しうこばーばと縁側で

1422/10000　 月歴7月12日 　太陽歴 8月6日（水）曇り　 27度　10:30

ふうう、昨日の夕方、『清水平便り』の草稿を書き上げました。
こちらは、「終わりに」の部分です。

　『『清水平便り』、ここまでお読み下さいまして、ありがとうございます。

　書きはじめて一年以上、ようやく草稿が出来上がろうとしています。この期間は、師匠方となかまたちの手厚いサポートのもと、私の体質転換の時期、ターニング・ポイントと重なりました。

　かれこれ30年取り組んできた作業が実を結び、新しいチカラが、アタマとは別のところから湧いて来るのを感じています。旧い自分とスパッと別れることはできません、しかしこの新しいチカラはこれから不動のものとしてカラフルに私を動かしていくでしょう。

　新しい人生のスタートラインに運び込む体験があるのは、なんとラッキーなことでしょう。「書くこと」の意味をあらためて実感しております。

　過去に書いたものを再読、「生坂村　入山」を検索、私たちの後に清水平に住んだ方のお文を拝読して、「生坂村入山清水平」は深まり、歴史と人の重なりを含みさらに豊かな土地となりました。
　清水平を巡る人々多数、氣がまわりきらなかった点多々、いきおい自分中心になっていること、ご容赦下さいませ

　この列島でも留まることを知らない母なる大地、母なる大海の蹂躙と生命の搾取が大手を振る中で、自然発生であるかのように、列島中にツンツンとフレッシュな芽が吹いて生長しています。私たちと違って、中山間域に入り生業を、文化事業を立派に成立させていらっしゃる方々も数え切れません。

　戦争をリアルに体験した先輩方に続いて、高度経済成長前の世の中をその空気感だけでも知る世代の私達もまもなくあの世に還ることになります。牛馬耕からAIの時代まで、しかしどんな時代になっても変わらないものはあるはずだ、この感受が胸を去ることはありません。

　清水平によって与えられた三つの言葉「うむ・はぐくむ・わかちあう」をキーワードに、これまでに蓄積されたもの、言葉にしてカタチにする際のヒラメキを含めて、本とテキストを作って、必要としている方と分かち合うことがこれからの課題の最優先となります。

　「おそれおおい」という生命カンが再び世の中の共通前提となり、「身を以てうみはぐくみわかちあう」ことの喜びが次の世代に伝わりますよう、地味に縁の下の力持ちとしてトシなりの歩みで進めて参ります。』

　で、今日は、・推敲　・構成の見直し　
続いて・コンセプト出し　・プロフィール　・ネーミング　・表紙と進めて参ります。
おかげさまで、コツコツ一歩一歩のペースが身につきはじめております。

◆ 昨日は、迫力の夕焼け、今日は久しぶりの朝日、公園にスロージョギング→My Little Gardenを一巡り、畳５枚ほどですが。ゴーヤはタネ取り用に残して、なすときゅうり、一つづつは明日のお楽しみ、小玉スイカは収獲まであと何日くらいかな？ものすごく楽しみにしています。
では、また明日。
　猛暑、酷暑、くれぐれもお気をつけて。

1421/10000　 月歴7月11日 　太陽歴 8月5日（火）小雨　 22度　7:15

　🍀スロージョギングに出ようとしていたら駐車場が濡れていて小雨が止んでいません。
ならば、としばらくスルーになっていたストレッチと瞑想を、気分ゆっくりでできました。
鈴木亮司さんの「体芯力」のお話を伺ってから、なんかリラックス、“エクササイズは頑張って鍛えねば”ではなくて、リラックスするため、と知っていたけれどできていなかったな、とわが身を振り返り、なんかリラックスモードに替わりつつあります。
　思い切ってニチニチソウを切り戻しました。あと1ヶ月、どれだけほきて（繁茂して）くれるかな。片付けた土から思いがけずひとりで生えてきてくれたのです。

　🍀只今の最優先『清水平便り』の草稿作りの進捗状況は、昨日、大仕事ひとつやり切って、ヤったぜ感を味わい、今日は残りの加筆部分のメドをつけようとしています。
　その大仕事とは、特別付録のなかまのかせだほう(故人）が編集してくれた『かじかがえる春秋』の書き起こしと修正でした。丶を入れ、「」をつけ、。を入れて、漢字になおし、ひらがなに戻し、やっているうちに、メンドクサイが面白くなってくる、ChatGTP、有料契約する日が来そう、でもまだなんとか間に合うし、とか去来しつつやり遂げました。この地味な仕事にじわっと醍醐味感が湧いてくるのです。

