1191/10000 7月22日（土）2023
毎週土曜日は、◆今日はホリデー
午前中 NHK-FMで『WEEKEND SUNSHINE』と
『世界の快適音楽セレクション』をかけて
❝なにもしないモード❞を心がけています。
今日は朝の収穫のことをレポート致します。
昨日、約1週間ぶりかな、スロー・ジョギングを再開しました。
足の向くまま、トテッポ通りへ、
お目当てはこれ、
トテッポ工房様～ケーキの工房、（私のお気に入りです）の
手入れの行き届いた白のアナベルです。
GLで、アメリカノリノキと出ました。
アメリカ北東部原産のアジサイの園芸種です。
今検索しました。（NHK『趣味の園芸』）
24条⇒グリーンパーク東側⇒駅に向かって5条中通り迄
⇒梅を拾い、スベリヒユを摘んで⇒帰りました。
⤵ 左から ルッコラ・春菊・小松菜、
これはMLGから、ほんのわずかですけど、食料自給の安心感、土への信頼と感謝。
ウメ、途中のお宅の庭に とても立派な実が鈴なりの木から落ちたのを拾ってきました。砂糖をまぶして梅シロップに。甘いものを積極的に食べなくなったのですが、たまの楽しみに梅ならいいだろう。
初スベリヒユ、発芽には30度くらいの気温が必要、とこの夏の気づき。さっと熱湯をくぐしてからし醤油で。からしが切れていたので酢醤油で。沢山獲れたら乾燥しよう、去年のまだ食べてないな。
勢いのいいオオバコ、膀胱炎に備えあれば憂いなし。MLGで準栽培してるのだけでは足りないかも。今が摘み時、土用に入りました。
手に持ちきれない収穫の始末に小一時間かかります。
この一週間ほどスロー・ジョギング
お休みしてました。
前回のSJの直後、弱い左ひざに、歪が集中
イタタ、歩くのもそっと
ミントのジェルでマッサージして
ストレッチして、温泉に行って
おかげさまで回復です。
この夏、おかげさまでだいぶ元気になって
愛する夏至の季節、もう一か月過ぎましたけれど、
4時前後に目が覚めるんですよ。
この日の長さ、朝の涼しさ、一年中こうだったら！
「早起きは三文以上の得」
とはいうものの、必要に応じて
朝寝、昼寝、夕寝もからだが致しております。
今日は、 7時20分からの
『WEEKEND SUNSHINE』
『世界の快適音楽セレクション』 の前に
二仕事できそうです。
皆さま
素敵な週末をどうぞ。
⤵ こちらも＠トテッポ工房様の植え込み。（右の花 濃い紫が私のスマホでは出ません）
