カテゴリー: 読む・見る・書く・話す

1476/10000 　月歴9月7日 　　太陽暦10月27日（月）
　　　　　　 5:30 0度曇　　10:07 快晴　16度

今週は、最優先課題（今は『清水平便り』の作業）を
　　　　サッサとやってしまうには
そのための心得をメモします。
今の私の最優先課題は
『清水平便り』をKindle 出版に11月中にはUPすることです。
昨日に続いてきょうはその②となります。
こんなことを書いているよりも、やった方が早いですね。
取り付いたら1分もすれば集中しているのですから。

さて話変わって、関連です、
上の息子は赤ちゃんの頃、一年間ハイハイしていました。
もしかして歩けないのでは？と母は心配、
病院に連れて行って診てもらうべきかと思案もしました。
しかし放って置くうちに
さあ、とうとうタッチができました！
そのうれしそうな顔、
にこにこ笑って、そして
手をたたいて大喜び！

赤ちゃんの息子が
“ 早く歩けるようにならなければ ”と
意気込んで自分を追い込んで
ハッパをかけていたとは思えない。
からだのおもむくままに
手、足、肩、胴が動くうちに、
それが面白くてたまらなかったに違いない
いつかタッチができてビックリ！
にこにこ誰に教えられたのでもないのに
手をたたいて大喜び。

赤ちゃんの、寝返り⇒ハイハイ⇒タッチ⇒あんよ
これだよな。
まわりの大人は、
どんな小さな進歩にも目ざとく注目してほめまくる。
『清水平便り』に向かっている自身は赤ちゃんのようなもの、
どんな小さな前進にも目ざとく注目して
出来たできたと大喜びして、と。
さあ、今日は,
①「未来に向かって」と「終わりに」の部分を整理して書き換えて
予想所要時間　1時間　草稿完了!
②Google Documentのファイルを送るやり方の復習が15分
もうひとつ、段取りの確認が５分。

侮ってはいけない、自身のチカラを。
既存の範囲内で想定しないこと。
こうして書いているうちに
想定外の未知が顔を出してくるのだから。
それが大したことか、そうでもないかは
どちらでもOK,
その未知が顔を出して来ることそのものにオドロキ
それがおもしろくてたまらないのだから。
その未知は既存の在庫、土壌から湧いてくるんですよね。

　　　　🍁　　　　🍁　　　　🍁

明日からは気温が下がって日中10度以下に。
今日は2時ころからパセリ3株とセージをを鉢上げして
その後数日ぶりのスロー・ジョギングです。




　　　　　　　

1475/10000 　月歴9月6日 　　太陽暦10月26日（日）
　　　　　　　5:30 1度　曇　15:20 雲　冬空　4.5度

冬空です。
カボチャケーキを試作しました。ステーキ用のフライパンから
魚焼き器に移して、いい感じには焼けましたが火加減が？で焦げました。
やっぱり蜂蜜がほしいところです。
焼き立ての野菜ケーキにココア、そんな季節到来です。

　　　　🍁　　　　　🍁　　　　　🍁

私の仕事の今の最優先は
兎にも角にも『清水平便り』をKindleにアップしてしまうこと。
もう一年半になろうとしていますからね。
ウジウジウロウロの段階終了！としまして
後半の作業の段取りを組みました。“ 段取り八分 ”、ホントですね。
作業内容を細かく分けて、少しづつ少しづつです。

並行しまして
ケープ・ジャケットなるものを編んでいます。
テキストを、目を皿のようにして、
何度も何度も見て
何度も何度も確かめて、一目一目編んでいきます。
最初に裾の目を301作って
編み始めはタイヘン、
海のものとも山のものとも
テキストを横目で見ながら
手もとにはまだ形をなしていない毛糸があるだけ。
目数を数えながら模様を作り
上に行くに従って目数を減らします。
しょっちゅう目数が合わなくなって
ほどいて数え直して編み直したり
ええい、面倒と二目で一目にしたり。
裾が1㍍20㌢以上あるので
こんなに長くていいのだろうか？
肩まで編んだら無事身体に合うサイズになるのだろうか
などなど取り越し苦労しながら編んでいます。
何度も何度も段数を数えて、残りの段数に目をやります。

一方、編み物はいい瞑想なんですよね。
模様になるのを待つのも、目を減らすのも程よい刺激、
単純な繰り返しが止まらなくなる、
単純な繰り返しがここちよい経験ってありますか？
大根の千切りとか、包丁研ぎとか。
単純な繰り返しの動きをしていると心地よくなるのは
元気、やる気、幸せ感の脳内ホルモン、
ドーパミン、オキシトシン、セロトニンなどが
でてくるからなんですって。

