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毎週日曜日は、NHK-FMの❝WEEKEND SUNSHINE❞と❝世界の快適音楽セレクション❞うぃアーカイブでかけて、繕い物や編み物をしてまったりする、このペースにもっていこうとしています。
☆ 今日は一日ブログ書きでした。
火曜日分で詰まってしまって遅れているからです。なんとか金曜分迄来ました。
外に出たら三日月でした。
☆ 息子の嫁さんのお母さんがしょっちゅうあれこれ漬物やら野菜やら持ってきてくれます。親戚のお爺さんのいつもの酢のもの（長芋・玉ねぎ・大豆）どっさり、イカと合わせてバッチリです。
☆ このところ週一アサヒ湯さんまで。回数券を買いました。洗い場6人分の小さな風呂屋さん。湯の質が最高！の評判だそうです。極楽です。
水風呂があって、足湯だけにしていました。全身はこわいので。おばあちゃんでも肩迄入っている方がいて すごいなと眺めていました。そうこうするうちにだんだんそそられてきて、おそるおそるチャレンジ、先週は腰まで、今日は、ええい面倒だと、内臓と肩迄そろりそろりと沈めてみました。できました！
水風呂にはお湯を入れないで下さい、と貼り紙があります。足湯のときは足に水をかけてから足を入れてました。肩から水をかけるのはこわいので、お湯からそのまま入ったらその分ラクでした。
肩迄水風呂につかってみて発見したことがあります。
１ 足と足首が冷たいのを一番感じる。お湯につけるとピリピリする。やっぱり足湯って効果あるんだな、免疫力が上がって風をひかなくなるっていうし。
２ 太ももまでつかったときは、湯負け状態になって帰って眠くて寝てしまった。だいぶ排毒されたのを感じた
3 上半身でも２を期待したけれどもどうということなかった。肩と腕は軽くなった。
帰宅したらバスタオルを忘れてきてました。
☆ アサヒ湯のすぐ近くの友だちのところに寄りました。
鹿児島の南、吐噶喇列島の諏訪之瀬島にすむなかまが送ってきてくれたトビウオをわけてもらいました。
うれしい！このうまさがよみがえります。40年ほど前信州の清水平に送ってくれたことがあって素晴らしくビキビキうまかったのです。
畑からルッコラとパクチーと山椒をもらいました。
香りイキイキです。
麦の園芸種、ホルデウム・ユバツムです。どうしてもほしくなってもらってきました。種が飛んで今年も無事生えてきました。My Little Gardenの6月の主役です。(写真イマイチ、こんな感じのがうまく撮れるようになりたいです）
