿司の脇に、鰊でした。
そのころニシンがよく獲れたのでしょうか。
魚好きの私、鰊は特に大好きです。
早春に鰊がセットで思い出されます。

今も残念に思っていることがあります。
それは、❝手提げおひなさま❞です。
父たちは出稼ぎ先から帰るとき
子供向けの雑誌をお土産に
持ってくることがありました。
それも丸ごと一冊ではなく
余ったのを寄せ集めて綴じたものでした。
出稼ぎ先で知り合った
そういう仕事をしている誰かから
譲ってもらったのでしょうか、
家で待っている子供たちにと
その時の父と兄たちの心を思うと
じ～んとなります。
月刊誌を買ってくれるような
家ではありませんでしたし。

その中に『小学一年生』かなにかの
付録の『手提げお雛さま』があったのです。
それは、手提げの形をしていて
開くと立体になってお雛さま一揃いが
雛壇に並ぶというワンダフルなものでした。

家を出るとき大好きだったこの
手提げお雛さまを持ってきて
三月節句には取り出して飾っていました。
それが度重なる引っ越しで
いつのまにかなくなってしまいました。

その移り変わりではなくて
そのこと一つの由来、
when,who,whom,where,why,
そしてhow, 関わった人々のその時の思い
いまならhoｗ muchも加えて
そのことに思いを馳せることが
できるようになったのも
トシをとることの恵みではないかしら、
今年の早春の思いです。

1029/10000 2022 3月2日水曜日
毎週水曜日は、読む・書く・話す
コミュニケーション全般を含みます。


書く？
めんどくさいし、
書いたことないし、
作文キライ、苦手

それとも、
書くの大好き！
どちらでしょうか？

◆書くことって
どんな意味があるんでしょうか？
・宿題だから
・課題だから


・忘れないように
・メモする
・言質を取るために(証文）
・記録する　後で経過を知りこれからに役立てるために

◎書くことではじめてそのことが完結する

◎書くことによって浄化される
　苦しいとき、書くことによって排毒ができる

◎書くことで 事実が可視化されて整理ができる
・書くことで思考が可視化されて整理ができる

◎書くことで自分の言葉を持つことができる
・書くことで相手に伝えることができる
・書くことで多くの人に伝えることができる

◎書くことで思いがけないことが
　自分の中から生まれてくる
　これは、
　生きていてもっともワクワクする瞬間
　じゃないかな。

◎書くことで少なくとも2倍は生きることになる

◎書くことでふっとまざまざとよみがえってくることがある
◎書くことで自分の人生の意味が見えてくる
◎書くことで自分自身が見えてくる
◎書くことで自分の軸が見えてきて
書き続けるうちにそれが紡がれていく
◎書くことで自信が湧いてくる
『自己達成こそは、最高の勇気です』

◎書くことそのものが最高の脳トレ


実は今、
私の『自分史で笑顔♡サークル』
をどう書いたら伝えることができるかと
思案が続いているのです。

手元足元から、身の回りから
ふだんの言葉で、上手下手ヌキで
❝書いているうちになんか元気になる！❞
このことが私の願いなんです。

あれこれ言うより、まずは
はがき一枚書いてみましょう！

春になったら
『自分史で笑顔♡サークル』
新規オープンします！
只今準備中です。

1028/10000 2022 3月1日 火曜日
毎週火曜日は、◆『自分史で笑顔♡サークル』
このブログのメインテーマです。


自分史？
書くの、わたしダメ
書いたことない、
書くことないし、
めんどくさい・・・



それが、はがき一枚ならどうでしょう？
『自分史』を書かねば、と
緊張しなくてすむのではないかしら？

❝はがきで自分史❞、
『自分史で笑顔♡サークル』は
一枚のはがきに、手書きで、
ここから始まります。

★いつもの言葉で
★手もと足もとから
★上手下手ヌキ、で。

ところで
私には、3人のペンフレンドがいます。
IT環境ない人が1人、
IT環境あってもほとんど見ない人が1人
　　　あっても手紙と葉書の人が1人、
時々～たまに、思いがけず
リアル手書きの絵はがきが
ポストに入っていると
和みますよね。

