1439/10000 月歴7月29日 太陽歴 9月20日(土)
6:00 晴 9度
夜明け前今朝もオリオン座を見上げることができました。
薄い雲が出ていたようで写真の写りはイマイチでした。
今日は土曜日、
スコットランドの田舎に暮らす
さっちゃんへの定期通信の日です。
《 土曜通信 》
おはよう、さっちゃん、ごきげんいかが?
さっちゃんとご家族の皆さまが
祝福につつまれていますように。
朝は10度以下に下がって
晴れの日には空が澄み渡ります。
ここは、「十勝晴れ」といって
四季それぞれ晴れ上がれば十勝晴れ、
最高なのは冬、絶景です。
冬の気配が忍び寄ってきています。
◆ゴーヤ物語
冷蔵庫に入れていたゴーヤが熟れて
黄色とオレンジ色の皮が弾けて
赤いヌルヌルに包まれたタネが顔を出していました。
あらま、これでたぶん完熟タネが取れる、
赤いヌルヌルを舐めて飲み込んで
(美味しいものではありません、子供の好奇心です)
顔を出したのはコゲ茶色に固く完熟したタネ
貫禄十分!
柔らかくなった皮は、細かく刻んで
+鶏肉(味付け済)、みりん、料理酒、味噌に
ネギソース(ネギ、ニンニク・ナッツ・オリーブオイル)
炒めこんで出来上がり。
ご飯は、白米+胚芽大麦+煎り玄米の炊きたて。
今朝の朝ご飯でした。
子供の頃、ゴーヤが植えてあって
タネ屋さんのカタログが郵送されて来ていましたから
そこで取ったのだと思う、
父か母の好奇心が偲ばれる、遅まきながら。
(ガーデニング好きは、両親の気配の受け継ぎ
兄、二人の姉、弟も上手)
当時ゴーヤは全然知られていなくて
どこをどう食べるのかも?で
ちいさなありあわせのネットにツルを絡ませて
ゴーヤは生えているだけ、
実の皮が弾けて、小学生の私は 怪獣を連想しながら
顔を出した赤いタネを舐めて遊びました。
タネは台所の戸棚に無造作に保存してありました。
ゴーヤのタネを蒔き定植してネットを張り
実付きを確認して収穫して料理するとき
この子供の頃の気配とともにあります。
お父さんとお母さん、家族の気配が蘇ってきます。
◆『清水平便り』現況報告
取り付いて1年2ヶ月、なかなか進まず
呻きまくっていました、
好きなことだったのにストレスに,泣くに泣けない堂々巡りの日々~
⇒ 季節は秋に、おかげさまで夏負け状態からほぼ回復、
進めることができそう、新しい態勢は
『 何をさておいても
朝イチ3分
『清水平便り』ファースト! 』
THA’TS ALL!
推敲、進めます。意気込みよりも仕組み、ですね。
◆焦点はあくまで希望に
夏負け疲労回復に効いたのは
何と言ってもゴロゴロ好きなだけ寝る
これしかできない、これ!でしたわ。加えて
梅干し、梅肉エキスにこんにゃく湿布(再開しました)
自然療法の基本のキ、でした。
アーシングも◎、でも10度となるとムリはできません。
こちら北海道でも来夏はクーラー、と算段し始めました。
今日の午後は往復20㌔
サイクリングで出かけようかな
それとも天のチカラに包まれて
家で編み物かな(迷)
本州はたいへんな猛暑、酷暑でした、それでも季節は進む
気候変動、GAZAへの地上侵攻、この国の食糧危機~しかし
焦点はあくまで希望に、勇気を出して知恵をしぼりあって
静かに生き抜いていけますように。
さっちゃんとご家族の皆さまが
祝福につつまれていますように。
🍀 PEACE BE WITH YOU 🍀
Always with YOU
🍀 さっちゃんのご回復を予祝していますよ 🍀




















