『衣食住のうちの「衣」について』

960/10000 12月23日(木)
毎週木曜日は、◆子供らに寄せて
次の世代に伝えたいこと
メモ書きしていきます。
あいまに私の来し方が入ります。


『子供たち、次の世代に、
これだけは伝えたいこと』

ありますか?
『どんな時代になって
変わらないものはあるはず』

そう感得されることの
メモ書きを続けています。


 
この図にそって
ひとり孫姫のみいちゃんに語り掛けます。

生きていることのなかみを表にしました。

みいちゃんへ

今日は、衣食住のうち
 について
思いつくまま
メモ書きしましょう。


・人は見た目が9割、といいます。
来ているものに
人格、気柄の多くが現れます。
センスを磨きましょう。
でも、たまに着ているものと
無関係な人もいるし、場合もあります。

・清潔が第一です。

洗剤は、合成洗剤、芳香剤などは避けて
天然素材のものを選びます。
これは必須です。


・私は古館富有子さんに洗濯を習いました。
1976年。
古館さんの衣類、布への気配りは
それはそれは丁寧なものでした。
洗剤は海藻から作ったもので、
ブラシも特製でした。
ブラシは今も持っています。

セーターの洗濯だけは 今も
教えて頂いたとおりにやっています。
洗濯ものを干すとき、胸の中にいつも
古館さんのお姿があります。

衣食住の原点
教えて頂いたのです。


洗濯のイラスト「洗濯カゴ・お母さん」 | かわいいフリー素材集 いらすとや
洗濯物を干し終えるとおおいに満足します。



・扱いを丁寧に、整理整頓。

・特に肌に身に着けるものは
天然繊維を選びます。
できたら有機栽培の綿を選びましょう。

・北海道は寒い。
十分に暖かくして
下半身を冷やしてはなりません。
身体の冷えるのは、夏です。


肌の露出のし過ぎは
原則禁止です。
自身を護ることが必要です。
それが『美』である場合もあります。
でも 今のみいちゃんとは別の領域です。

衣類は心込めて
丁寧に取り扱って
洗剤は天然素材を選んで
センスを磨いて
おしゃれを楽しんでね。


子供たちに伝えたいこと、
今日は、衣食住の 衣 についてでした。

最高のコレクション 洋服 イラスト おしゃれ 221285-オシャレ 洋服 イラスト



『これがやりたかった! 忘年会レポート』

959/10000 2021 12月22日(水曜日)
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
コミュニケーション全般を含みます。


皆さま 忘年会、楽しんでますか?
こちら気づいたら、もう3つ、
年末にもう一つ、
大晦日は家族で年越しです。

そのうちの二つが昨日で
夕方に、今年初対面で気が合った
友達と、今年を振り返り
ねぎらいあって
来年の抱負を交換しました。

喫茶店で話す人達のイラスト(女子学生) | かわいいフリー素材集 いらすとや




帰って8時からZOOM、ZOOMと
20分遅れでパソコンに向かったら
主催のYFさんが
ダブルブッキングなさったそうで
30分遅れ、さらに次の30分は
YFさんの帰途とパソコン起動の
LIVEのおまけつきで
初めから
めったにない ぼおっとできる
貴重な時間に恵まれた次第です。

月一の
ファシリテーション・ワークショップの
メンバーのZOOM忘年会でした。

オンライン飲み会のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

午後9時ともなると睡魔タイムの私は
ぼおっとパソコン前で
焦点が定まっていないのでした。
以下、これがほんとのアトランダム
思いだすままにいくつか書きますね。
脈絡はありません。

☆ 繁茂したミントの根っこを近くの舗道に
 移植したのよ。

そうそう、舗道の植え込みに
 きれいに手入れされて植えてあると
 どんな人なのかな?
 と気になるよね。

ミントの葉のイラスト

☆ 最近見た映画でよかったものは?