毛糸も手染め、手紡ぎ、
友だちからのプレゼント、
お返しに帽子が編めるくらい残りますように。

この編み物が『清水平便り』の作業と似ているんですよね。
海のものとも山のものとも見えなかったものが
なんとか形になってくれました。
友人知人から拝借した原稿も入れて約180枚、
これに編み物ならば縁取りして、
構成し直してととのえて
Kindleに上げるまでもう一仕事、二仕事
ケープ・ジャケット編みで
頭をととのえながら
同時に終われば一挙両得、など
捕らぬ狸の皮算用してる場合か、
一点集中、少しづつ、
一目一目確実に作業を進めて行きましょう。

以上、Kindle出版に向けての
『清水平便り』進捗状況報告でした。


　　　　　🍁　　　　　🍁　　　　　🍁

昨日見つけたのは
『中高年の人生の転換期の終了宣言書』
何百枚かある「勇気の言葉集」のカードの中の一枚です。
日付は、2010 ・10・ 28、
ちょうど15年前、頑張っていたんですね。
その後の15年もよく頑張りました、
あきらめていないんですから。
It takes a lot of time.
内容は、今定着していることとほぼ同じ、
今,kindle出版の私のページのこともあって
自己紹介を練り直しています。
このカードの中身も見ながら
どんな言葉がでてくるのか愉しみです。

　　　　🍁　　　　　🍁　　　　　🍁


友だちからのプレゼントのこの毛糸で
ケープ・ジャケットを編んでいます。

1452/10000　月歴８月12日　太陽歴 10月3日（金）
　　　　　　5:15 快晴　日の出

　朝日を浴びてスロージョギングからMyLittle Garden(MLG)にまわって
　シシトウを10ばかり収穫、鈴なり（MLGなりに）だったシシトウも
　そろそろ終わり、ナスがふたつ残っています。

今週のテーマ、自分史をととのえる～その⑤
今日は、自分史・現在・未来・過去のうち
『自分史・未来』に取り組みましょう。

◆『 自分史・未来 』の項目のアウトライン

① 　まずは自分の未来年表をつくりましょう
　思い切り自由に
　すべてかなったとして
　遊んでみましょう。

　左端に、年を
その右側に項目を
　項目はお好きなように設定しましょう。
　

　こちらは残すところ限られている
　あるばあちゃんが今そそくさと書いた
　未来年表、ご参考までに。
　　（KOKUYOの統計ノートB5判使用）

未来年表は、どんどんアレンジして変更しましょう。
実現するかはひとまず脇に置くとしても
書き出すことでアンテナが磨かれて
必要な情報が入ってくるようになりますよ。

②　ここでも、センターピンは何でしょう？
理屈ヌキに好きで好きでたまらないことは？
その実現に向かって、さあ、何からはじめて
具体的にどのように実行していきましょうか？

③　自分は何のために生きているんだろう？
自分の使命ってなんだろう、
一番大切なことってなんだろう？
ここで頭をひねって言葉にしてみませんか？

私がこの問いにはじめて直面したのは
今から27年前のことでした。
うっと詰まって、一言も出てきませんでした。

④　子どもたちに、次の世代に伝えたいことは
ありますか？
ここで頭をひねって言葉にしてみませんか？

・自分の未来年表
・センターピン
・一番大切なこと
・後世への伝言
どれもあっというまには
言葉にならないかもしれません。
それぞれのページだけでもセットしましょう。
急ぐことはありません。
どんなプロセスを経て言葉になるのか、
そのことはまたおいおい
作業を重ねながらいっしょにやっていきましょう。


ふだんの言葉で
手もと足もとから
上手下手はヌキで
キメなくてもOK、
キマらなくても大丈夫。
自分の手で
自分が主人公の
一冊のノートを作って行きましょう！
このノートが私達の分身となって
私達を励ましサポートして導いてくれることになるでしょう。

私達が若かった頃には想像できなかった時代のさなかに
私達はいます。
問も答えも私達で作って行くほかない時代です。
目を背けたい外の情勢に右往左往は辛いですよね、
手もと足もとから自身の土台を固めていきましょう。
「秩序はウソ、リアルは混沌混乱」であるとしても
これだけは本当だ、これだけは子どもたちに伝えたい
このことを探って言葉にしていきましょう。

特集・自分史をととのえる
来週は、『自分史・過去』に入ります。
お楽しみに。

1448/10000　月歴８月7日　太陽歴 9月29日（月）
4:55 晴　13度

4時すぎ目が覚めたら
正面のオリオン座が少しだけ西に傾いていました。
まだ4時台で東の空が白みはじめています。
3ヶ月後日の出は7時頃になります。

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

今週のテーマは、『自分史をととのえる』
自分史講座をはじめて5年目、
この4年の間に
まとまりを見せてきたことをまとめてみましょう。
（実はこの間人生の転換期に直面して
沼にはまっていました。なんとか脱出のめどがつきまして
これが書けるようになりました。よくがんばりました）