手書きって何で和むんでしょう？

五感のうち触覚って特別なんですって。
ハガキを手に取って
ペンを手に取って
ペン先をはがきに触れるときの触感は
ペンによっても違うし
ハガキも、インクジェット、絵葉書など
紙によって違いますよね、
ペンをカラーのサインペンに取り替えて、
文を考えて、
構成を考えて・・・

こんなすべてのあれやこれやの 書いた人の触感と
それに心の動きと働きを
受け取った人は、手に取って
触感で、皮膚で受け取ります。
❝手書きはうれしい！❞

なんと、この触覚が少なくなると、脳はやる気になりにくく、
「すぐやる」ことや、「継続してやり続けること」が
難しくなってしまう、んですって。それで、
触覚を豊かにすることは、
脳が正しく指令を出すこと、そして
身体を動かしやすくすることに
直結する、んですって！

ハガキを書く時のペンは、
ペン先からの反発力に注意して選ぶと
字を書きときの無駄な力が抜ける、そうです。
ここで愛用のペンで試してみました。OKです。
豊かな触覚情報によって体が思い通りに動く、とのことです。

このこともこの本で学んでいます。

たった一枚のはがきとペン、
それだけでこんなにメリットがあるんですね！
書くことは、最高の脳トレ！
間違いないですね。
はがきとペンに
心と脳も働くんですから。


手書きは楽しい！
手書きはうれしい！
たったはがき一枚なら
どうでしょう？




『はがきで自分史』
只今新企画準備中です。
★3か月モニター募集
★リアル・サークル再開
決定次第お知らせしますね。

1027/10000 2022 2月28日　月曜日
毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始める
私アナログ7５歳が、小さなビジネスを始める様子を
LIVEでお伝えして参ります。
ワクワクよりもドキドキハラハラ。
私の仕事は、『自分史で笑顔♡サークル』
私は『自分史で笑顔♡プロデューサー』です。
(このネーミングは仮称です）

★ ❝私ってここが皆と違うな❞
❝ここだけは譲れない❞
❝これだけは自信がある❞
❝これができるのは、私だけ❞
そう、『自分だけの強み』、
それを、言葉にして
必要としている人に伝えようと
思ったこと、ありますか？



実は、今 私が挑戦しているのがこれなんです。
空気ではなんとなくあるけれど
それを人に伝えるとなると、
さあ、タイヘン！、
それで 頭がてんぱって
まんまるにふくらんで立ち往生中なり。

『読書百遍意自ずから通ず』
テキスト10回見て講座の動画10回見て
すこしづつこの事態に慣れるようか・・・
気持ちだけ前のめりになっているから
てんんぱってしまうんだよ、きっと。
　今、便利ですね、
　講座、何回でも見れるんですから
　テキストだけでは、伝わらない
　肌身で感じる実感で学べます。
　間に自分が答えるシーンとか
　けっこう恥ずかしい。

❝急がなくていいですよ、
だんだん見えてきますから❞
とは先生のお優しいお言葉でございます。



★そうなんです、 私は今、
『自分史で笑顔♡サークル』を
どう言葉にしたら世の中にに伝わるかと
頭をひねっているのです。
なんとなく雲のようにほんわりある
これをことばにしようとしています。
そう、これは私が一番やりたかったことだった
のですけれど、只今うんうん呻いております。



もし、こんなことがあったら
まずはとにかく書いて発表してしまう
完璧版を焦らない、急がない
+テキスト見て+動画見て
+ツッコミ入れてもらって
+本屋さんでキャッチコピー見て
+自分がこれまでに書いたものも見て
何回も書きかえて
おいおいできてくるでしょう。
醍醐味は、なかまたちとのツッコみ合い
友だち、先輩にも見てもらいましょう。
言葉になるプロセスのスリル！
できあがったら、ヤッター！ですよね。