わ、メモメモ!
 知らないのが次々と。
 オダギリジョーと宮沢りえさんの共演!
 見ねば!
 パゾリーニ、フェリーニ、
 もう一人イタリアの有名監督
 その名前を口にできただけでシアワセ

テレビのドラマは未知の世界でした

 大評判の『アメリカン・ユートピア』
 そうか、???の人もいるんだな

 『ボヘミアン・ラプソデー』で
 ひとしきり盛り上がる


☆ おせちいれようと
 漆の重箱を探してる
『懐かしい未来』をやろうと思って

 私ね、13迄
 高度経済成長以前の世の中だったの
 民俗年中行事がたくさんあって・・・
 アップデートした形で
 取り戻して行きたいよね
 (うなずく面々)

おせち料理 フリー素材のイラスト・画像集めてみた!



 ☆ 私は、土葬を望んでいて
  調べてます。
  (一同ほほお!)

  遺体をエコロジカルに菌と共生して
  土に還らせるには?

  家制度と死後について

生と死を管理されるのはどうも・・・

☆ お母さん、お父さんの人生を聴く
 書き物を読む
 
 一つひとつの仔細に聞き入りました
 『尊厳』ですよね。


 言われてみたら
 私、自分史をやっているのでした


 ☆ 田中角栄さん、そうか
 リアルで知らない世代なんだな・・・
 
 角栄さんの◎だったところいくつか
 
 長岡の花火大会で角栄さん提供の
 巨大な一発玉を見たことあります!


そうこうするうちに
6番目のお子が生後一か月の
お父さんが終電の時間となり
11時半をまわって
今回はお開きとなりました。

またやろうね!

話と話の間の沈黙も
『発言の後は一呼吸置く』
このことを
日頃から鍛えてますので
気が詰まることもなく
時空は流れるのでした。


そうそう、
私はこれがやりたかった!んです。
何の脈絡もなく
次から次へと話が飛び出し
笑いあふれる
出入り自由のトーク会。

よい忘年会
満足な一夜でありました。

今日は冬至、年越し迄10日
穏やかに過ぎますように。

忘年会のイラスト(飲み会・鍋) | かわいいフリー素材集 いらすとや




『12回でひとめぐり』

958/10000 2021 12月21日 火曜日
毎週火曜日は、◆自分史で笑顔♡サークル
のことあれこれ、このブログの
メインテーマです。


◆ 自分史? 
聞いたことない、見たことない、
めんどくさそう・・・
ですよね。

それが、
週一枚のハガキだったらどうでしょう?
簡単気軽上手下手ヌキ!

『 自分史で笑顔♡
笑顔が増えて元気な世の中に! 』



『あたらしい年を
❝ はがきで自分史❞ではじめよう!』
が始まりました。
3か月単位でひとめぐり、
3か月で自分史を
一通り体験できてしまいます。


◆その項目は、
0 自分史を始めよう
1 楽しかった思い出をひとつ
2 好きで好きでたまらなかったこと
  をひとつ
3 人生を決めた出会いをひとつ
4 年表を作ろう
5 系図をつくろう
6 悲しかったこと、悔しかったこと、
  つらかったことひとつ
  そのことから学んだことは?
7 人のまたは世の役に立てたことをひとつ
8 園、学校の思い出
9 仕事、職場の思い出
10 未来の地図帳をつくろう
11 時間の使い方+健康で
   心していること一つ
12 子供たちに伝えたいことを一つ

これは原案で、
変幻自在アドリブが加わります。
(↑ 私の得意分野です)


◆『はがきで自分史』3点セット
① 毎週の往復はがき  
 一月に4回
自分史メモカード 
 思いついたら即メモ用
自分史ノート 
 はがきででは書ききれなかったことを
 書きます。思いついたままでOKです。

これに
+『自分史手帳』がつきます。
年明け15日迄には発行します。


◆きのうもお申込み頂いて
(ありがとうございます!)
❝お値段以上を実感してもらわねば❞
と心が自動的に動き出しております。


自分史でなくても
時折々の文通でもOKですよ。
365日毎日更新のこのブログ
まもなく1000日に到達する
私から毎週はがきが届きます。



『あたらしい年を
❝ はがきで自分史❞ではじめよう』

の開始で
私の人生も新しいステージに入ります。

どんな素敵な出会いがあるかしら?
ワクワクドキドキしています。

◆◆あたらしい年を❝はがき自分史❞ではじめよう!◆◆
    発売記念・年末年始キャンペーン中

◆しうこば~ばの❝はがきで自分史❞とは?
   毎週しうこば~ばから往復はがきが届きます
   それに往信を書き続けるだけで
   いつのまにか自分史ができていきます
   
   かんたんでしょ?