◆今なぜ自分史？

三つのニーヅに応えましょう。
①　毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジしよう
②　問も答えもつくりあっていける土台を築こう
③　子どもたち、若い人が自◯しなくなる世の中にしよう

それをどうやって？

🍀ふだんの言葉で
🍀手もと足もとから
🍀上手下手はナシで
自分が主人公の一冊のノート
『分身手帳』をつくりましょう。
自分がつくり続けるこのノートが
なんと！あなたを導くサポーターになってくれるのです。

では、私はなぜ　「自分史をやろう」と思ったのでしょうか？
それは、私が「できない人間」だったからです。
きっかけは27年前、更年期のさなかに
素晴らしかった無農薬八百屋を潰してどん底に
どん底は一枚ではなく何枚も重なっていました。
気づかされたのは、要するに自信がなかったからだ
このことひとつでした。

なぜこんな自分になってしまったのか？
過去の自分史をを振り返って
✘お母さんが口を開けば子供をガミガミ怒っていた
（いまなら母がなぜそうだったのかがわかります）
✘小学校に入ったら体育がまるでできなかった
どうやったらできるのか誰も教えてくれなかった
体育の時間が恐ろしくてたまらなかった
✘学校では評価の固定、管理強制にいつもビクビク
評価と管理ががなぜなのか伝えられることがなかった
（後で学びました）
✘責任感が強いのに失敗を重ねてきた
自分を責めることで責任を取ったつもりになっていた

こうやってリストアップするだけで
辛くなってきますね、
そして自分が困っているさなかに
胸の内から湧いてきたのは、
「私のように困っている人を助ける仕事をしよう」
この思いでした。

では、明日はこの続きで
『 毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジするには？』

ではどうしたらいいのか？
このことを探し求めて設計し続けてきました。
『やる気ではなくてやり方』、これが最近の気付きです。

1440/10000　 月歴7月30日　太陽歴 9月21日（日)　
6:35 　曇　13度

◆スロージョギングで9㌔
ちょっとこれから自転車を取りに行ってきます。
バスにしようかなと迷ったのですが
昔取った杵柄、15年前週５日10㌔走っていた記憶が蘇って
スロージョギングと歩きで行くことになりました。
距離は9㌔とちょっと、帰りは自転車、帰宅は10時半かな、
昨日隣町で集まりがあって、行きは勇躍自転車で1時間、
帰りは雨で会場でお隣になった方に送って頂いたのでした。
帰ってその集まりの報告を致します。
では行ってきます。

帰りまして、風呂ーご飯ー昼寝から起きました。
ではごくシンプルに報告致します。

昨日の集まりは
◆『80年の戦後から今を考えるー対話の会』、
出たテーマはてんこ盛り、
“じっくりと腰据えて話を出し合うこんな機会が欲しかった”と
終わってから友達と思いをわかちあいました。
発言する人も、その言葉がそれぞれ本音に経験が裏打ちされていて
気をそらすことなく耳を傾けました。それに
会場は笑いがいっぱい、
シリアスになりそうな話なのにキリキリカリカリになるシーンもなく、
これは呼びかけ人のロメロ・イサミ氏
（政治学　一般教養何でも来い！帯広畜産大学准教授）
のキャラの波動によるところが大きいかもしれません。

◆対話が可能となるには？
出たテーマは、てんこもり。その中から一つだけ、
始めからメインテーマだった
対話を可能となるには？について日頃思われていることを
ざっとまとめてみましょう。

対話がなされている場、ってないですよね。
国会から家庭まで、見たことありますか？
わが家も話し合いがないのが嫌で嫌でたまらなかった、
しかし、いざ自分が家庭をもつとなると、
できたのは生家のコピーだったりして。
パートの現場では、目も当てられないシーンに
何度も直面しました。環境が管理強制評価待ち、しか無いのが
ほとんどの実情ではないかな、
今度の集まりに参加した方々は、このことに問題意識をもち
かなりハイレベル、というか、
本人たちにしてみれば当たり前というか
確かな言葉を紡いでおられました。

さて、私も切実な二ーズとして日頃思われているのは
①　Respect Others　（←会場で繰り返し登場）
　　相手、他者の尊厳を尊重すること
それはどういうことか？
１　A　一致している点
　　B　意見、感じ方が違う点
　　 C どちらとも言えない点を　分ける

