カテゴリー: 子どもらに寄せて

1513/10000 　　月歴10月14日 　太陽暦12月3日（水）
　　　　　　　 朝6時半　－2度　晴れ　冬空


ひとり孫姫のみいちゃんに語りかける
連載・子どもらに寄せての８回目
今日のテーマは、「健康」で、
“病は気から”
『健康は気の持ちようが75％』
75％は、気の持ちよう、となると、
ただできることがたくさんあることになります。
今日はそのうちの二つだけをお話しましょう。

①　“ありがとうは魔法の言葉”
　ありがとうするだけで免疫力がUP!
　心から思っていなくても
　ありがとうと言葉を発するだけでもOKだそうです
　お試しあれ。
　こうして生かされている、
　生かしてくれているすべてに思いを致す、
　私の20代は自分のことで精一杯、
　それどころではありませんでした。

② 姿勢を正しくする
　◆軸をととのえる
　　頭のてっぺん
　　みぞおち
　 下丹田、おヘソの下です
　　両太ももの真ん中あたり
　 に軸を通して
　 足は薬指とかかとの中心を結ぶ線でた立ちます。

　特にみぞおちに気を入れてね、ついでに
　◆鎖骨を水平に保ちます
　　首が伸びて
　 肩は下がる

　 風呂に入るとき
　 着替えるとき
鎖骨を鏡でチェックしてね、
今日は平らかな、と。

　もう一つが正座、
　小さな赤ちゃんが初めておすわりするとき
　きれいな正座なんですよね。
重力と引力に沿った素直な座り方です。

　みいちゃん、正座はOKですか？
　慣れると正座がいちばん楽になりますよ。
とはいうものの
お父さんたちに正座をしつけることをしなっかたこと
まずったなと思っています。
　私も15年前左膝内側をプッツンしてから
　正座ができなくなった、何か方法がないものかと探しています。

正座と、身体の軸をととのえることで
おのずからマインドがセットされるこの感覚
体験してもらえたらなと願っています。

1512/10000 　　月歴10月13日 　太陽暦12月2日（火）
　　　　　　　 朝6時半　－2度　晴れ　冬空


ひとり孫姫のみいちゃんに語りかける
連載・子どもらに寄せての７回目
今日のテーマは、健康のうちから、
『気の持ちようが75％』
このことをお話しましょう。

今が体力のピークにいるみいちゃん、
必要も感じられないし、ピンと来ないかもしれません。
どこかあたまの片隅にいれておいてもらえるかな？
しうこば～ばの老婆心です。


健康をつくる要素のうち、
生活習慣、睡眠＋ご飯＋エクササイズは、
全体の25％に過ぎず
あとの75％は、気の持ちよう、
今の言葉でいうなら、マインド・セット、なんですって。
20年以上前からこのことは
医学界の常識になっていました。

🍀弱気にならないこと　
🍀「病気が✗で健康が◎とするのは間違い
　生命現象としては同じもの」、
　と知ったときには大きなショックでした
🍀病気になったら、早く回復したいですよね
　治療に集中すると同時に
　なんで病気になたのか？つらつら調べて
　どうやったら二の舞いを踏まずにできるかと
　改善策を探す、こうして人生が深まっていく
　病気はこのチャンスでもあるんですよね。
　しかし治りにくい病気もあるし
不治の難病もあります。
何事も一筋縄ではいきませんね。

1511/10000 　　月歴10月12日 　太陽暦12月１日（月）
　　　　　　　今日は冬空からパラパラ小雨、明日は晴れ？
　　　　　　　日高山脈は雪雲に覆われています。
　　　　　　　まもなく夕方の日は長くなり始めます。


ひとり孫姫のみいちゃんに語りかける
連載・子どもらに寄せての６回目
今日のテーマは、健康のうちから、
『エクササイズはリラックスのため』、
このことをお話しましょう。

みいちゃんのおかあさんは
走っていますね、ランニング。
今年の十勝フードバレー・マラソンは
あいにくの寒空、しうこば～ばは
空に負けて応援を割愛してしまいました。

みいちゃんは何か定期的に運動していますか？
今が一番体力のある時だからこわいもの知らず
必要を感じないかもしれませんね。

パソコンの前に座って作業するのって
けっこう重労働なんですよね、
頭脳労働と身体全体のバランスをとりましょう。
もうやってるかな。
エクササイズの動画たくさんありますよね。


