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毎週月曜日は、🔷小さなビジネスを始める　に当たってのあれこれです。

今日は、

今どうしても欲しいものをゲットする決意表明です。

★　まずはそのリストです。

①　箱棚と本棚

長年の急務です。

資料をさっと出せるように。

頭が整理された状態に改革する。

これはなるべく無料か、それに近く。

②　情報発信とビジネス構築のグループに入るか、札幌迄習いに行く

情報発信、いちいち巨大な障壁が立ちはだかるので困っております。

予算(概算)　　40000~375000円

③　今朝のメインは、これです！

自分史活用協議会さんの、講座に行く

受講料は初級30000、次のが50000＋旅費で、　　　　　1500000円

Facebok の友達に教えてもらったばかりです。

＋『しうこばーばの自分史講座』のうち・初級　・今に集中　・分身手帳はすぐに出来る。

自分史を振り返るのは、イメージはありますけれど、学ぶ場に出会って、もっと学ぼう！とワクワクしているのです。

④　ノートパソコン

ちょっとわからない時すぐ聞けるように。

これはまずは息子に相談する

今のパソコン、そろそろ引退みたいだし　

➄　本代・講座参加費　　　50000円

これは情報をアップデートするためです。

★　“お金から始めたら何も出来ません”、息子たちの父ちゃんの声が聞こえる。

★　一文物して、準クラウドファンディングする。

このブログに書いて来たことをまとめて。

『なぜそうなのか、言えなければダメなんです』

我が師がこう言われたとき、私は受け止めるだけて精一杯だった。濃い靄と霧が立ち込めるだけだった。

はるばると来つるものかな、どころではなく、

ようやく「大人の門」の前に立っている気分です。

★　人生の始めに抑えていたらこんなに長くかからなかっただろう！

この思いが出発点です。

『なぜ“しうこばーばの自分史講座”がやりたいのか』

もう一回まとめるチャンス到来です。

やってみます、やりますね。

毎週日曜日は、🔷素敵にエイジング

・なるべく元気でいられるように、・トシをとることのメリットなど、あれこれ、よもやまです。

★　なんとなく、“気分は歩き”で、今日は歩いて出かけました。小春日和で冬のコートでは汗ばむくらい、去年はもっと早足で歩いていたのにな、と思いながら、ゆっくり歩きました　

★　やらなければならないことはたくさんあります。そんな時にこんなふうに歩いて出かけるなんて、ちょっと前迄は想像もできなかったな、と思いつつ、穏やかな気持ちで、なるべく気持ちのいい道を選んで行きました。

★　自分ひとりでやってるんじゃないよ、

“大きな力”を置いてきぼりにしないで、その力を拝借しましょうよ、そんなことでもあります。

大きな空、雲、光の輝き、その恵みの中にいるのです。

★　もし出来なかったらどうしよう、と恐怖にびくびくしながら息を詰めて、下手な仕事をあわててやっていたな、と思います。

まだまだ半分以上、そのペースだけれど、

今日のように、ゆっくり出来るようになったことが、ちょっと前とは違う自分です。

★　段取りに時間をかけて、

気持ちにゆとりを持てるようにする

途中に休みをちょくちょく入れて、息を整えながらやる

休むのは、怠けることでもないし、まして罪でもない。

ワーカーホリックからの解放です、私なりの。

★　朝には「日曜美術館」で『秋野イサム』の特集を見て、心が洗われました。

★　昼には、友人の映画資料の展示会で、ほぼ50年ぶりに再会しました。

邦題『突然炎の如く』

私の、ドラマ部門生涯一位の映画です。

50年前の全身で夢中になったことがよみがえりました。

★　今日の日曜日は、ホリデー気分ですね。このところ土曜も気ぜわしい日々が続いていたので、身体の反応かもしれません。

★　スピードが出せなくなった分、智恵と存在=ただいることでカバーして行くのかも知れません。

穏やかな心で遣っていけますように。

さあ、明日から残りの仕事に精を出せますように。

毎週🔷土曜の朝は、ホリデー気分。NHK FM の“weekend sunshine ”に続いて“世界の快適音楽セレクション”を聞きながら、まったり過ごすことにしています。