２　Bがあっても、
　 　人格、存在を否定したり仲間はずれにしたり
　分断工作をしない

３　今言葉にできている他に
まだ言葉になっていないことがあるのでは、と
　 思いやる
　１，２，３とも、お互いに、です。

②　但し、
　　心理的安全性だけでは間に合わないことがある
　　非暴力では間に合わないこともあるのではないか？
（思案続行中。非暴力行動については要学び
　戦争は絶対反対）
　　

③　いずれにせよ、
　　トレーニングの場が必要
　　場がなくて慣れていないんですよね、
　　 生理的にダメが顔にでてしまったり。

私が言葉にできるのはこんなところです。


とても印象に残ったのが
“ 対話を重ねても
『ゴールがない　結論がでない　ちょっとわかる』”（中川さん）
このことばに、これだっ！て反応するものがあったのです。
昨日のような集まりを、定期的に繰り返すことで
深まり、見えてきて、アイディアが湧き、
行動になりカタチになっていく
このクニもここまで来たからには、気は前へ、しかし
今日明日望む形が手にできる可能性はどうだろう？
思いは胸にいっぱい、でも非力もの同士、
コツコツ定期的に、学びと交流、対話の場がほしいです。
以前まとめた「プラットフォームを作ろう！」のアウトラインを
あらためてまとめて見ようと思われた次第です。

◆真夜中の嵐
けっこうな雨風、稲光がしたので窓を開けたら
暫く立ってゴロゴロと音がしました。被害はないか？
しまった、赤紫蘇の葉をベランダで干して粉にしていたのが
水浸しです。これは夜中の一時半、眠れなくなって
新しくつくり始めた『分身手帳』に
私の人生を決めた勇気の言葉を書き写したりしてました。
　　　　

1426/10000　 月歴7月16日 　太陽歴 9月7日（日）曇・小雨　

昨日の夜は大満足して布団に入りました。
内田樹さんのご本『知に働けば蔵が建つ』 の
「はじめに」を拝読しただけで
超ワクワクです。

「我等何をか知る」この言葉を、ひそかに座右の銘としている
わが身の反応でした。
わかりきってしまったらこの世の終わり、とカンじている、
それはどういうことなのか、このことを
内田さんがその知性で深堀りなさって下さっていたからです。
ちょっと大まかに引用してみますね。太字は私です。

◆大まかな引用

　『 教養とは「まだ知らないこと」へ フライングする能力のことである。

　一つの文が、あるいは一つの単語が、場合によってはただ一つの音が、私たちの脳裏に一瞬のうちに「一つの物語」を編む 編み上げてしまうことがある、人間はそういうことができる。

 　私たちが何かを「知る」というのは、「 暗黙のうちに知っていること」が明示的に知られることに変換されるということである。

　 そして、人間知性の場合、 その変換プロセスは 「（結末が まだ分からない）話を一つ思い出す」という形で起動するのである。
　どなたも経験が終わりだろうが、 この変化には手間ひまがかかる。
　「お話」を一つするのには時間がかかる。
暗黙のうちに知っていることを明示的な水準で 主題化するためには時間がかかるのである

　私が何かを知るというのは、私が知性的には「知らない時の私」と は別人になることによってである 。少し 別人になることで達することのできる 知的 境地があり、大いに別人にならなければ 達することのできない境地もある 。

　私自身がこれからどうなるかわからないという 私自身の未知性の敬意をもたぬものが他者の道政に対して 節度のあるアプローチができるものだろうか ？

 この話をしているプロセスそのもの、 過去と未来へ 、同時的に開かれていく 生成 プロセスそのもののこと 私はその後の起源的な意味を踏まえて「 教養 」Culture（「培 養」「栽培」「養殖」）と呼びたいと思うのである。』

◆私の反応　思いつくままに　

・確かに「生成」ということには時間がかかる。
“ 何としても人生を変えよう ”と湧き上がって来てからかれこれ30年、
　この1年弱で新しい人生のスタートラインが
　垣間見えてきた感じがしているんだもの。
・自分の価値観を強制押し付けてくる人とは付き合いたくない
・“ 3ヶ月で売上30万～100万可能！”
“ AIがやってくれます！乗り遅れないで！”
　などの煽り広告には騙されないぞ。
・じっくりコツコツ自身のペースをキープしつつ前進していこう
・自身の価値観、真実を押し付けるのはダサいし
　相手の欠点を指摘して直して上げようとするのも
　エネルギーをお互いにロスするし
　お互いの未知を尊重しながら
　お互いに自身の道を探り合っていく、
　これがcultivateするということで
　一生プロセスである・・・
・ケースバイケースではあるけれど、
　“ 一文ワンテーマ、最初と最後に結論、
簡潔に、すぐに分かるように書く”書き方では
抜け落ちるものがあることもある、
意識的にせよ、気づけないでいたにせよ

今日はこのあたりにしておきます。
詳しくは、内田さんの本をどうぞ。