縁側でよもやま話、そんな感じで、ひとりひとり 自分史を紡いでいきましょう。
🔷冷蔵庫に貼る ロンドン オリンピックで金メダルを取ったボクシングの村田諒太選手が、 目標を冷蔵庫に貼っている、 とテレビでみました。ご一緒の奥様のにこにこ明るい笑顔も素敵でした。 早速マネして、私も貼って見ました。 よいパート先に出会えますように❗そしたらすぐに出会えたのです。 (時給はまずまずだったけど他は学びがたくさん、人生単純にはいきません) 今貼っているのは、減量目標です。ポイントは、 ①夕方６時過ぎたら食べない ②夜10時には就寝 の２つ。 これがなかなか。やや苦戦中。 でも、小さなプラスの進歩にフォーカス。 まもれなくても明日があるさ、と もちょっと出来たのに、という後悔の狭間で揉まれる、 これが人生かな？とか。 ま、正月肥りはなんとか解消できたし。 52kgは10年前のベスト体重、 54でもいっか、 身長はー4cmで158cmです。 why diet❓については、又今度。
小さいビジネスを始めるにあたってやることは、 ①このブログを毎日更新する。 wordpress に慣れること。 まずは100日。 ②一階のリビング兼オフィス兼書斎を、見目よくキレイに片付ける ③プロジェクト“100人に聞け❗” 自営で頑張っている、 自営感覚で輝いている 友人知人100人目標にインタビュー、気を頂こうという魂胆です。。 先日人と会う機会があり急いで インタビューシートを作って出かけました。 いざとなると気後れしてしまって、すごすご帰って来てしまいました。何が足りなかっただろう？ ・質問項目を練り直し+やっていく内に、改良を加える ・声に出して練習して臨む 気づいて見れば、自営及び自営感覚の友だちが何人もいます。 勇気を出して挑戦❗です。
いるだけで希望と勇気が湧いてきてホッとする、そんな“いるだけの人”になりた い。 なるべく元気でいようと心するのは、玄米食養食にで出会って以来習い性になっています。 気をつけていても病気になるときはなります。 それを乗り越えるなりやり過ごすなりして、少しずつ賢くなっていく。 健康、ということで、私が 最も影響を受けたのが、次の言葉です。 『健康が◎で病気が❌ということはない。生命現象としては、一つです。』 総合栄養療法の隠れ権威でいらした山本先生に教えて頂きました。 補助食品や自然的の仕事をしていて、ホッと開放感を味わったものです。 病気になったらそれは辛いですけど、このことを知っていたら、100%嫌になることもないしね。 この一言に出会えただけでも、山本先生のオープンセミナーに月１、８年以上札幌迄通った貝がありました。(続く)
土曜の朝はホリデー気分、なのですが、 今日は、“weekend sunshine ”と “世界の快適音楽セレクション”を聞き流しながら、 ミニ政治団体「市民の風とかち」の一年分の活動報告書作りです。 明日は総会です。 (二度と溜めるものか❗) 今日の予想最高気温は30度、平年より+10度。 雨不足で空気が乾いています。 『砂漠のようだねえ』、息子達の父ちゃんの声が聞こえる気がします。北米大陸の砂漠LOVE でした。 さて、今週のビッグイベントは、“まちなか”での女子会でした。週日の午前都合のつく4人でよもやま話。 仮称ネーミングは“どーにかし隊” 小学校でのフッ素塗布の問題、 大人の無料食堂、 NOの言い方そのやり方、 増えない仲間を増やすには❓ 今の権力者はほっておいても大丈夫、ん、そうかな？ アディナさんの、ピースフルで丁寧なお料理を頂きながら、 話しは続く、となりました。 ここ“まちなか”がすっかりお気に入りになりました‼️ アットホームな雰囲気、 お花はすべて生花で本当に美しいのです、 しかも、ブルーベリー豆乳がなんと200円、梅醤番茶100円、三年番茶は50円。 今度、豚丼と蕎麦500円の日に行こうと‼️ 帯広にもミニコミュニティが、 あちこちに生まれているんですね。気のおけない友だちと美味しい食べ物、至福です。
北海道知事選挙、頑張りました。 石川ともひろさんの『北海道独立宣言』には、 いたくビビッときたんです。 こんなに選挙で動いたことはなかった、私なりにです。 結果は惨敗。 お相手様が一枚も二枚も上手でした。 真っ向勝負なんて通用しなかった。 相手に学ぶベキことは、 ①死にもの狂い 執着 ②強固な態勢作り ここ十勝管内では前回の衆院選敗北後、ガッツリ態勢立て直し済 ③不動表層にすっと入る情報戦略 と、万般遅れをとってましたね。 さすがに勝ち方を熟知しておられる。 私達のほうは課題を把握してやれなかった新機軸を打ち出す必要がありますね。 などなど我ながらエラソーですけど、このままでいったら、 改(壊)憲発議→国民投票→自衛隊明記→戦争への道をまっしぐら、とされてしまう可能性小さくないので、何とかしたい、と願ってるわけです。 (続く)
