869/10000 2021 09 22
毎週木曜日は、◆読む・書く・話す
コミュ二ケーション全般を含みます。
今日は、先々週の続きで
ヴォイス・トレーニングを一緒にやりましょう。
というのは、
『しうこばーばの自分史講座』で
❝ 自分史発表会 ❞をやろう！
というアイディアが飛び出して来たからです。
年一回は、大きく、
春夏秋冬はこじんまりと年一回への助走を兼ねてとか
アイディアをふくらませています。
では、簡易版ヴォイス・トレーニングのやり方です。
道新文化教室の村井裕子先生仕込みです。
① 姿勢を整えます。(先々週のように）
② 腹式呼吸をします。
ゆっくりと、息をはきます。
これが基本になります。
③ 大きく口を開けて、アーーーと
息の続く限り続けます
④ 同じく マーーー ミーーー ムー――
メ――― モー――
と続けます
⑤ ア――― アアアアア アーーー アアアアア
を繰り返します。
⑥ アイウエオ でトレーニングします。
⑦ 短い言葉で トレーニングします
⑧ 文章を読みます。
②～⑤はけっこうタイヘン、いっしょにやればこわくない。
細かいことはいっしょにやるときにお伝えしますね。
これを毎日繰り返します。
繰り返していると・・・
どうなるのでしょうか？
それは来週お伝えしましょう。
今週は、簡易版ヴォイス・トレーニングのやり方でした。
