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1435/10000　 月歴7月25日 太陽歴 9月16日（火)　4：36
　　　　　　 快晴　13度　予想最高気温は29度

快晴　十勝晴れ　夜明けの明星が輝いています。
寝間着の前と後ろが湿っているのは
昨夜2ヶ月ぶりくらいかな、
こんにゃく湿布を再開したからです。

こんにゃくを茹でてタオルでくるんで
「腎臓、肝臓、丹田を30分ほど温めてから
1分ほど冷たいこんにゃくで冷やす
脾臓は10分ほど冷やすだけ」
この冷やすのはたいてい省略してしまう、
布団に入ってそのまま寝てしまうからです。
ま、いい加減にやってます。

家庭医学協会さんの『脾臓の神秘』を
本棚から出してきました。
ここが食養の基本の手当のひとつ、
こんにゃく湿布の源流で
肝臓、腎臓、脾臓に足心を中心に
身体の仕組みと排毒法が詳しく
示されております。
全然今風におしゃれでもない手書きの挿絵が
かえって安心感を与えてくれます。
手にしてからかれこれ30年、初心に帰って
休み時間に読もうと思います。
この夏の夏負けもこんにゃく湿布を
していなかったからかもしれません。

世間並みに三連休が終わって
課題をサクサク進めたいところです。
書きはじめて一年以上
トロトロと進めてきた『清水平便り』、
推敲を師匠とのセッション・デーの
木曜日までにはサッサと終わらせましょう、
ここ一つに一点集中です。
他に事務仕事もあれこれあるにはあるのです、
センターピンをセットして
建物のように設計してボチボチです。

十勝晴れの日の出です。
ニチニチソウは花が16も！
これから切り戻していいのか迷います。

穏やかな秋の日々が来ますように。

《 追伸 》
こんにゃく湿布、やってみたい方へ
メール下さいな。
リアルでもZOOMでもあるいは
お伝えしましょう。
A4一枚のテキストを送るのもOKです。
こちらまでどうぞ。
magi.shiuko@officemagi
返事は一日二日かかることがあります😉