私はこのごろリズムができてきました。
朝　布団の中で瞑想と老眼の指圧して
起き上がってストレッチと瞑想
昼　緑ヶ丘公園を歩くかスロージョギング
スロージョギングって
走るポーズで歩いているようなもので
いちばんリラックスできます。
夜　これがまだ定期的にはできていないけれど
軽くストレッチ
こんな感じです。あ、それから
この夏から5階までの往復、
階段を使ってます、荷物にないときね。
この年になったら、何もしないでいたら
目に見えるように老化が進むんですよね。

自分を強く鍛えるために運動をしなければ！
そう長い間思い込んでいました、それが
『エクササイズはリラックスのため』、
このことに出会った時は、ほんとにびっくり、
発想が変わるきっかけとなりました。

毎日刻々がんばってくれている
自分自身にありがとう、ねぎらって
活動で歪んだ身体をととのえる。
ムリに筋トレしなくてもいいんですって。
これはもちろんプロのアスリートさん向けの話ではありません。

『合気道』にも関心があるんだけれど
まだそこまで手が伸びません。
合気道って勝ち負けではなく、
ともにあることを身体で表現すること なんですって。

魂のすみか、自分自身をねぎらってととのえる
エクササイズでリラックス、
ニーズを感じることがあったらどうぞ。

生活習慣＝睡眠＋ご飯＋エクササイズ
このリズムをつくって
LET THE GOOD TOMES ROLLIN’

では、明日は、
気の持ちよう、マインド・セットのお話です。
『病は氣から』、健康を作るのは
生活習慣は25％、気の持ちようが75％なんですって。

1508/10000 　　月歴10月9日 　太陽暦11月28日（金）
　　　　　　　朝7時前　＋0.5度　雨の跡　西に青空が少し

ひとり孫姫のみいちゃんに宛てての
連載『子供らに寄せて』、今日はその⑤、
第１章は　健康と学び　がセットで入ります。
今日は、健康の2番目、テーマは

２  食べ物はいのちの基本です

みいちゃんが小さかったとき
大根のお味噌汁が好きだったので
しうこば～ばはうれしかった、
ホッとしました。

これは20年前に私が作りました。

この頃はまだ、遺伝子操作作物も知られておらず、フクシマの放射能もなく、超加工食品もまだ大きな問題にはなっていませんでした。

この表の中で一番大切なことをひとつ選ぶとしたら、何でしょう？

『いただきます　ごちそうさます』

これだと私は思います。

みいちゃんがご飯をいただくまでに、どれだけの人の手を経ているか、どれだけの自然が関わってくれているか、そのすべてにありがとうの気持ちで手を合わせる、このことは、上から目線で押し付けられるものではありません。お父さん、お母さん、おばあちゃんたちとの暮らしの中で自然に身につくものですよね。

それにしても、今の日本の店では取捨選択が必須です。食品添加物の許可数は世界でダントツのトップ、外国ではキビシク制限がかけられている国もある超加工食品も野放しです。

なぜかというと、食品添加物をはじめとして、人工加工食材の多くは身体に負担になって、体力、学習力、それに判断力、全体的な生命力がダウンするからです。直接的に身体に脳に異常をきたすことも少なくありません。

みいちゃんは、料理は好きですか?そう、おばあちゃんの煮物、大根の味噌汁、手作りが一番、安心です。恩田さんの味噌でね。

ササッと作ってしまいましょう。加工食材はなるべく避けて一汁一菜でOK、十分ですよ。手早く丁寧においしく、片付けも手早く、料理は最高のリクレーション、リラックス・タイム❣

“食品添加物はこんなに危険”

50年以上前、初めて聞いた時には、この人狂っている、スーパーで何も買えないではないか、と大きなショックを受けたものです。その後間もなく、『食養』なるものに出会って、私の心とからだは、劇的に変わりました。スッキリさわやか、体重も10キロ以上減ったこともあります。以来50年以上その後100%健康できたわけではありませんけれど、『食べ物はいのちの基本です』と実感、確信はずっと変わりません。みいちゃんのお父さんも玄米っ子でした。

一汁一菜でOK,和食中心で、たまに〜時々美味しい美食も、いかがでしょう、心がけてみませんか？

自然療法、栄養学も日進月歩、アップデートな情報にもアンテナ立てて、PPKピンピンコロリで行けるようになるべく心がけているんですよ。

今日はこの辺にしておきましょう。

では又来週に続きます。

1507/10000 　　月歴10月８日 　太陽暦11月27日（木）

ひとり孫姫のみいちゃんに宛てての
連載『子供らに寄せて』、今日はその③、
きのうの『理屈抜きで好きで好きでたまらないこと』は
大前提の第０章、
第１章は　健康と学び　がセットで入ります。