『自分の「言いたいこと」を自分で見つけることは
他者に向けて話して意識的に自己を振り返ることで、
可能になってくる。
これはだれでもできるもので、
それ必要なのは
自分以外の他者との充実した対話と、
自分に「なぜ」を意識して問い続けること、
他者からの反応に全身全霊をかけて応戦すること だけです』
(細川英雄　『自分の＜ことば＞をつくる』）

ひとりで呻いてできるものではないって、
肩の荷が軽くなりませんか？

1026/10000 2022 2月27日 日曜日
毎週日曜日を、ホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。

なかなかこのペースになりません、ま、いっか、
週の途中でけっこうホリデーしてるし。
で、きょうはまったりと参りましょう。


今週のハイライトはこれです。
ベルギー産のトルティーヤチップスに
メキシコのホットチポトレサルサ、
辛いです。
久しぶりのイレギュラーな食べ物、
うまい!　止まりません。
ひとりで食べるものではない感じ。
近所の業務用スーパーで。
異国の食べ物に興味深々、
デーツの実もゲット。

右のグリーンは
ほうれん草とキャベツのスムージーです。

昨日から気温が上がって
ほんわか、小さなストーブで間に合います。
冬長いな、春のズボンのことを
すっかり忘れている、こんなの着てたのか、
ぱーっと薄着で
身も心も軽く外に出たい気分、
家の前の雪を崩して氷を割りました。
むこう一週間、予報では
日中はプラス、朝はマイナスの5度前後です。


毛糸のマフラーと帽子も終わり、
明るい春色の帽子を編みたいところです。
黄緑、ブルーとか、
毛糸ひと箱の在庫はオール秋～冬ものなり。
気分を変えたい。

金曜日に近所の温泉でサウナ道をしてきました。
＠たぬきの湯さん。
水風呂、サウナ、椅子も置いてあります。
広いです。
去年ひまわり温泉さんで習って以後励行、
アッと驚く 皮膚の新陳代謝 !
体内入れ替わります。

体重1か月で1900グラム減ってました。
勇気を出して体重計に乗ってよかった、
一か月2～3キロが無理のないところかな、
次は、3月3日まで58.３キロになればいいな、
とテンンパラナイでと思うようになって
気が楽になりました。

そうだ、サウナ帽も編もうとしてたんだ。

いくつかのZOOMで会っているけれど、
この間リアルで人と会ったのはいつだっけ？
けっこうパソコンに張り付いていて
気分は在宅ワーク、

ホームにいらっしゃるお父様お母様、入院中の方、
そのご家族、お友達の方　お察し申します。
昨年本州の友達が長期入院中に 病院で亡くなって
何とも言い難い気持ちでした。
春と共に、コロナよ、終われ！
諸説芬々ですけど
免疫力を下げないように
気をつけましょう。


スロージョギング再開まであと何日
指を折り始めました。
膝をなでながら無理は禁物と
言い聞かせています。

こんなどうということもない日々に
戦争なんて全く不要、NO WAR！です。

1025/10000　2022　2月26日 土曜日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング
ビギナー・ババの私のエイジングを
LIVEでお伝えして参ります。



こんなことってありませんか？
　ダイエットしようと決心したのに・・・
　6時に起きると決心したのに・・・
　資格取るって決めてテキスト揃えたのに・・・
　〆切迫ってるのに・・・
　苦笑いして憂さ晴らし、時間は過ぎていく
　泣くに泣けない・・・