◆ え、自分史? 
  突然言われても、考えたことないし、
  どこから手をつけたらいいの、 
  めんどくさい、書いたことないし、
  ですよね。 私もそうでした。 それが、

 1週間に1枚、はがきを書くだけ!

 パソコンできなくても、大丈夫、

 なら どうでしょう?

 ♡気軽♡簡単♡上手下手ヌキ、

 いつのまにかできていく、

 それが❝はがきで自分史❞なんです。

 子供たちに残したいことがある

 あの人に伝えておきたいことがある

 自分のために自分を振り返りたい

 書いているうちに・・・

 そういえばこんなこともあった!

 こんな意味もあったの!

 しみじみと思いだす時間なんて
これまでなかった

 自分史は『生きてきた証(あかし)』です。

 書き続けているうちに

 ❝意外とイケてたじゃない、私の人生❞

 ❝よく頑張ってきたわね、私❞

 自分の人生に自分で感動するシーンも

 きっと出てきます。

 自分史は『未来への力』です。


書くことで
はじめて完結することがあります。

書くことで
少なくとも2倍は生きることになります。


はがき一枚ならどうでしょう、

ふだんの言葉で

手元足元から
上手下手ヌキ
作文講座に5年、今も勉強中、

ブログは毎日更新まもなく1000日

アナログ74歳の私がお手伝いします。




■講師紹介

自分史で笑顔♡プロデューサー  荒木しう子

「うむ・はぐくむ・わかちあう」を胸に地味に暮らしています。

高度経済成長前の世の中で13歳迄育ちました。

20代で「食養」に出会って人生が一変

30代は山の中の一軒家で電気ガス水道なしで二人の息子を育てました。

十勝に移住、無農薬の八百屋を18年

素晴らしい八百屋でした、でも私が無知すぎて潰してしまいました。

更年期、慢性疲労、人生の転換期を乗り切るのに20年以上、気づいてみれば74歳、

80歳前に一仕事、

自分を生かし相手も生かして、

大好きな十勝~日本中に
あたたかな小さな明かりがひとつふたつと
増えていきますように、
笑顔と元気が増えて
世の中が和やかになりますように。

そう願って自分史講座をを始めて一年、
次回で57回目になります。

・山形大学文理学部文学科で
 社会科教師の免許取得
・『チェルノブイリへの架け橋十勝』
 の代表として
 ソロプチミスト財団様の
 千嘉代子賞受賞(1997年) 


この講座の準備のために

・道新文化センターの村井裕子先生の話し方教室に2年

・札幌作文教室ゆう様の藤本研一先生の作文講座に5年~至現在

・ファシリテーションのワークショップに
 2年以上参加して学び続けています。
 

自分史で笑顔♡サークル
大好きな十勝~日本中に
あたたかな小さな明かりがひとつふたつと
ともっていきますように、
笑顔と元気がふえて
世の中が和やかになりますように。
 

皆さまとお会いできることを楽しみにしております。

                              ALL  MY  LOVE

◆只今発売開始キャンペーン中! 
(価格は内税です)
   ◎入会金 10000円→無  料
   ◎一か月 4往復  11000円
   ◎6か月 24往復   61000円
   ◎12か月 48往復  120000円
    3か月以上は分割払いOKです。
◆期間限定 定員になり次第終了します。
◆お申し込みは郵便振替でお願いします。
  郵便振替口座 
  番号  02700-5-39265  
  加入者名   オフィス マギ
 ご入金確認次第 第一信を送ります。

◆おじい様、おばあ様へのプレゼントにも最適です。

◆カンタン!楽しい!3か月で完成する!
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.



