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今日は、◆ほがらかばばぢからクラブ での
私の講座ひとつ 『❝未来 地図帳❞をつくろう』の中身をメモ書きしましょう。
未来地図帳？何のこと？ ですよね。
ではちょっとこちらをごらんくださいませ。
この冬できた私の『未来地図帳』です。
出発は、天に還るとき。
畳の部屋で障子のあかりのなかで家族となかまに見守られて、とイメージしています。
ゆるいグループ『ほがらかばばぢからクラブ』のメンバーとして、後継の世代が元気にやっていけるようにと願いを込めて私なりにまずまずのことができたかな、できなかったことは頼もしいお若い方々よろしく頼みますと安心して天国に還ります。
この続きははごいっしょできたときにまた。
☆ あなたの未来地図帳をいっしょにつくってみませんか？
未来地図帳を作ったからと言って、必ず実現させなければとテンパらなくてOKですよ。
まわりの状況も、自身の気分も刻々と変わります。どんどん調整していきましょう。
人生は仮説検証の連続、くらいの楽な気持ちで、気楽に一歩一歩。
★『未来地図帳』のなかみがこちらです。
◆未来地図帳を書こう
・最期から逆算します
・左端に年号を
・右上に項目を
年齢 健康 住まい 収入・仕事 家族 なかま コミュニティ
社会貢献 好きなこと やりたいこと
・これからの人生でどうしてもやりたいことは何でしょう？
ざっと入れていきます。
（私もエクセルにもっと慣れますね）
◆これまでの自分史の年表をつくろう
・最初にざっと年表をつくります
・とっても楽しかったことは？
・理屈抜きで好きで好きでたまらなかったことは？
・われながらがんばったことは？
・感謝していることは？
・辛かったこと、苦しかったことは？
・そこから学んだことは？
・大きな出来事トップ3～10
・私の人生を決めた出来事は？
・詳しく書いておきたいことはありませんか？
・自分の最大の関心事だったことは？
・得意なことは？ 資格は？
・これからの人生に生かしたいことは？
（合わせて この一年モニターをお願いした『はがき一枚から始める自分史探検』の
テキストの改訂版をつくります～連休前までを予定）
ここまでが前半です。詳しくはテキストで、またひとりひとり違ってきます。
後半は『分身手帳』になります。
◆ほしいもののリスト 優先順位 期限
◆時間は有限 使い方のキモ
◆お金とそのためのアクション
◆スモール・ビジネスを始めるならこれだけは押さえておきたい
◆ルーティンワーク リストアップ
◆空間も整える 整理整頓・断捨離
◆サポートシステム 師 家族 親友 仕事
◆やらないことのリスト
◆生きているうちにどうしてもやりたいこと
それはなぜ？ 誰のために？ 何のために？
◆私の祈り
◆勇気の言葉集
これは別冊の手帳になります
では次回は、『分身手帳』の項目にメモを付記して
『未来地図帳』をつくるとどんないいことがあるのかを
お伝えしましょう。
⤵ ◆シンプルご飯シリーズ 朝ごはん 白菜とバラ肉の味噌汁 イワシに白菜の浅漬け、しその実はおととしのもの。白菜とイワシがの取り合わせが★×５．