あんなに張り切っていたのに・・・

それがね、張り切るのって逆効果なんですって、
脳科学的に。
只今熟読中、これもこの本からです。

❝よし、元のの体重52キロに戻すぞ！ワクワク　→　やればできると
自分に言い聞かせる　= これは脳にウソをついていること　（⁉）
→　できると言われたことが、実際にはできない、と脳は自動的に
「罪悪感」を生み出す　（私ってなんてダメな人）　→　罪悪感から
生まれたドーパミンによって、その次に自分がする行動に過剰に
期待をかける　→　「次こそはきっとできるはず」という期待感に
煽られる　→　ドーパミンが出て張り切って意気込んでも、
できるようになるわけがない　（私ってなんてダメな人）→　さらに
罪悪感が抱く　　→　　→　　→　　→　　→　　悪循環にはまる・・・❞

困りましたね、
求めよ、さらば与えられん！


それには、

・「ほんの少しでもできていること」「小さな成功」に着目する
・『ここまではできる』と到達点を具体的にする
・現実にできていないことは脳に要求しない
　(元の体重までたった6キロね、楽勝楽勝　とか）
　できていないことを「できるはず」と過度な期待をさせない
　→　脳に嘘をつくのをやめれば、ドーパミンの作用が弱まる
・ドーパミンガ作り出すウソ(できるはず！と張り切る、意気込む）を
きっぱりと断ち切って
・「ほんの少しでもできていること」「小さな成功」に着目して
・コツコツそれを積み重ねていく。
　（あわてないで、あせらないで）

そういえば、赤ちゃんが育つときって
寝返りうとうとしている～ハイハイしようとしている
～タッチしようとしている～歩き出そうとしている～
どんな小さな進歩でも目ざとく見つけて
ほめてほめてほめまくりますよね。

「自分が新しいことにチャレンジしているときって
自分の中に生まれた赤ちゃんを育てること」
じゃないかしら？

「これくらいならすぐできるわよ！」
これが落とし穴なんですね。



師匠が仰ってました。
「今年は歯が一本も悪くなりませんでした。
こういうことを、真の進歩というのです」
ずっと胸に留まっています。

確かに時間がかかる
急いては事を仕損じる




ではどうすればよいのか？
努力のやり方が、脳の働きから説明される
そんな時代なんですね。ラッキーです。
でも、実際やってみると、そのプログラミングが
けっこうタイヘンですけど、ひとつだけ
ゲットしました。

◎「ほんの少しでもできていること」
「小さな成功」にめざとく注目して
◎よくやってるよ、と自分をハグして
◎ちいさな一歩一歩を積み重ねていこう。


『張り切る、意気込むのは逆効果』
これ、目から鱗でした。
コツコツ坦々、なんですね。

12年前、体重計に乗ったら52kg(←一時73キロ　身長約１５８Cm ）
そういえば、あのころ張り切っていませんでした、
いつのまにかそうなっていたんですよね、
週五日10キロスロージョギングにハマってましたけど。

向こう一週間日中は＋５℃前後の予報、
雪が融けてスロージョギング再開の日を待っています。
今は週3日、約5キロです。

1024/10000 2022 2月 25 日 金曜日
毎週金曜日は、◆台所大事
食を中心に、衣と住も。浪費を抑える暮らしの工夫も。

◆ウクライナにロシア軍が侵攻、戦争が始まった、
爆撃、逃げる車の列、隣国ポーランドに逃げる人々の列、
チェルノブイリ原発にも侵攻、放射能値が上がっている・・
今度の侵攻だけでなく、シリアも何年も前から
ひどいことになっている。

何事もない私たちの暮らし、
戦争を起こされたら、台所どころでない、
逃げるのに精いっぱい、
我が家の仏壇の下の引き出しには
袋に入った『父の髪の毛と爪』がしまってあった。
空襲に備えた形見用である。