『12/17のイベントを振り返る』

95710000 2021 12月20日 月曜日
毎週月曜日は、◆小さなビジネスを始める
私アナログ74歳が、

小さなビジネスを始める様子
LIVEでお伝えして参ります。
私の仕事は、『自分史で笑顔♡サークル』
私はこのサークルの
講師とファシリテーターをつとめます。

勉強会イラスト/無料イラストなら「イラストAC」

今日は、
17日金曜日のイベントを振り返ります。
このイベントです。

◎よかった点
 ・内容に◎、好評のお声を頂いた
 
 ・紙芝居プレゼンテーションの紙を
書きかえて新しくした
 ・配布物の準備も万端
 ・情報宣伝
FACEBOOKと葉書でできる限りできた
  この仕事を始めたことを周知できた
 ・とにもかくにもやった


  

熱心に耳を傾けて頂きました。



▼ こうすればもっと良くなる点

・参加して下さった方に、
 どうなってほしいのか
 このことをハッキリと意識して
 台本を作って、時間を計って
 練習して臨む  準備9割 
  

・友達だけでなく
 広く一般の方に参加して頂くために
  ・勝毎と道新のお知らせ欄に
   載せてもらう
   特に勝毎に記事にしてもらう
  ・人のたくさん集まるところに
   チラシをおいてもらう
  ・イベントのネーミング、
   キャッチコピーを
   ❝ お悩み解決します!❞に変える
  ・1~2か月前にはチラシ配布して、
   イベントページを作る

 と 突っ込みどころ満載で
 向上心がムラムラです。


★ なぜ
『自分史で笑顔♡サークル』をやるのか?


 コロナの襲来で何かと不安な世の中を
 元気にしたい!

 自分史を振り返って
 我ながらよくやってきた!
 と元気になってほしい
 特に自分を含むOLDSが元気なら
 お子達も、働き盛りの世代も
 頑張ろうとなる
 コロナなんか、自分史で吹っ飛ばそう!
 (これは言い過ぎか)


さあ、次のステップへがんばろう!
笑顔の人が増えて
世の中が明るくなるように!


カンタン!楽しい!3か月で完成する!はがきで自分史講座
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昨夜の満月@帯広駅 4時半頃です

『思いがけない再会~今日はホリデー』

956/10000 2021 12月19日 日曜日
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて
❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに
近づけて行こうとしています。日曜日は、
このブログもまったりモードで参ります。


☆ 今週は久しぶりに、二つの番組を昨日
 リアル・タイムで聴くことができて
 満足です。
 20年以上聴いているので聴かないでいると
 喪失感があるのです。
 WSはクリスマス特集、アーカイブで
 ずっとかけています。
 ピーターさんのトークは α 波なので
 かけていても気にならず
 リラックスできます。
 ゴンチチさんの選曲は、やっぱりできれば
 編み物や繕い物をしながら
 集中して聴きたいですね。

ラジオを聴く人のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや
パソコンで聴いてますけど

☆日曜の朝は、アサヒ湯さんの朝湯へ。
 冬はどうだろう?と
 気になっていたのですけど
 徒歩15分、今朝は−10度以下でしたけれど
 大丈夫でした。
 簡略版サウナ道を5回、
 これで一週間はもちます。

アサヒ湯さんの手前、JRの高架脇にて。

☆ 金曜日に、本業の
 『自分史で笑顔♡サークル』のイベントを終えて
 一息つきました。


☆ 午後は、れいわ新選組の集まりに行きました。
 立憲4党、共産、社民、立民の
 メンバーが一堂に会し、
 和室からあふれた人もいました。
 出たテーマも当事者、現場からの
 生生しい切実な問題ばかり
、それに対して、具体的な方策の提案があり
 なかなか充実しておりました。

右は九州でVS麻生太郎氏と衆議院選挙を闘った
大島九州男さん
左はサプライズ登場の石川香織衆議院議員さん

 なんとそこで
 20年ぶりに二人の友達に会いました。
 入り口で案内をしていたのはHTさん。
 20年以上前、八百屋でもがいていた時
 お世話になった友人です。
 もう一人、HKさんも、八百屋の時のお客さんで
 難聴の方のために
 同時表記のパソコンの仕事をしていました。


 びっくり、うれしい!
 これがほんとの、懐かしい再会でした。
 お互いに年月を経てきたことを感じ取り
 言葉ナシで通じるものがありました。



 なかなか高密度な日曜日となりました。
 今週は、年越し+引っ越し想定の
 10年分の大片付けに集中です。ファイティン!

断捨離・大掃除のイラスト
すがすがしく新年を迎えねば






『あたらしいステージへ~その①』

955/10000 2021 12月18日 土曜日
毎週土曜日は、◆ステキにエイジング

年末になりましたね。
今年はいかがでしたか?
もう来年の計画は立てましたか?