今朝は久しぶりにややまったりめです。

一仕事まずまず終わって、もう一仕事は６割迄来ました。

☆　昨夜足湯しながら、ざっと読みました。心が洗われました。50~60年前に出会うべきでした。

☆　ローズマリーを少しでも日の当たる窓辺に移しました。

短い間日の当たる午後、ローズマリーのかたわらで本を読むのが、なんとも優雅なひとときです。

☆　久しぶりに、バチバチ豆を作りました。加賀の蓮根、協働学舎のニンジン、松田さんのニンニク、生姜入りです。これで一安心。

☆　頂いた小松菜、まだまだあります。芯は生けてお味噌汁に放したりします。

☆　ミニ・ガーデンの小松菜二株、夏から冬まで頑張ってくれました　

掘って中に入れねば。今年は秋仕舞い１ヶ月遅れ、真冬です。

☆　今週のビッグ・ニュース!

新しいほうろうの片手鍋です。

ゼッタイに焦がすものかと固く決意しました。息子からです。

毎週金曜日は、🔷望む未来を今つくるー政治は身近・気軽に政治

苦手、と言っていられなくなった政治のことあれこれです。

★　香港が気になる。『香港に栄光あれ』に涙が止まらない。

何もできずほんとにもどかしい。

★　日曜日の『大西つねきさんのお話会』、ほんとに面白かった。

・お金の見え方が変わりそうです。

そのシステムについては、よくわからなくて、でもほんとに初めて、大きな経済というものに興味が湧きました。要勉強です。

・自分が信じるものが広がるのは、一歩一歩、こうして歩いてナマの声で伝えて共有する必要がある。

・子供たちが排除されることなくのびのびと生きられる社会を日本から作って世界を変えていこう

子供たちが現在どんなに疎外されているか、その有り様に背筋が凍る。

・世界は変わり始めている。共感する人を増やすためには、自身が確かに信じるものを持ち伝え続けること、増やそうとしなくてもよい

(文は私です)

等々、ワクワクする刺激と情報が満載でした。まだうまく言葉になりません。

★　12月７日に「市民の風とかち」が主催する２つのイベントの情報宣伝活動がまずまず一段落しそうです。

「市民の風とかち」は、

“市民と立憲野党、ちから合わせて　戦争のない未来をつくろう”と活動しているミニ政治団体です。

・新潟から、佐々木寛先生をお呼びして、

午後に★ファシリテーション・ワークショップを、

夜に講演をして頂くのです。

・　趣旨、なぜ、なんのためにやるのか?　を胸に

営業=情報宣伝、参加者集めに頑張っているところです。

・経費が、あれこれ15万円かかります。

目標参加者数＋寄付もお願いします。

よおし、ここがちからの見せどころ、なのです、

そうなると、とにかく一枚一枚売りまくる世界に突入です！

支えてくれるのは、

『なぜこれをやるのか』をハラに据えて、仲間たちと共有して、

自信持って、しかも押し付けがましくなく、伝えること。

泣きついたり、頭下げまくり(太郎さんを思う)、遠慮は無用、わかってるけどびびったり、と波乱万丈です。

・幸い、目標があります。

150000万円の収入

ファシリテーション・ワークショップは、20人(本音は30人満員)

講演会は、100人(本音は155人満員)

★黒字にする、のが目標です。

・何せ、相手は、

“緊急事態条項は必要欠くべからざるもの”

と名言しているのですからね。

ファイティン!