戦後70年、この国には戦争なんてないのが当たり前
この空気の中で息をしてきた。
その間にやっておくべきことがあったとも知らずに
知ろうともせずに。

ロシア国内でも反戦デモ、反戦表明が相次いている
反戦デモが世界中に広がっている。
今、ロシア大使館前でも抗議行動が行われている。
ここ帯広でも、キンロクハンの人々が
訴えているに違いない。
(転倒防止のため私は不参加、すみません)

❝だから日本も戦争できる国にしないと駄目だ❞
とならないようにしなくてはならない。
交渉力、知力と胆力それに存在感のある政治家が必要だ。

「プーチン大統領、人類の名において、あなたの部隊をロシアに連れ戻しなさい。人類の名において、この世紀が始まって以来の欧州における最悪の戦争の開始を許してはなりません。」@antonioguterres 国連事務総長 https://t.co/H5VcyJHNtb

— 国連広報センター (@UNIC_Tokyo) February 24, 2022

◆さて、気を取り直して、今日の本題
3月の野菜のことです。
あと3日で3月、台所の3月は野菜が大問題、
越冬野菜、囲いましたか？まだありますか？

我が家は、息子の嫁さんのお母さんから
電話があって、
野菜いる？　な～い、ほしい、玉ねぎも
とかリクエストすると
親しい親戚の農家さんの貯蔵庫から
持ってきてくれるのですよ。
恵まれてますでしょう？
それが美味しいのです、
低温貯蔵庫があるんですって！

ひとり暮らしの我が家は 一挙に野菜長者に！
芋、ニンジン、玉ねぎ、紫玉ねぎ、大根、長芋
白菜、キャベツに長ネギ。
米食べないで野菜が主食に、
そんな気分です。

白菜が来たので、キムチが食べたくなって
キムチの素を買って来ました。

大きなキャベツの葉っぱと一緒に
刻んで漬け込みました。
明日からキムチが食べられます。


キャベツの中から盛り上がっている
いのちの息吹き、春近し！

今年は、寒干大根、3回作りました。
一番手は干しあがっています。
大豆と醤油漬けにしようかな。

これは去年のを甘辛く炊いたのです。
大根、切って干した手間、寒の日々、
ムシが湧かないように冷蔵庫で保存、
水に戻して、しぼって切って
ストーブの上で焦がさないように、
炊きあがったときに湧き上がるうれしい気持ち、
全部頂くわけです。

こんなどうと言うことのない日々が
戦争で金儲けができる人に壊されるのは
まっぴらごめんですよ。

1023/10000 2022 2月24日(木）
毎週木曜日は、◆子供らに寄せて
どんな時代になっても
変わらないことはあるはず
この思いをこの表にそって
メモ書きしていきます。
今日は、子育てについての3回目です。
ひとり孫姫のみいちゃんに語り掛けます。

みいちゃんへ

みいちゃんはきっと
赤ちゃんを産んで育てるとか
全然ピンと来ないかもしれませんね。
・・・あら、そういえば
みいちゃんのお母さんは
みいちゃんを産んだ時、二十歳
だったのではないかしら。
あと何年ありますか？

そうそう、子育ての前に
男と女の生命力の交流、
つまり、性のことがありましたね。
性のことは、最も大切なことです。
コミュニケーションの項の続きで
来週に話しましょう。

では《子育てメモ・妊産婦編》を、アトランダムに

★ 子育ては、世の中でやるもの、社会的なものです。
核家族、母子家庭、父子家庭他で完結できるものではありません。
助け合うことが肝腎です。
助けを求めるときも遠慮はいりません。でも
礼儀は必要です。
この人なら助けたいと思われることも。
妊産婦、子育て中のオヤは、無条件に助けられて、守られて
しかるべきです。それが自然です。

★ 妊娠前から食べ物には気を付けることは
前回話しました。
もうひとつ大事なことがあります。
冷やさないことです。
心身を冷やしてはなりません。
寒くない、ではなく、あたたかいくらい
着こむこと。夏でも腕、脚、足、首を覆うこと。