『清水平便り』 は、私の人生を決めた清水平の記録で、自分の原点の確認にプラス、現在とこれからにどんな意味があるのか、書くことでそれを探ろうとしています。
『かじかがえる 春秋』の作業をしながら、「書くこと、書いておくことの意味」を 再確認しています。

🍀その後、「イマ・未来・過去 まるごと自分史を作ろう」のチラシの文章案を書きました。これについては後程また。 『清水平便り』 は、私の自分史の出発点でもあります。

こんな感じで「しうこば～ばと縁側で」よもやま話、気楽に書いて行こうとしております。

◆ ♡地味で平凡、でもこのままじゃダメ、でも何をどうしたらいいのかわからない・・・♡
半歩先を行ってる私とお話しませんか？
ご希望でしたら、以下のメールアドレスまでどうぞ♡

magi.shiuko@gmail.com

1420/10000　 月歴7月10日 　太陽歴 8月4日（月） 22度　5:30

　今朝は曇り空、My Little Gardenを一回り、はじめて植えたスイカは今朝も大きくなっていて、伸びたミニトマトを竹の支柱に結び、ナスはあさってくらいかな、半ば熟れかけた黄色のミニトマトをひとつ齧って、かたわらのニラを一掴み、パセリを2本、赤紫蘇はもうちょっと置いてから来季の梅干し用に、青紫蘇が元気いっぱい～はがきを一枚ポストに入れて、お庭を鑑賞させてもらって、と朝の短い時間になんと沢山の行いをやっていて、しかも恵みに囲まれているものですね。

　只今、懸案の『清水平便り』は、絶好調に近づいてきました。ここ数日なかまが編集してくれた『かじかがえる春秋』なる文章を書き起こしに専念、その当時のLIVEでしか言葉にならないその息吹きに、あざやかに初心が蘇るだけでなく、新たなチカラが滲み出し湧いてくる、「書いておく」「記録する」ことにはほんとにパワーがあるもんだ、と実感しながら、修正を加えています。（グーグル・ドキュメントに音声入力してやってます）
　そう、それで大いにパワーアップしているわけです、おかげさまです。

　話が逆になりましたね、 『清水平便り』 は、私が30代のとき信州の山の中の一軒家で電気ガス水道なしで二人の息子を育てた記録です。私の人生を決めた体験を書いておこうと思ったわけです。

取り付いて一年以上、本気なのにできない時間が長かった、
“本気なのにできない”
そんなとき、困りますよね、私、すごく困ってました。
ではどうすればいいのか、
一言で言うと
“少しづつ”でした。

この「少しづつ」が身につくのにすごく時間がかかりました。
師匠に何度も同じことを教えて頂いて。
このプロセスがとてもおもしろい、
あらためて書きます。

かれこれ30年前、更年期のどん底で私は気づかざるを得なかった、
こんなみじめなことになったのは
要するに「自信がなかったんだ！」と。
ではどうすればいいのか、
「勇気の言葉集」も沢山コレクションした、そして
一言でいうと
作業して、行動すること。
それも
“少しづつ” 。

ゴールには2つあって
一つは大きな目標達成のゴール、
もうひとつは
そこまでのプロセスの
小さな小さな一歩、小さな一歩の達成、
この小さな一歩を達成することがで
ヤったぜ！と自信が湧いてくるんだ、
とここ数日納得しているところです。
「自己達成こそは最高の勇気」、ですね。

『清水平便り』
どうぞお楽しみに。

こんな感じでTAKE IT EASYで
そう、「しうこば～ばと縁側で」な感じで
書いて参ります。

では、猛暑には十分ご注意を。

◆問も答えも自分たちで作っていく今とこれからに備えて
自身の基礎は打ってありますか？
🍀ふだんの言葉で🍀手もと足元から🍀上手下手ヌキで
あなたががつくるあなたが主人公の一冊の本
今・未来・過去まるごとととのう自分史作り、
半歩先に行ってる私がサポートします。


私と話してみたい方
以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

magi.shiuko@gmail.com

1419/10000　 月歴６月2９日 　太陽歴 ７月2３日（水） 36度


　トシのせいかこの夏は、朝3時過ぎに目が覚めてしまいます。夜は八時半までに寝ようと思ってはいるのですがなかなかそうも行かず、その分ちゃんと朝寝、昼寝で補充する身体になっております。
　今日も大快晴、36度だったそうです、まだ暑い、でも湿気が少なくなった分楽です。
去年は扇風機はわずか2回、今年は連日、今日は「強」にしてあります。住まいは5階です。
　下のMy Little Gardenでは、きゅうりが4本目かな、一晩でぐっと大きくなって収穫、明日一つ目のなすが穫れるかもしれません。初めてのスイカ1本、検索して芯止めして見たのですが雄花がない、どうもはじめてなので勝手がわかりません。