今日は、今年を振り返るその①
行きましょうか。

私にとって今年は、
新しいステージでの一年目でした。
まあ、こんなもんかな、と思います。
でもそんな風にやり過ごしては
もったいない。
次々と新しい出会いに恵まれたで
はありませんか。

☆恵み その① 
 3月末でパートをやめました。
 60の手習いで始めたのは
 かれこれ15年前のことでした。
 若い人かたみたら、
 何やってんだか、ですよね。

☆ 恵み その② 
やめたとたんにどっとツカレが!
 身体が動かなくなりました。
 何をやってもダメ
 経験したことのない絶不調に陥りました。
 偶然か、シンクロか、シンクロですね、
 ダルビッシュ有投手のYouTubeで
 日野秀彦先生の背骨コンディショニング
 に出会って
 息子が探してテキストと仙骨枕を
 送ってくれました。
 これでだんだんと動けるようになりました。
 一部毎日習慣となっています。
 助かりました。


☆恵み その③ 
寝込んでいたら
 支持している市会議員のルツさん
 ニュースレターを手に訪問して下さって
 助けて下さいました。詳しくはまたいずれ。

☆ 恵み その④ 
6月に、瞳さんのケセラセラトークショー
 出会いました。
 木村康子さん、真之さんのお話他に参加しして、
『幸せな小金持ちコミュニティ』
 の一員になりました。
 地元十勝のコミュニティです。
 今は、小金をゲットする様々な方法があること
 を知って世界が広がりました。
 でも濡れ手に粟なんてことはなく、
 目標を達成するまで
 ものすごく働くものなのでした。

☆恵み その⑤
 3月の20日過ぎから、
 あがり框さんをお借りして
 『はじめての自分史講座』を始めて、
 4月に寝込んだ時も、この講座だけは続けました。
 今月からは会場をとかちプラザに移して
 今日の17日で57回目でした。
 トークの腕を磨くのが来年の課題です。
 

今日の私。57回目の講座です。
トークは大好きになりました。

☆恵み その⑥
 最近 なんか私変わってきたな、
 という感じがしているんです。
 このことについては、また来週書きますね。
 


今年よかったことを数えてみませんか?
世の中コロナから始まって
あれこれ不安定で胸が痛くなりますけど
なんとか❝ 希望にフォーカス ❞して
乗り切っていきましょう。

朝日を浴びながらのスロー・ジョギング
外は春までお休みとなりました。

『台所大事~『市民連合』への意見のメモ』

954/10000 2021 12月17日金曜日
毎週金曜日は、◆台所大事 台所仕事を中心に、
衣と住も、地球環境に負担をかけない暮らしの心得も、
それに政治のことも入ります。


今日は、政治のことです。
❝今日の夕ご飯、何にしようか?❞という感じで
政治のことを語り合いませんか?

食事をする子供たちのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

ここしばらく気になっているのが
立憲野党共闘の仲介役の『市民連合』さんの意見募集です。
その投稿のためにメモをしておきます。

◆現行の日本国憲法を堅守して戦争をさせないための
 アクション設計(案)
  衆議院が壊憲勢力が3分の2を超えて
   国民投票法改正案が成立している状況で


① 選挙とデモ
② 情報戦略
③ プラットフォーム


① 選挙とデモ
  ・選挙
   立憲野党は共闘   話し合いを重ねる
   自公を超える執念と行動量をどうつくるか
    どぶ板作戦 チームワーク


 ・デモ
   全国一斉3000万人デモを目標に
   各地で行動を積み重ねていく
  自公を超える執念と行動量をどうつくるか
    

デモ活動 イラスト素材 [ 4844241 ] - フォトライブラリー photolibrary

② 情報戦略
  ・生まれたときから安倍政権
   国民主権・人権・平和の3原則、日本国憲法を
   教わることがなかったので知らない
   管理教育で育っているので言われたことには従う
   以外考えられない
   そもそも自分で考える教育を受けていない