第１章　すこやかに＋学び続ける
◆すこやかに

　みいちゃんはお母さんのお腹の中にいるときから
おっぱいを飲んでいるときまで、お母さんが
　和食中心に加えて世界トップレベルの補助食品を摂っていましたから
　体質の土台はできていますよ。
当時の厚生病院の産婦人科の助産師さん方は
　和食中心の自然育児、自然療法を取り入れていたようです。

　①　寝る子は育つ
　　　◎ ７～８時間は熟睡する
　　　◎ 眠る時間を一定にして自動的に就寝する
　　　◎　夜の10時前には寝てしまう
　　　◎ 寝る１～2時間前はDDT(Digital Detox Time)
　　　　　脳に休んでもらいます

　　　◎　寝間着、シーツ類は麻か木綿を
　　　◎　電気毛布は、寝る時はスイッチオフ

　　　◎　寝る前に
　　　　　今日の『たいへんよくできました日記帳』を
　　　　　つけて自分に満足して、自分をねぎらいましょう

　　　◎　照明は暗く
　　　◎　ゆっくり深呼吸
　　　　 きょうもありがとう

　以上、なあんだ、あたりまえのことばかりでしょ。
　Good Times Rollin’は、十分な睡眠から
　地味に、10時前定時就寝から

　まだできてない、やってみようかな
　そんな項目があったら、
　少しづつよいクセをつけていきましょう。
（よい習慣のつけかたは後ほど登場します）

　若い時は体力があるからムリもきく気がするけれど
　無理した分、ちゃんと負担はたまっていきます。
　私の場合、集中力がダウンして、
　　　　　　食べ過ぎになってしまうんですよね

　ひとはそれぞれ、夜型の人もいるらしい。
　しうこば～ばは、朝型です。
　最優先の書くことを昼前にはおわしてしまおうと
　体調を作っているところです。
　夜明けが遅いのでその分布団の中で瞑想したりしてます。

　きょうはここまで。
　明日は、食べ物の話をしましょう。
　
　

1506/10000 　　月歴10月7日 　太陽暦11月26日（水）

ひとり孫姫のみいちゃんに宛てての
連載『子供らに寄せて』、今日はその②、
「フェイスリフトとヒヤシンス」から始めましょう。

みいちゃん
おはよう。
きょうもナイスデーで。
こちらは曇り。今朝は－0.9度
気温は上がっています。
さて・・・

きのう昼寝のあと鏡を見たら
“ マズイ！フェイスリフト 、しばらくやってない！ ”
スキンケアは30年來のしうこば～ばの趣味のひとつで
「人は見た目が9割」ともいうし
魂の住処のからだを大切にしようと願っているし
そして、スキンケアそのものがキモチイイんですよね。


それともうひとつ、どうしても欲しいのが
ヒヤシンスの球根、
春一番に春を先取りしてくれる
ヒヤシンスの香り！
昨季、置き場所が寒すぎて冷凍してしまって・・
今年は水栽培にしようかな
水栽培の容器は合計6つ大事に取ってあります。

よおし、フェイスリフトとヒヤシンスを
この手にゲットするために
サクサク作業を進めよう！
1年半懸案の『清水平便り』をサッサと
おわして
WHY?なぜ、のコンセプト出しも
サッサとできそう。

　　❄　　　🧤　　　❄　　🧤　　❄

みいちゃん、
理屈抜きに好きで好きでたまらないことは
ありますか？
「生きる構図」by しうこば～ば　の
最上段に来るのがこれです。

MUSTな課題、
MUSTな業務、
いざやろうとするとMUSTにチェンジしてしまう課題、
その上、最上段に
理屈抜きに好きで好きでたまらないことが鎮座しています。
（MUSTな課題がMUSTでなくなる方法のことは
後ほど登場予定です。）
でも、課題に取り組む時には、一点集中！
理屈抜きに好きで好きでたまらないことは
棚にあげておくといいみたい、
やってみてるとこです。

