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◆シリーズ 50歳更年期女性のあなたへ～その⑨
このシリーズ、しばらく続きます。
50歳、人生のターニング・ポイント、
❝ いい機会 ❞です。ここで
あらためて人生の基礎打ちをしましょう。
人生の基礎打ち、やったことがありますか？
人生の基礎打ちは、ノートとペンで、
『主人公は私、私だけの一冊のノート』を作ります。
このノートが、やがて
あなたが自分でつくったあなた自身の処方箋になっていきます。
◆ では『主人公は私、私だけの一冊のノート』ができていくと
どんないいことがあるのでしょうか？
あなたは、具体的にどんなメリットを手にするのでしょうか？
とっても単純な話、まずは、
自分がアクションしていることから生まれる自信です。
毎日時間をセットしてコツコツ書いていく、
30分取れなかった5分でも3分でもいい、
こころはずっといつでもこの作業を継続しています。
3日坊主に自信のあるあなた、
3日以上続く気分を味わってみませんか？
継続するにはやり方があるんです。
自分の手の中に
ノートのページが増えていきます。
自己達成が目に見えてたまっていきます。
そうなると、
どんな気分がするでしょうか？
未来年表、自分史年表、課題リスト・・・
ハッと気づくことがあります。
新しく意味が見えてくることがあります。
自分が一番大切なことは何だろう？
それが見えてきます。
自分の軸が紡がれていきます。
上手下手はヌキ、言葉にしましょう。
手もと足元から、自身の歩みから
言葉が紡がれていきます。
一冊のノートから『自分全集』へ、
棚に並んでいきます。
自分自身の手になる明日への活力源がここにあります。
『自己達成こそは最高の勇気』なのですから。
私もこのブログ1210回分の投稿を整理して
カテゴリーごとに分けてあらためて見直して
書き直すことを課題リストに入れています。
そう、私もいっしょにやります。
『主人公は私、私だけの一冊のノート』が
あなたを支えてくれます。
すべてのシーンであなたに寄り添います。
人は変わります、脱皮します、
ノートの中身は
どんどん変えて調整していきましょう。
いよいよ明日は最終回です。
50歳更年期女性のあなたへ、
人生の折り返し点、ターニングポイント、
生きがいクライシスのこころの処方箋
『主人公は私、私だけの一冊のノートをつくろう』
この意味を考えましょう。
⤵ カシワの切り株から新しい葉っぱが伸びようとしています。
