1201/10000 8月1日（火）2023
おはようございます。
今朝は19度、快晴、昨夕の一雨のありがたいこと
やっぱり秋は来るんですね、
オシロイバナの初花の赤と黄色がうれしい朝です。
さて今日から、新しいテーマ登場です。
25年前の自分を思い出しながら、
50歳更年期の女性のあなたに宛てて手紙を書いていきます。
（自分史っていくらでも掘ることができるんですよ）
≪ 50歳更年期女性のあなたへ～① ≫
◆更年期は次のステージへの踊り場
自分のことが先になってごめんなさい。
30年くらい前、小さな八百屋をしていたとき
更年期を新しい視点から書いたいい本が出たよ、
と誰かから教えてもらいその本を２0冊くらい売った気がします。
本の名前が思い出せません。
もう一冊、ゲール・シーヒの『沈黙の季節』
こちらも当時は画期的な本でした。
ハリウッドの有名女優も更年期と公言できなかった時代に、
更年期は次のステージへのプロセスである、
一段広く深くなる人生のプロセスであると
明言したのです。
自分が、更年期の真っただ中にあったとき
この2冊の本を開く余裕があったかどうか
覚えていません。
ホルモンバランスがくずれて次のバランスを取ろうと
身体も一生懸命働きます。
そのホルモンバランスをとるよい補助食品が登場してから
もう20年くらいになります。
☆子どもたちは安心して外に飛び出して行けてますか？
☆ホーム、家の中、毎日新鮮ですか？
☆お父さん、お母さん、お元気ですか？
☆職場で責任がのしかかっていませんか？
☆パートの仕事、楽しいですか？
☆老後の備えははじめていますか？
相続、健康、お金、投資、終活ノート
まだ早い、ですか？
☆何でも話せる、言葉にしなくても全部をうけいれてくれる
友達はいますか？
☆気の置けないコミュニティ、グループに入っていますか？
☆人間関係でストレス、トラブルはありませんか？
☆学び、習い事、旅行、課題はありますか？
☆社会貢献、奉仕活動、政治問題、気になっていることはありますか？
☆理屈抜きで好きでたまらないことはありますか？
☆ぐるぐる目が回っていませんか？
わけがわからなくて困っていませんか？
✖でも◎でもいいじゃないですか、
何をどうしたいのか、
どうすればいいのか、
手もと足もとから、自分の言葉で
これを探っていきましょう。
『 今生きてここにいる 』
ここから始めましょう。
大丈夫ですよ。
❝ しうこば～ばと縁側でよもやま話している❞
そんな感じで
おいしいお茶を飲みながら。