毎週木曜日は、🔷子供らに寄せて

今日は母の来し方のことで、山登りのことです。

★　生まれつき自然が好きで、山形市にいる間、よく山に行った。

蔵王連邦の笹屋峠の優美なラインを彼方に見て、

笹屋峠に最初に足を踏む時は、家から歩き通す、と決めた。

12㎞を往復歩き通した。薄いソックスにズック靴、豆だらけとなった。

★　横山さんという方の初心者のための登山読本を買い込み、熟読、テキストにして登った。

笹屋峠にはそぼの後何度か行ったり通ったりした。

蔵王山はよく行った。

宮城側になる谷に、かもしか温泉という山小屋があり、夏の終わりから冬の始め迄いたことがある。

小屋の秋田犬と一緒に、山中を庭の如く歩いた。

★　鳥海山に一回、月山には二回登った。満天の星、美しいお話畑に夢中になった。

葉山では、雷が鳴り出し、恐ろしくて恐ろしくて全身逃げ帰った。全身ずぶ濡れだった気がする。

★　一番行きたかった、朝日連峰、飯豊連峰には行けなかった。地味で深いイメージだった御所山にも。

たいてい友達と登った。ひとりで行ったときは恐かった。

★　山形を後にしてからは、屋久島、北海道に来てからは白雲山と、北の○○湿原くらい。信州にいたときは里山暮らしで、里山を歩く毎日だった。

★　10年前膝がイマイチになったのでハードな歩きはもう無理だけれど、ロープウェイに乗って行けるところ迄行ってちょっと歩くのもよさそう、若い人と一緒にね。

毎週水曜日は、🔷読む・書く・話す

今日は、毎日ブログを書くとどうなるか、

始めて198日目の感想です。

★　うん、間違いなくコレだ!とハラに座ったのが、『毎日』ということです。

本当にキーポイントだと身体で感じています。

気の向いたとき、時間のある時、ではなく、

何が何でも毎日、ということです。

毎日です、というとインパクトが強いのを感じます。

★　書くことは生まれつき好きで、ブログを始めたら毎日、と決めていました。

でもこのところ１日遅れが続き、今夜は追いつくべく、２日分書いてます。

★　１日の時間の使い方に、焦点と軸が出来ました。

ブログを毎日書くことができるように時間の使い方を工夫するようになりました。

時間が間延びしてしまうことがかなり減っています。

★　書きながら、頭が回りだし思考をめぐらすことがよくあります。

うまく言葉になるように、もっと本を読む必要があります。

★　読みました！よかったです、とお声を頂くことが少しずつ出て来ました。

子供のようにうれしくなります。

★　twitter にも載せる、メールマガジンを発行して、もっとたくさの方の目にふれるようにするのも課題です。

一度、細々としたこと習いに行きたい。

★　そう、一言で言うと、生きている感が身体の内側から毎日湧いてくるのです。

198/10000の10000は、続ける目標です。どこまで近づけるか気になることもたいしてなくて、毎日更新に精一杯です。

あさっては、『しうこばーばの自分史講座』の一回目のイベント、読書会です。

ここまで来ることが出来たことが不思議に感じられます。

今日は、私自身の自分史のLIVE です。

★　毎日更新のこのブログを始めて３ヶ月たった頃から、

何らかの形で、この講座を始めよう！と思うようになりました。

そして、ほんとに、一歩一歩、小さな一歩をゆっくりと重ねることになりました。

★　前と一番変わったのは、

何もかもひとりでやらねば、と思わなくなったことです。

★　会場の、中華とタイ料理のお店、お名前は、『潮華』さん、です、ひょんなことで思いがけない出会いでした。

紹介してくれた友達も来てくれるんですって！

なんとマスターも参加して下さるんでよ。

ママさんは、一番乗りでした。

お二人だけでも十分、と思っていたら、ママさんがお声をかけてくれたのではないかしら？

そう、友達も来てくれるんです！

★　残念だけど行けない、とメッセージ下さった方が約４人も!

ちょっとでも、反応を頂くと、本当にうれしい！ものですね。

ありがとうございます。

★　実は今、この読書会を含めて4つの集まりに関わっていて、

それはやり過ぎだ、という声も勿論するのです、

確かに、どれも心からやりたいことなのに、一時は頭がはち切れそうで

やらねばならぬことに手がつかない日が続きました。

追い詰められたら、自分によって、です、やるしかない。

ひとつひとつ毎日、遅々とした歩みにしか見えなくても、

作業を重ねているうちに、頭も心も落ちついてきて、

ミスしながらも、少しずつ形になって来ました。

『自己達成こそ、最高の勇気』です。

この４つが終わったら、きっと成長しているに違いない、がんばれ、自分!

★　完全でなくていい、下手でいい、とにかくやって見よう！

JUST DO IT!

