1366/10000 月暦2月11日 太陽暦3/20（水）
祝・春分の日
ぼたもちをつくろうとしました、
でももち米とうるち米と半々では
ちょっとツライものがあると
ご飯を炊いてついてみてわかりました。
のんきな春分の日でした。
なんと、花がやってきました！
埼玉のマーサさんからです。
丁寧に丁寧に包まれていて
まことに生き生きと生気あふれる美しさ！
⤵左 オステオスペルマ、右はミモザです。
さてそのマーサさんから、新しいサプリメントを教えてもらいました。
（実は私、補助食品を摂り始めてかれこれ30年になります。
「怪しい高い絶対取らない派」だったのですが、更年期の軽い鬱が
1週間で消えて以来欠かせなくなって、故 山本真吉博士の「総合栄養療法」の
オープンセミナーに札幌まで8年半通いました）
以来補助食品情報にもそれとなくアンテナを立てています。
マーサさんが教えてくれたのは
加齢と共に衰えるミトコンドリアのエネルギー生成力を
アップしてくれる成分と
老化を止めて、回復も可能なNMNなる成分が中心の
製品です。成分は天然由来です。使用例を聞くと、
役に立ちそうな友達、家族のあの顔、この顔が浮かびます。
無理に長生きしようとするのではなくて
この世にあらせてもらっている間は、なるべく元気でいられたら
ありがたいですよね。
一般常識とは違うので
ピンと来る人と来ない人とに分かれそう。
情報をキャッチするセンスが人生を分ける時代になっています。
なるべく元気でいられるいい情報は伝えてわかちあいたい。
本人がまず元気、家族も楽、世の中もなごみますよね。
私たちシニアなるべく元気でいることはとても大切になっています。
（３/22~28,東京～故郷の山形へ、旅の疲れをとるのに三日かかって
毎日更新が10日以上休みになってしました。休むと調子がダウンするので
休まないようにします。 ４/1 記）