『同僚のお父さんが亡くなったんだけど、なにも言わなかったのでお父さんのことが全然わからない、って言ってた。残しておいてくれよ』 と上の息子から、メッセージがありました。しばらく前のことです。 50過ぎ迄反抗期だった私が、ふっと、 『お父さんお母さん、話せなかったこと、ことばにならなかったことがいったいどれくらいあったんだろうか？』 と胸からこみ上げて来たのは、 更年期、慢性疲労症候群のわが身を引っ張っていたころでした。 あら、私、なんか変わり始めたみたい⁉️７人の子供を育てるために、上の兄ふたりといっしょに出稼ぎに出ていて父はいつも家にいなかった、どうやって大工の仕事を取ってきていたんだろうか？ 太平洋戦争が終わるまでは、ばあちゃんに教わったことを毎年同じように繰り返していればよかった、と語っていた母。激変する世の中のことをどう思っていたのだろうか？ 私から子供たちにこれだけは伝えたいこと、自分の越し方のこと、胸の中から出していこうと思います。
2015年4月から二年間、 村井裕子先生の『話し方教室』(道新文化教室)に参加しました。 『伝えたい人に伝わる話し方を身に付けよう』と思っていたからです。それと、歌手のおちよさん、島倉千代子さんが、喉頭がんの手術のあと、ヴォイス トレーニングを受けて、性格が積極的になった、とどこかで見たことがあってずっと気になっていたのです。 きっと、イエアオウウオアエイ、とかみんなで声をあわせてトレーニング、と思いきや❗ なんと、村井先生の講座では、 『自分が伝えたいことは何か？』 『生きる上で自分が大切にしているのは何か』 『自分は自分の人生をどうデザインするか』 が、内容の中心なのでした。 毎回スピーチの課題があり、時間を計ってボイスレコーダーで練習して臨みました(出来る限り) なるべく毎日を心がけて、ボイストレーニングをするようになったのは、講座を止めてからです。 以来、今では、趣味のひとつが、“スピーカー ウオッチ”。 エンターテイメントの1つとしてイソイソと出かけます。 どうなってんの⁉️この人、っていうくらいスゴい方、何人もいらっしゃいます。 ひとりだけ挙げるとしたら・・・湯浅誠さん@子ども食堂シンポジウム。 次々と笑いをとり会場は笑いの渦。大切なことはきっちり言葉になっていて、しかも、リラックスしてできる気が誰でもしてくる。 もちろん一回もかみません。 湯浅さんには遠く届いていませんけど、発言する時にはメモして手短にを心がけたり、 短い限られた人生、伝わる伝え方をと、メインの課題のひとつになっています。
私が小さいビジネスを始めるわけは、 ①あまりにも知らなすぎた自分へのリベンジです。－➕+で、円を作ろうというわけです｡ お金👛のことも全然わかっていなかった。引いてましたね。 何となく“儲けているひとは悪い人、悪い人にはなるものか”みたいな。 で、いつもギリギリ💣💨以下、苦しかった。 なんかそりゃおかしいわ、と思えるようになる迄、人生の半分以上を費やし、 それからさらに20年、 、挑戦!なんてテンパラないで、地味にコツコツやっていこうと、このブログを始めたわけです。 👛お金は、『自分が人様に、伝えたいことをどれだけ伝えることができているか』のバロメーター でもあるな、と、失敗から学びました。(運、時代の流れ、公平な給与と所得の公平な分配の問題 についてはここでは触れないでおきますね) ここまで来るのに20年かかったので、「パレートの法則」で向こう5年でメドつけたいと願っています。 よろしければお付き合い下さいませ。
私の“ブログ記念日”からかれこれ２週間。曜日ごとのテーマが見えて来ました。 ★月ーワークショップ『自分史ー今、未来に向かって』 毎日更新しながら、その内容をデザイン+構築+改良していきますね。 ★火ー小さいビジネスを始める 小さな自営業への思い、失敗談、ノウハウ、学び、などなど。 ★水ー読む・書く・話す 体験、学び、ノウハウ、思いなどあれこれ ★木ー子どもらに寄せて 息子たち孫たち(ひとりですけど)未来の世代におばばより ★金ー望む未来を今つくる 遅まきながら“政治は暮らし”と実感するようになりました。 あくまで“希望”にフォーカス。ポジティブな情報に刺激をもらいながら、“気軽に政治”とならないかな、と思ってるんです。 ★土曜日は本領発揮‼️ ホリデー気分で、楽しかったこと、好きなこと、どうってないことの特集です。 ★日ー素敵にエイジング チャーミングおばばをイメージして、健やかでいる(なるべく)ためにやってることや、こんな風にトシはとりたい素敵な方のシェア、などなど、 というところでございます。 今日は10000の13日目。お読みになりにくいところが多くて、ごめんなさい。wordpress と格闘中です。わからないところまとめて、又K子さんにお尋ねに伺わせて頂く予定です。よろしくお願い申します。
私がこの世に元気でいられるのは、10000日、としますと、 あっという間に過ぎてしまいます。 二人の息子は、41と35、あっという間でしたもの。 この頃、七掛け、と言って、60なら×0.7で、昔の42歳、70なら49歳、80なら56歳、とみなすことがあるらしい。 (でも政府に、70迄働け、とか、年金は70から、とか言われてなあ⁉️ 今日は以下略) 「トシを取れば身体も頭も衰える一方である」という通説に、 ん？待てよ⁉️、とふとヒラメいたのは、 20代半ばで、マクロビオティックを通じて、玄米食養食に出会ったときでした。 これが磁石となって、 アンチエイジングのよい情報にいくつか出会うことが出来てます。 でも、アンチエイジングがすべてだとは、思えない。 人生は複雑。 10年程前に、スロージョギングにはまって走りまくったのが引き金となって、左側の内側がぷっつん。 なにか身体の部品が一つふたつ故障したあたりからが、人生の本番なんじゃないかしらん、とか何となく思われております。(続く)