ではでは、
今日もステキな一日を🧤

1505/10000 　　月歴10月6日 　太陽暦11月25日（火）

◆『子供らに寄せて』　前書き

今日はわが家の系図を書きました。
息子から連絡があって
ひとり孫姫のみいちゃんが
「 荒木きょうだいの系図がほしい」とのこと。
書きながらけっこうしみじみとなりました。
しみじみ振り返ることができるようになったことにも。

系図とは。
自分のことで精一杯とても系図どころではなかった
その頃の自分がなんとガキっぽかったか。

ちょうど年越しに向けて
これからの時代を行きていく
みいちゃんにババからのメッセージを渡しておこう、
見てくれるかどうかわからないし、
ババの言葉がUPDATEされてなくて
ピンと来てもらえないかも知れない、
でもまあいいじゃない、
渡して置いたらいつか目に留まるかもしれないし
用意だけはしておこう。
そんなふうに思われていたところでした。
だいぶ前にもアウトラインを
ここにメモしたことがあります。
今回はそれに少々付け加えてみましょう。

みいちゃんに、というよりも
二十歳の自分に今の自分が告げておきたいこと
になりそうです。
みいちゃんはこれから何でもできる、
時間の有効活用を心がけてほしい。
こちらは、新たな未知の森に一歩踏み入って
START AGAINしているところではあるものの
できることはごく限られている、
そんなこんな織り交ぜて
みいちゃんに、というよりも
今の自分を確かめる作業になりそうです。

きょうは、『 前書き 』でした。

1497/10000 　　月歴9月28日 　太陽暦11月17日（月）
6時　－3.5度　曇り　日中　雨後晴

今日は月イチ、ぺこちゃんとの
『ばばぢからクラブ』（仮称）の日でした。

動画配信したいくらいの高密度の話が次々と、
そのうちのいくつかをレポートします。


ぺこちゃんは、小学校の教師歴40年
校長先生で退職してからも幼稚園、中学校のサポート、
教育委員会の相談員とあらゆる世代と交流があり
豊富な経験を本にするべく執筆中です。
『こどもたちのいのちのバトンをすこやかにつなぐ』
この使命はふたりピッタリ一致しています。

◆カウンセラー・バーにて

P（ぺこちゃん）起業なかまのカウンセラーの女性が
　“カウンセラー・バー”を始めたので、
　売り込んでカウンターに入らせてもらったのよ。
S（私）ステキじゃない！
　事務室か病室みたいな空々しい部屋でカウンセリング、なんて
　コワイよね。フフ、私もね、パート修行時代、
　ファミリー居酒屋で接客の才能を発見して好評だったのよ。
P それがね、思いが呼ぶというか、
　ふだん男性客って殆ど来ないそうなんだけれど
　この日に限って次々とパパさんがご来店、
　男性って悩みの持っていきどころがないのよ、
　女は20000語、男は8000語なんですって、
　一日の物思いの言葉の数が。
　パパ活じゃないけれど、
　お子さんのことやら家庭問題の聞き役で
　役に立てるきっかけを頂いて来たの。
　お店の中に個室もあるのでそこで
　お話を伺うこともできるし。
　これから月一回行くことになってるの
　自然に網の目が広がっていってる。
S　パチパチパチパチ（拍手）


◆不安、トラブルは、チャ~~~ンス！

S　ぺこちゃんと初めて話したとき
　当時ぺこちゃんが胸に抱えていた悩みを聴いて
　私の口からパッと出てきた言葉は
　“それって、オモシロイじゃない！”だった。
　この言葉がなんかピカピカに輝いていてそのまま
　いつも胸の中にあるのよね。
　不安とかトラブルとか一生つきもの
　なくならないじゃない、
　どうつきあうか、なのよね。
P なくならない、なくならない。
　 S塾の合言葉、チャ~~~ンス！なのよね。
S そうなのよ。深堀りの必要に迫られて
　 気づけなかったことに気付かされて
　知らなかった解決策が閃いて
　 自分も新しく出直しできるチャンスなんだよね。
　どんな意味を見つけ出せるか、だよね。
P オドロキ、オモシロイ、たのしい
　ゴールがどこかわからない、
　子どもたちと接するときもこれなんだよね。
　上から目線で出来合いの解答を押し付けて
　管理して評価するんじゃなくてね。
S　一生プロセス、大波小波かいくぐって
　 その中でどうしてもこれだけは
　 手放してはならないってものもあるしね。
　 先日地方政治のやり方の講座で
　 講師の先生がおっしゃっていたわね、
　 解を自分たちで作って行く時代に
　 想定外に対応できる柔軟性が必須って。

