1362/10000 月暦2月7日 太陽暦3/16（土） 2024
今日は土曜日、日々のよしなしごとを思いつくままに。
私の得意分野です。どうということのない日々の暮らしの
一コマ一コマが好きです。
このところ心がけているのが、
一点集中＋万般シンプル。
かなり成功しているのが、ご飯。
玄米に沸かしたお湯を注いで１～2日置いて炊く
3合で約3日分。
ごま塩、梅干し、お菜一品、漬物、味噌汁で
ワンパターン。
お菜は殆ど煮物にタンパク質。
常備菜、3日は持つ。
⤴炒り大根 大根・🥕・花鰹・唐辛子・豚肉
⤴ひじき・ごぼう・🥕・高野豆腐・豚肉・鰊
料理酒・味醂・醤油
次が時間。
ルーティン・ワークをセットして
今日一日の仕事をセットして
セットした仕事に順番に一点集中
途中でアレンジしながら
集中と、心おきなく休むウエーブをつくる
かなりうまくなってきた。
「今年は歯が一本も悪くなりませんでした。
こういうことを成長というのです」（我が師匠）
少しずつ少しづつやっていけばよい。
今年は雪解けが遅い。
でもこのつららは落ちました。
次は13年分の片付け、
かたづけて運を引き寄せよう
週一片付けの日をセットして。