毎週日曜日は、🔷素敵にエイジング
・なるべく元気でいられるように、・トシをとることのメリットなど、あれこれ、よもやまです。
★ なんとなく、“気分は歩き”で、今日は歩いて出かけました。小春日和で冬のコートでは汗ばむくらい、去年はもっと早足で歩いていたのにな、と思いながら、ゆっくり歩きました
★ やらなければならないことはたくさんあります。そんな時にこんなふうに歩いて出かけるなんて、ちょっと前迄は想像もできなかったな、と思いつつ、穏やかな気持ちで、なるべく気持ちのいい道を選んで行きました。
★ 自分ひとりでやってるんじゃないよ、
“大きな力”を置いてきぼりにしないで、その力を拝借しましょうよ、そんなことでもあります。
大きな空、雲、光の輝き、その恵みの中にいるのです。
★ もし出来なかったらどうしよう、と恐怖にびくびくしながら息を詰めて、下手な仕事をあわててやっていたな、と思います。
まだまだ半分以上、そのペースだけれど、
今日のように、ゆっくり出来るようになったことが、ちょっと前とは違う自分です。
★ 段取りに時間をかけて、
気持ちにゆとりを持てるようにする
途中に休みをちょくちょく入れて、息を整えながらやる
休むのは、怠けることでもないし、まして罪でもない。
ワーカーホリックからの解放です、私なりの。
★ 朝には「日曜美術館」で『秋野イサム』の特集を見て、心が洗われました。
★ 昼には、友人の映画資料の展示会で、ほぼ50年ぶりに再会しました。
邦題『突然炎の如く』
私の、ドラマ部門生涯一位の映画です。
50年前の全身で夢中になったことがよみがえりました。
★ 今日の日曜日は、ホリデー気分ですね。このところ土曜も気ぜわしい日々が続いていたので、身体の反応かもしれません。
★ スピードが出せなくなった分、智恵と存在=ただいることでカバーして行くのかも知れません。
穏やかな心で遣っていけますように。
さあ、明日から残りの仕事に精を出せますように。
