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毎週月曜日は、◆小さいビジネスを始める にあたってのあれこれです。
私の小さいビジネスは『しうこばーばの自分史講座～今、未来に向かって』
私はこの講座の講師とファシリテーターをつとめます。
私の長期イメージと目標は、次の4つです。
①寄付ができる(厳選して） ②場をつくる 学び舎・縁側・土間・室・井戸・天水槽
・大仕事が楽にできる台所と小さな畑のある家です ③不義理を解消してご恩返しをする
④生存の確保
あとせめて10年若かったらな、とぶつぶつ言いながらも、千里の道も一歩から、叶うところまででいいので せめて歩み続けることができますように。
=先週の報告＝
ここで『自己達成レンガ積み表』を開いて・・・
① 講座『❝ラッキー・ダイアリーをつけてみよう！❞～はじめての自分史』
24，25回目敢行。今週もリハーサル、←情宣が不十分。
二時間以上かかる。
◎殆ど噛まないでトークできる
よかった。道新文化教室の村井裕子先生の話し方教室に参加しておいて。
ボイス・トレーニングも毎日3分でも欠かさないようにしよう。
② 毎日更新のこのブログ、火曜日で詰まってしまって5日遅れになった。がんばってあと二日まで追いつけた。
火曜日分のブログ、◆『自分史をつくろう～今、未来に向かって』をバックアップから約一年分全部印刷して読み、内容を表にした。どこまで言葉にできているか、この一年の奮闘ぶりが見えた。その言葉に助けられて前進しよう、と思えた。
③ 仕事が、組んだ段取りより遅れて進まない。パート暮らしから2か月半、4月は寝込んでいたしこんなもんかも。
④ 体調管理は上向きである。貝原益軒の『養生訓』を学ぶ。スロー・ジョギング快調・夕方5時過ぎFAST定着のきざし。体重元に戻り始めた。(うれしい！）
⑤ リアルでなかま数人で、お世話になっているあがり框様代表の、中村千代子さんのお話を伺った。迫力・実行力満点で聴き入りました。
⑥ 毎日の日録帳10冊以上これを記入して始めて1日が終わるペースが身についてきた。
⑦ 西村桂哲さん『かかわり方の学び方』 非常に面白くて全ページ刺激的。自分史講座だけでなく、ひとびととつながろうとするときのコミュニケーションにも必須の内容満載。
=今週の課題＝
先週とほぼ同じです。
①『★水曜日までに最優先課題をおわす
★午前中にその日の最優先課題をおわす』
に向けて、～８時半就寝をめざす
② 最優先
★ イベントページを作って招待する ～火曜日
★ 『しうこばーばの自分史講座』の案内書をつくる ～水曜日の朝仕事
最初は簡単でよい、とにかく作る
★『❝ラッキー・ダイアリーをつけてみよう！❞～はじめての自分史』講座の
内容推敲・再構築 書き直し ～水曜日朝仕事
③ 課題リスト・スケジュール表、事業計画書の作成 ～土曜日
④ 他に生活の野暮用3つをこなす
段取り八分も実感中です。
だいぶスッキリしてきました。
あれもこれもわあーっと並べて何もできない先送りの日が続くの、つらいですもんね。
スピード・アップのコツは、課題をグッと絞って頭が集中できる態勢をつくることだな、と
少しわかってきた感じです。
今週の最優先は、夜8時半までに就寝です。
それと中央公園での太極拳も週一回でも違います。外で木々の下で、何種類もの鳥の声が耳に入ってきます。