★　＋考えながら、調整を加えながら、学びながら、です。

★　さあ、未知の世界へ、あさっては、しうこばーばのデビューの日です。

以上、今しか書けないことを書いておきます。

毎週月曜日は、🔷小さなビジネスを始める　に当たってのあれこれです。

今日は、

『お金から始めたら何もできません』

この言葉についてです。

★　これは、うちの二人の息子の父ちゃんの持論、ではなくて、そう、論ではなくて、揺るがぬ感得だったのだ。

尋常高等小学校のときお父さんの紺屋が破産、太平洋戦争をくぐり抜け、

世の常と思われていること、金、財産、権勢が幻の嘘にすぎないと知り、

戦後、金のために働くことは一切なかった。

★　お前たちは、“欲”がない、とよくいっていたそうだ。

★　お金とは何ぞや？

この“欲”とは何だろう？

そして、お金に自由になることが、

私の配偶によって与えられた、解くより他ない私の課題となった。

★　この17日の、大西つねきさんのお話は、

それへの大きなヒントだった。

わが配偶は、それを説明しなかった、出来なかった。

つねきさんは、このことを言葉にしている!と感じた。

つねきさんの金融、経済の話は、一度では、私はほとんどわからなかったけれど、そう感じた。

勉強しようとワクワクしている。

まだうまく言葉にならない。

★　私が自然食の話を初めて聞いたのは1969年の春、

その時私は、思った、何て変わった人だろう、スーパーで買うものがなくなるじゃない？

期が熟したというか、その約２年後、マクロビオティックを通じて食養に出会うことができて、その後ずっと“自然食”だ。

つねきさんのお話は、この経験を思い出させた。

★　このブログを始めてそろそろ200日、

出会いがいくつもあって、私は、『しうこばーばの自分史講座』に、ますます『本気』になっている。

★　そのためにほしいいくつかのもの・こと、(来週書きます)

そのために必要なお金を手に入れるには、

この『本気』であること=大欲(私にとっては)が先ということなのではないだろうか？

★　今日はここまでです。続きます。

ワクワクしています。

毎週日曜日は、🔷素敵にエイジング

今日は、PPK ピンピンコロリで行けるのではないだろうか？と感じている、そのわけをリストアップして見ます。

1　初めて玄米食養食に出会ったとき、ひらめきました。

「年をとったら、病気になったり、ぼけてしまうって、おかしいのでは？」

食養との出会いは、私の人生を変えた大きな出来事でした。

心身がスッキリと一変したのです。

このまま一生行ける!と思い込みました。

でも、これは始まりだったのです。

2　総合栄養療法holistic nutrition との出会い。

Dr 山本のオープン・セミナーで

『老化ということは、遺伝子にない』と聞きました。

(これ以上のことは要調査)

3　然るべき補助食品との出会い

今は、総合ビタミン・ミネラル・植物性栄養素　に加えて

ミトコンドリアのエネルギー生成能力の老化因子を消す　補助食品が登場して約10年になる(私はまだ十分には摂れていません)

4　まだ大人の門がようやく見えてきたばかりなのに、この門をくぐりたい、くぐらせてほしい、という思いと願いがあること。

大昔には、何百年も生きて知恵を授ける存在となった人々がいたらしい！?

どんな存在なのだろうか?

★　長くこの世にいることになれば、別れも多くなる、と取り越し苦労して見たりすることがあります。

★　ここも、“元気で長生き51vs49いつどうなるかわからない”　で

肩肘張ることもないけれど、

こんなに何もわからないままあの世に行ってしまうのは、いかにも心残りなのです。

★　私なりに、与えられたいのちをまっとう出来ますように、精一杯＋ぼちぼちとやって行こうと思っています。

🔷土曜の朝は、NHK FM の“weekend sunshine ”に続いて“世界の快適音楽セレクション”を聞きながらまったり過ごすことにしています、が

今週もなにやかやと動いていました。

12月７日の２つのイベントが今、頭の85％くらいを占めているわけです。

そして、今は日曜日の夜です。大西つねきさんのお話会から帰ってきたところです。

帯広駅舎と今夜のお月さまです。

☆　さて、只今ファンヒーターの上でニンニクを干しています。

既製品のハーブソルトで味をしめて、自分で作って見ようというわけです。

☆　もう数日前から自転車に乗っていないので、物置を片付けて中にいれなければなりません。

友達のところに寄ったら、空気抜けてるよ、と空気をいれてくれました。夏の間タイヤには申し訳ないことをしました。

☆　このところDVD ショップに

行っていないしで、

水曜日に「ジョーカー」を見に行くことにしました。

年末年始に借りてくるDVD をメモして楽しみにしています。

☆　今日の大西つねきさんのお話は、ほんとによかったです。金曜日に書きます。

☆　今帰って来て、仕込んでおいた鶏ハムを火にかけて→毛布にくるんで、はい、出来上がり!

今日は長芋とニンジンもいっしょに煮ました。

このニンジンは協働学舎のもので、際立つみずみずしさです。ニンジンの息吹きにサーっと生気がわき上がります。明日の朝はニンジン・ジュースにしてみよう。

さあ、寝ましょう。今日もよくやりました。お休みなさい。