   かくして生まれた無関心無党派無投票層

  ・マスメディアの自発的隷従状況

  以上を超える状況をどうやってつくるか?
  自公維を超える執念と行動量をどうつくるか

    ・表現 一目でわかる 楽しい 自分ごととピンとくる 希望が持てる
    ・どぶ板伝達作戦を構築する


③ プラットフォーム作戦

  アクションのための学習交流会
  自分たちでつくる学びの場
  市町村、気の合う者同士で大中小
  継続する 記録する 行動する
  私たちのシンプルな教科書をつくる
  内容 ・最悪の状態の想定+望む未来をイメージする
     ・話し合う エンパシーを鍛える
     ・私たちはなぜ生きているのか?
      他者とは何か? 世の中とは何か?
     ・この国の歴史を知る とらえ直す
     ・立憲民主主義について知る
      立憲民主主義+アルファを考えて実行する
     ・日本国憲法について知る
      自民党改憲草案について知る
     ・権力というもの メディアの功罪について知る
     ・各国の民主化運動、北欧ほかの社会科教科書に学ぶ
      などなど

  私が想定する最悪の状態とは、
  この国がこのまま、経済、倫理、文化を崩壊させ、水と山を売り飛ばし
  生ける屍が溢れて、衰亡~崩壊~滅亡に瀕するとき、
  あるいは、戦争に駆り出されて悲惨凄惨の当事者となったとき
  わけのわからぬままなすすべがあったのではと想像力を働かせることもない、
  そんな状況です。

この国の資源は、放っておけばどこにでも雑草が生えることだと
  藤井平司さんは言っておられました。
  私たちは雑草です。
  目の前で子供たちが飛び跳ねています。
  私はあくまで希望に焦点を当てています。

植物は永遠の喜び。真冬でも伸びるコリアンダーとタイム。



  

    





    


    

『いつだってステキなセッション』

953/10000 2021 12月16日木曜日
毎週木曜日は、◆子供らに寄せて
どんな時代でも変わらないことはあるはず、
それをメモ書きしながら、あいまに私の来し方も入ります。
この表を見ながら、ひとり孫姫のみいちゃんに語り掛けて メモしていきます。

生きていることのなかみを表にしました。

みいちゃんへ

今回から、グリーンの部分に入ります。
衣・食・住、子育て、それにコミュニケーション、
これは、生きていることの一番大切な部分、

これなしには生きていけないですね。



★ わがまま娘の私が突如、衣食住の大切さに目覚めたのは
東京に出て、マクロビオティックを通じて
「食養」に出会ったときでした。

食べ物がいのちの基本であることを知り、実感、
このことは暮らしそのものの見直しにすぐつながっていきました。

生きることは
暑さ、寒さに応じて着物を着て
ご飯を頂いて
家を建てて、その内外を整えること、
この三つが基本中の基本です。

★ 更に私たちは
衣・食・住を、単なる生命の維持のためでなく
美しい芸術にまで高めてきました。
野生の動物、植物の美しさと相通じていますね。

イタリアでは、暮らしをアートすることが人々の共通感覚であるとか。
(かく言う私は今大片付け中でその途上さえまだ到達できていません。
静かにシンプルに整えて暮らしたい、暮らさねばの願いは本物です。)

みいちゃん、掃除洗濯炊事の達人になって下さいな。
このいとなみを、さらに手際よく、美しくと工夫を重ねること
生命カンそのものが養なわれ鍛えられていきます。
『いつだって素敵なセッション』なのです。

それに、このアナログないとなみは、デジタルとのバランスに
欠かすことができません。


   大片付けをおわして新年を迎えようとしている しうこばーばより

20代の半ばに書いた『いつだってステキなセッション』という文章、
見つかったらこのブログに載せますね。

衣 お気に入りの帽子とマフラー        食 4年ぶりに目立てしてもらいました
住 は引っ越し先との出会いを求めて大片付け中です。

『自分は他人の寄せ集め』

2021 12月15日(水)
毎週水曜日は、◆読む・書く・話す
コミュニケーション全般を含みます。



★ 他の人とコミュニケーションするとき
何か気を付けていることはありますか?
人疲れする方ですか?あまりしないほうですか?

