🔷冷蔵庫に貼る ロンドン オリンピックで金メダルを取ったボクシングの村田諒太選手が、 目標を冷蔵庫に貼っている、 とテレビでみました。ご一緒の奥様のにこにこ明るい笑顔も素敵でした。 早速マネして、私も貼って見ました。 よいパート先に出会えますように❗そしたらすぐに出会えたのです。 (時給はまずまずだったけど他は学びがたくさん、人生単純にはいきません) 今貼っているのは、減量目標です。ポイントは、 ①夕方６時過ぎたら食べない ②夜10時には就寝 の２つ。 これがなかなか。やや苦戦中。 でも、小さなプラスの進歩にフォーカス。 まもれなくても明日があるさ、と もちょっと出来たのに、という後悔の狭間で揉まれる、 これが人生かな？とか。 ま、正月肥りはなんとか解消できたし。 52kgは10年前のベスト体重、 54でもいっか、 身長はー4cmで158cmです。 why diet❓については、又今度。