　で、只今の最優先は、『清水平便り』を書きあげてKindleにアップしてしまうことです。もう一年越し、先延ばしに後回しが続いてかなり困っていたのですけれど、その時期が過ぎ去ろうとしているようです。
　1ヶ月前、夏至の日のブログを見たら、まあ、なんていいこと書いてるんでしょ！
そしてそれが、実際できるようになるには、出会った、教えてもらった、気付いたワザをあれこれ駆使すると同時に、待つことも必要で、
自分のやろうとしていることが自分自身の胸にすっぽり入って腑に落ちて、実際自分ができるようになるには、小さなステップ、小さなステップをあゆむことが必要でスキップもジャンプも許されていない、オブラートが一枚一枚はがれるように、近づいているんだと信頼することなんだな、と今日はむこうからやってくるものがありました。もう一つは、未知に挑戦してがんばっている自分を責めたりしないこと。「よくやってるよ」とあたたかく励ましてあげましょう。

　このワザのプロセスをスライドにするのが楽しみです。 AIさんと仲良 くなりつつあります。 （詳しくはその時にまた）

　私のライフワーク、「まるごとととのう自分史」作りのサポートのチラシもアタマの中で熟成中です。手書きでいいかな、AIさんに頼んだら早いわね。なんかまとまりそう、開けて行く予感がして一ヶ月ぶりにブログに取り付いた次第です。

　🍀本気なのに、ならなくちゃならないのにサクサクできなくて困っている方、私とお話しませんか？🍀問題解決シートをプレゼントいたしますよ。🍀

　ご希望の方は、メール下さいな。こちらです。
　magi.shiuko@gmail.coｍ

お読みくださってありがとうございます。
ではまた。
熱中症にお気をつけて、（お互いさま）
（写真がパソコンに入って来なくなってしまって写真省略です）
　
　

1418/10000　 月歴12月20日 　太陽歴 1月19日（日）

またまた空いてしまいました。
この間訪れて下さった皆さま、ありがとうございます。
「毎日更新」と気張らないで休みの日の日曜日に週一にしようかな。

では前回の続きをお話しましょう。

　おかげさまで2024年満77歳の今年は、ラッキーイヤーでした。今しか書けないことをメモしておきます。書いておかないとすぐ忘れてしまいますからね。

　26年前更年期プラスもろもろのどん底で胸の中から湧いてきたのは、
「こんなみじめな人生は私の人生じゃない！何としても人生を変えよう！」
この思いでした。でも「では何をどうしたらいいのか、具体的に」、それが、私にはわかっていなかったのでした。
　そう、2024年の秋～冬、ついにそれを師匠から教えてもらう事ができたのです。
　師匠から教えてもらったことを中心に私の経験も少々加えてメモしましすね。私にとってそれは画期的な出来事だったのです。
　もしあなたが私と同じような課題を抱えていらっしゃるなら、お役に立てたらうれしいです。

その画期的な気付きとは？

　①　完璧主義をやめる
完璧を期すとともに、完璧でなくてよい、いまのところをカタチにして出して反応をに接して更によいものにしていけばよい。とにかくひとつカタチにしてしまうことで仕事が進んでいく。
　自分が完璧に出来上がっていなくてよい。あわせて自分なりの俯瞰した視野とプログラミングは必要、他者からフィードバックもらいながら改善していけばよい。一生仮説検証、一生実験、と思えば気軽に行動できる。上手か下手か、優秀か優秀でないかよりも、ものをいうのは行動量である。完璧主義が肩から落ちると、リラックスできてかえってうまくできそうです。フィードバックもらいながら「期限、〆切り前に完成」めざして作業を進めましょう。
　
②　少しづつ少しづつしかできない。
　一挙に全部やろうとしない、それは無理、できないから。
　課題をリストアップして⇒最優先（センターピン）をセットして⇒スケジューリングする
　3年～1年～3ヶ月～2週間～1日　1日のスケジュールは、必ずクリアできる量だけを盛る。
　意欲と意気込みで盛りすぎないこと！これが意外とけっこう難しいのです。始めのうちは
　思い切って少なくする、量よりも「全部できた！」と満足感を味わうことのほうが大事であ
　る。実は、私、まだ盛りすぎていて全クリの日は未だしなんです。
　そして、毎日記録して継続すること、記録と継続のことは、また書きます、大事なキモなの
で。

あとは、
③　切羽詰まっていることを実感する　
④ コンプレックスこそは強みである　　
　③、④については、また次回に書きますね。

　ではまた次回に。


↓　かすかに見えますか？十勝連峰です。今朝なんとか撮れました。指が冷たかったです。