人と長時間いると物凄く疲れる方 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -
ちゅかりたー 
家に帰るとどっとツカレガー

実は私、このイラストのように
どっとつかれがタイプだったんです。

それが最近グッとらくになっているのを感じます。
ひとつには、この本を読んだからです。

『自己確認と自己表明の繰り返しと、
 他者との対話的体験によって
「私」は、新しい「私」への変容を自覚することができるようになる』

❝なぜそれが問題なのか、そのために「私でなければできないこと」というオリジナリティの視点をもっていることが基本的な前提となる。そのために自分の考えていることを発見し、それを言葉にして他者に伝えるには、他者との対話が必要である。❞

平たく言うと
❝自分が他に人に伝えて共有したいことがあるとき。
①まず自分がなぜそうしたいのか。自分にしかできないことは何かという視点を持つ
②その前提のもとに、他者との対話によって自分の言葉は形づくられていくものである❞

一言で言うと
『自分が何か伝えたいことがあるときは
なぜそれをやるのかを考えつつ、
自分にしかできないことはなにかというスタンスをキープしつつ
自分自身の言葉は、他者との話し合いによって形作られていくのである』



なるほどな、
自分だけで考えて言葉にしなくちゃと思い込んでいたのは
自意識過剰、というか、そもそも不自然に自分に重荷を背負わせていたもんだ
とホッとしたのでした。




★ もう一つは、毎月のファシリテーション・ワークショップでの
成果を出そうとあわてなくてよい』時空体験です。

目の前の人に 今すぐ 気の利いた何か決定的ないいことをお伝えセネバ
とか焦らなくていいんだ という体験です。

それよりも、その人の今に、まずすべてうんうんとうなずく
それだけで十分なんだとほっと一息です。

名古屋】心理・コミュニケーション専攻の様子!| 名古屋校 通信制高校のヒューマンキャンパス高校


★ というわけで
生真面目であわてんぼな私は、肩からひとつ重荷を下ろし
身がちょっと軽くなったのを感じてラクになっている次第です。
省エネです。

20年以上前、ふっと
❝なんだ、自分なんてほかの人の寄せ集まりじゃないの❞と
ひらめいたことがありましたね。



★ 周囲にイチイチふらふらも考えものですけど
いかがでしょうか?
私はほかの人の寄せ集まり、とさとったら
気が楽になったという話でした。

冬枯れ カシワの木とメギノ木@中央公園。



『自分史はどこから始めようか』

951/10000 2021 12月14日火曜日
毎週火曜日は、◆自分史で笑顔♡サークル
        ~なんか自分の人生がステキに見えてくる

このブログのメインテーマです。


★「『自分史』のとっかかりは、どこから始めたらいいでしょう?」

 『はがきで自分史』にご参加のAさんからの返信に
 こう書いてありました。
私への問いかけ、というよりも
 Aさんご自身にたずねていらっしゃいます。

女の子の表情のイラスト「目がハート・疑問・居眠り・照れ」 | かわいいフリー素材集 いらすとや

何を、どこから???
いざ紙を目の前にしたら困っちゃいますよね。


★ そうですね、
 ① まずは、楽しかった思い出から始めましょう。
  ② 次は、好きで好きでたまらなかったこと
 この辺から始めてみましょう。

 子供のころから今に至るまで
  まずはおもしろかったことをひとつ書きましょう。


   私が今思い出したのは・・・
    中学2年だったと思う、教室で先生が床に寝なさいと言って
    全員床に寝ました、ところが何がおかしいのか
    笑いが止まらなくなって全身で笑っていました。
    隣の友達も私ほどではなかったけれど笑っていました。

    前後の脈絡は思い出せません。
    床から起き上がったとき、笑いが止まっていたか、
    先生がどんな顔をしていたか、
    なぜ床に寝なさいといったのか。

    何がおかしかったのか、
    教室の中で笑いが止まらなくなっていた自分を
    たまに思い出してかすかな微笑みを浮かべています。
    箸が転んでも笑える、そんなときがあったなと。



★ 自分史には、優劣はありません。価値の評価もありません。
 このことについてはまた別に書きますね。


自分史は、
#いつもの言葉で 手元足元から 上手下手ヌキ で
#気軽 簡単 上手下手ヌキで

きっと
❝意外とイケてたでないの!? 私も。❞とか
そんな気になったりして♡

自分史カードに
思いついた端から書きたいことをメモしましょう。

★はがきで自分史のご案内はこちらです。
 https://l5c8t.hp.peraichi.com/

(ごめんなさい、埋め込みができなくて)