◆まっとうな誇りが生まれるように

P　この間お会いした看護師の女性、3人も養子を育てていて
　子育てがやりたかったんですって、
　その子どもたちへの言葉のかけかたが優しいの、
　こういう世の中を良くしようと生きている人って
　あちこちにたくさんいるのよね。
　ひどい情報ばかり溢れているように見えるけれど
　やってる人はやってるのよね。
S そうなの、パーセンテージは少ないかもしれない
　でもどんな状況でもやってる人はやっている、
　 希望情報にアンテナ立てているのよ。
　 何をどうすればよいのか、気づいて行動している人達がいる
P　現場でやっている人たちをつなげていきたい
　 目に見える希望のネットワークが国中に張られていく～~
S　そうそう、少子高齢化なんかに負けない
　　ばばぢからクラブ・コミュニティ
　　希望・勇気・知恵＋アクション
　　ほがらかに生き抜きましょうよ。
　　そうしてまっとうな誇りを
　 言葉に出していく作業がいるわね
P　伝統のお祭りのように,
誇りが自然に
　　日々の暮らしの中で身についていく
　　からだで覚えていく
　　そんな場を子どもたちのためにつくりたい。

以上、ふたりのトーク2時間のサワリの一部でした。

1456/10000　月歴８月16日満月　太陽歴 10月7日（火）
　　　　　　5：30　曇　7度　レッグウォーマーを出してきました。

今朝は ぺこちゃんとの今月の“ ばばぢからクラブ ”の報告の後半です。


🍀あたりまえが違ってきた

P: 自民党総裁選が終わったわね。あたりまえがこんなに違ってしまってこれからどうなるんだろう？
S: ホントだよね。SNSを追っているとスーッと背筋が寒くなる、“ 焦点はあくまで希望に ”と思っていても。私達が若い頃は、公衆の面前に出てはいけない人々が横手を振って跋扈している。タガが外れてしまって底が抜けてしまった。見るに耐えないものを見なくちゃならない。
P:　主権者が力を出せるようになるためにどうしたらいいか・・・
教育が大きいよね、学校で現代史を習わない、自分で考える場がない、マスメディアは殆ど生きるための情報になってないし。太平洋戦争敗戦後わずか15～20年、60年安保、60年代後半べトナム反戦の時代はこの列島中デモで溢れていたのよね、若い人たち、この体験がないからね。
S:（←戦後民主主義世代）10年前安保法制のときはやむにやまれず毎日一人で街宣してたんだけれど、今体力と時間がなくて、氣を揉んでるだけ、若い人が少しづつでてきてるからすごく期待してる。表現もすごく多様になってきているしこの10年行動を継続している人が列島中にいるし、進んでるよね（と希望にフォーカスしているのだ）

＋現代史を取り戻す　＋戦争責任を取らせる・取る　
＋この列島に暮らす私達のまっとうな誇りとは何か
＋教育の場と情報・表現戦略が必要　＋話し合う能力の開発とトレーニング
＋プラットフォーム作り　　　などなどあらためて書きますね、＃新生日本起死回生アクションの項目で。


🍀座学ができない子どもたち

P: いま学校でも大学でも、45分～90分、座っていられない子どもたちが多いのよね。
S: 本も読めなくなっているそうだしね。
P: 孫たちといても、スマホ、どうしようかと迷う、まるっきり禁止もどうかな、と。
S: 赤ちゃんがタッチできてあんよができるようになると、おっちゃんこはしぜんに
「正座」なのよね。地球の「体幹」にそのまま添っている。
P:そうそう、そうだった！剣道、茶道、華道、書道、武道～日本文化の共通項よね。
正座が一番ラク。
S：そうなんだよね～。15年ほど前に膝をプッツンしてしまって正座ができなくなってしまって正座復活したいわ、ほんと。
江戸時代世界トップクラスだった寺子屋教育、読み書き算盤、お座りだったもんね。
椅子か正座か、正座の心地よさ、体幹の安定、直感が働き学業成績アップ、復活させたいわね。息子たちに正座をしつけることができなかったこと、後悔してる。

🍀〆は“ 伸びしろ大 ”ということで　＋“ まかせて！”

