① いまここでの最優先を一つにしぼる 二兎を追うもの一兎をも得ず。 できたシーンをイメージして味わう ② 集中しておわしてしまう 自己達成こそは最高の勇気 目の前にできたものを目にしててにできたらウレシクなってやる気アップ ③ やる他ない状況にいる これもコツというかそうでないと動かないというか ④ サポートしてくれる師匠、なかま、がんばっているなかまがいること 環境大事。
この3つの成功体験の共通点は ① やるほかない状況であった ② 同じことを何回も繰り返した ③ やったらできた 苦手意識にかかずらう暇があったら、おっくうがる時間があったらやったもん勝ち、か。
◆ 課題を整理して、スケジュールに落とし込んで、今日のスケジュール表を片手に 目の前の、やるほかない課題を、ひとつひとつ片付けていく。 掲げる大きな目標はさておいて、目の前の小さなことに一点集中する。 夜九時に寝るときに 今日もよくやった!と満足して。これを繰り返す。THAT’S ALL, BE SIMPLE ややこしくするんでないよ。
★きょうのWEEKEND SUNSHINEは、 毎年夏恒例、SUNSHINE MUSIC FESTIVAL LIVE音源の大特集で、今週は女性版でした。 曲に時が重なり、共にしてきた人々の思いがこもっていて どの曲も胸に迫ってきました。なつかしい古典という感じです。 何気に音量を上げたら迫力が違って、新鮮な発見でした。 去年の今ごろは、感動の前になんか壁がふさがっている感じでしたので。