★守られてしかるべきです、でも
状況がそれを許さないこともあるでしょう。
助けを求めること、
守りが不十分であっても
いのちを産み育む自身を信頼して下さい。
母は強し、です。

★自然出産をすすめます。
事前に手伝うなり見学させてもらう機会をつくりましょう。
消毒は完璧を期すこと。
私の弟は、当時は自宅出産が当たり前でしたが
皮膚に菌が入り全身やけど状態になりました。
昭和25年のことです。

★お産は後も大事。
2年はもとに戻らないといいます。
21日はまったり、神経と心身を休めましょう。
育児に専念しましょう。
身体の戻し方は、良い整体師さんに習っておきましょう。
21日間は、文字仕事、針仕事、刃物仕事、
スマホ、パソコンを控えます。
ピンと来るかな？


今日はここまでとしましょう。
来週は、コミュニケ―ションに戻って
男と女のエネルギー交流、性について
話しましょう。
『子供らに寄せて』、一つだけだとしたら
このテーマです。

ではまた来週。

1022/10000 2022 2月23日　水曜日
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
コミュニケーション全般を含みます。



今日は映画です。
『WEST SIDE STORY』
もう見ましたか？


❝ え、スピルバーグがWSSを撮ったの！ ❞
暮れからワクワク、
封切りから10日目、行ってきました。


よかったです。
圧倒されるシーンと　ん、これは？なシーン、
でもいいじゃないですか、
スピルバーグが挑戦した、
これだけでもスゴイ！と思う。


本当に衝撃だった❝旧作❞は1961年、
つい比べながら見てしまいますよね。
旧作、今無料で配信されているようですよ。
https://www.fami-geki.com/vod/movie-west-side-story/

キャスティングに受かった俳優さんの
意気込みとご苦労が偲ばれます。
ベルナルド役　ジョージ・チャキリス→デビッド・アルバレス、
アニータ役　　リタ・モレノ→アリアナ・デポーズ
タイヘンだったろうなあ！　大健闘です。

ヒロインのマリア役は、今回　レイチェル・ゼグラー
★★★★★　アカデミー主演女優賞、いけるかも。
マリアそのもの！です。
トニー役は もちょっとキャラが立っていてもよかったな,
でも、評論するため見に行ったのではありません。

スピルバーグ,頑張る、
時代を1961から60年後の2021年にどうアップデイトさせるか。
格差社会、移民問題、差別と貧困、新資本主義による都市開発、
男女LGBTｓ間の差別と対立、
生活でも政治の場でも
解決の糸口が見えないディスコミュニケーション・・・

スピルバーグにしては妙に初々しく
素人っぽい感じがするシーンもある
でも、評論するため見に行ったのではありません。

破壊が進む汚れた背景、最後はちょっと急ぎ足、
答えが示されないラスト、
有名俳優が出ていないためか、ネットの評価は3.7 てか。

画面いっぱいに躍動する❝アメリカ❞！
体育館でのダンス・シーン！
まさに圧巻！
❝クール❞はいつでてくるんだろ？
❝マリア❞❝トウナイト❞はもちろん、
ナンバーは9割覚えていました。

ソンドハイム+バーンスタインの詩と音楽
（詩は字幕付きで）すご過ぎ！
NHK-FMのクラシック番組で何回か聞いていたけれど
先日ゴンチチさんも、ホセ・カレーラスとキリ・テ・カナワのを
かけてくれたけれど
やっぱり映画館で大画面で音響装置バッチリだと
全然違います！


めちゃくちゃキメキメだった1961年作,
ビンセント・ミネリのミュージカルを
場面をウエスト・サイドに移し
登場人物を移民と不良にしただけでも
画期的だった。
もちろん、飛び切り際立つジョージ・チャキリス、
リタ・モレノをはじめとした
ダンス・シーンと数々の歌も。