P: あれやこれや、ネガティブ情報には事欠かない、でもまあ、これって「伸びしろ大」ということよね。
幼稚園児から高校生、大学生まであらゆる世代とつきあわせてもらっていて
子どもといるとほんとに愉しい、わが家の子どもたち、孫たちのこともね。
こどもたちのことなら“ まかせて！”って力が湧いてくるのよね。
S: ほんと。近所に小学校と学童があって保育所も近いみたい。小さな遊園地から小子どもたちの声が上がってくるとうれしくなってにこにこ写真撮ったりしてる。
P＋S：『子どもたちのイノチのバトンをすこやかにつなぐ』これ以外にすることってないんだよね。生物のオヤとしての本能だよね。少子高齢化とか縮こまってる場合でないよね、眼の前に子どもたちがいてくれるんだし。子どもたちを目の前にしたら、新しく力がいくらでも湧いてくるよね。
まずは、『よく食べてよく寝てよくうんこして』生物としての基礎体力がつくように守らなくなくちゃ。

あれやこれやのあっという間の2時間、
相乗効果でおおいに元気アップできた
ばあちゃんふたりでした。ではまた1ヶ月後に。

1455/10000　月歴８月15日　太陽歴 10月6日（月）
　　　　　　6：30　曇　12度

今日は月一、ぺこちゃんとの「ばばぢからクラブ」の日です。
ぺこちゃんは東京23区在住、小学校教員として40年、最後は校長で退職
以来10年以上、今も幼稚園の顧問、不登校児のための中学校の指導員、教育相談に加えて
自宅の一部に お子たちと親たちも気軽に来れる居場所をつくっています。

ばあちゃんふたり、氣のおけないよもやま話のサワリの一部を報告します。

🍀身体とつきあう
　まずはお互いに体調確認。
P(ぺこちゃん）：　坐骨神経痛になってしまってようやく歩いてるのよ。よく知っている
整体治療院に通いながら。治療院に着いただけでしゃきっと歩けるのよね。
S(私）：え～、それは大変、私、更年期に慢性ギックリ腰だった。
P:腰痛ってストレスが原因っていうよね。
S:うん、がんばりすぎ、抱えすぎが腰にくるっていう説があるよね。現代、生きてるだけでたいしたもんよね。こちら夏負け状態で一ヶ月以上ふらふらごろごろ、なんとか抜けたかな。休むっていいわね。この一年ほど 生きることの土台で抜けていたところを埋める作業をしていたのでその疲れもあったかな、暑さと老化に加えてね。

🍀炊事・洗濯・掃除はこどもたちといっしょに
P: 子ども食堂、こどもたちがお客さまだけでなくて一緒に作ったり片付けたりするのもいいよね、必要じゃないかな。
S: こちらでも友だちが頑張って続けている、あるとなしとで大違いだよね。あと行政、政府への働きかけも必要だと思うけれど、子ども食堂だけでも大変ですよね。
P: 家の中でも家事をこどもたちといっしょにやりたいよね。
S: そうなの、私も余裕がなくて自分でやってしまってコミュニケーションが不十分だったわね。掃除、洗濯、炊事っていきるのかかせない基本のキだもんね。ここがスタート地点なんだよね。

🍀よく食べてよく寝てよくうんこして
P:　子どもたちに相談されて話すとき、
上から目線ではダメよね。具体的にいっしょに考えて本人の選択をサポートする、自分で決めたことは実行するんだよね。そして信じて待つこと。
こどもたちに悩み事を相談された時は、言うのよ。事細かなあれこれはさておいて、
“ よく寝てよく食べてよくうんこして”これだけやっていたら大丈夫！、また話し聞かせて、って。
S:　さすがの一言！年季とキャリア溢れてます。
抽象的な結論の答えのひとことじゃ効かない、入って行かないよね。私はね、子育て中子どもには完璧な答えを示さねばって気張っていたわね、同じ目の高さで話をきいたこともない。「いまどうしたらいいかわからなくているんだけれどお前たちはどう思う？」ってこどもに相談すればよかったと思う。そしたらもっと楽だったわね、お互いに。（しみじみ）

🍀あたりまえが違ってくる
P: 自民党総裁選が終わったわね。あたりまえが違って来ていてこれからどうなるんだろう？
S: ホントだよね。SNSを追っているとスーッと背筋が寒くなる、あくまで希望に焦点をと思っていても。

今日はここまでと致します。
後半は明日に、お楽しみに。

🍀主権者が力を出せるようになるために
🍀座学ができない子どもたち、若者たち
🍀“ 伸びしろ大 ”ということで
🍀“ まかせて！”