スピルバーグは
それを今現在にアップデートさせるには、と奮闘、
そのエネルギーが画面から伝わってきます。
作品の出来不出来をいうなら
文句、不評もございましょう。

でもそんなこと気にならない
もっと圧倒されるものがありましたよ。
まだうまく言葉にならないけれど。

60年前、映画が東京から山形に来る迄半年～一年かかった時代
二番煎じで県民会館で 今度は70ミリでかかる!
70ミリでも 何としても見たい！
(映画館では70ミリで上映できなかった）
福引券を集めればチケットをゲットできる！
正月セールの福引所＠中心街 に弟と二人で行って
並んでいる人何人かににお願いして福引券を集めて
チケットをゲットして見た
WEST SIDE STORY、
このワクワク感は、
今回のDirected byスピルバーグでも健在、
アップデイトに挑戦した分の不安定感もなかなかです。

もう一度行こうかな、

今日は月曜日に行って来た
映画❝WEST SIDE STORY❞のレポートでした。
行ってきたら感想交換しましょうよ、
新しい気づきを楽しみにしてます。

1021/10000 2022 2月22日 火曜日
毎週火曜日は、◆『自分史で笑顔♡サークル』
このブログのメインテーマです。



はじめて『自分史』と聞いたら
ピンときますか？

　それって自慢話？
　爺さん婆さんがやることでしょ？
　そんな時間ないし
　何がやりたいの?(無言で）
　めんどくさい
　書くの私ダメ・・・

伝わる人にどんな言葉だったら伝わるだろうか？
(そもそも関心のない人は別にして）
このことが頭を離れません。

◆このことを考えながら
『自分史手帖』の編集を始めています。
『自分史手帖』は
『自分史で笑顔♡サークル』の
　自分史の案内の冊子です。
　その内容は

● 私の肩書
　自己紹介
　プロフィール

● はじめての自分史『はがきで自分史』の案内
(これは来週書きますね)

◎なぜ自分史？

・書くことって素晴らしい
　いつもの言葉で　身の回りから　上手下手ヌキで
　書くことではじめて完結する
・輝き出す自分の人生
　紡がれていく自身の軸
　いつか生まれてくるまっとうな自信
・書けば笑顔に
　元気で優しい気持ちに
　書くことは最高の脳トレ
　自分自身の言葉を持とう
　自己達成こそは最高の勇気
・元気で優しい、明るい光が
　ひとつ二つと増えていく
　穏やかな暮らしやすい世の中になっていく
～この願いを込めています・・・

もっともっと文章を揉んで練って
伝わるようにがんばります！

◆その中で、今日は
『はじめての自分史～はがき一枚で3か月でできる自分史』
3か月で12往復、その12回の項目を
シミュレーションしてみます。

★ポジティブな私の人生
①　楽しかった思い出
②　好きで好きでたまらなかったこと
③　私の頑張り、実績
④　感謝すること　感謝する人

★　人生山あり谷あり
①　苦しかったこと、つらかったこと　悲しかったこと
②　それをどうやって乗り越えたか
　　そこから学んだこと
③　年表
　　項目はこれを参考に

④　系図

★　未来年表をつくろう
　心のガーデニング～分身手帖をつくろう
①・ミッション　使命
②・目標
・生きているうちにこれだけはかなえたいこと
・ほしいものリスト
③　簡略過去の年表
　　未来年表　随時調整
④やりたいことに挑戦
・ルーティンワーク表
・時間と健康の管理
・『勇気の言葉集』をつくろう

～★　まだまだ湧いてくる『自分史』
自己達成こそは最高の勇気です。
いつもの言葉で　身の回りから　上手下手ヌキで

☆ 書くときのご注意


ううん、いかがでしょう？まだ途中ですけど
ひとりよがりになっていないかしら？
コメント歓迎！です。


写真は、モニターさんから頂いたうれしいお葉書です。
只今『3か月でできるはがきで自分史モニター』募集準備中です。