カテゴリー: まるごと自分史

1448/10000　月歴８月7日　太陽歴 9月29日（月）
4:55 晴　13度

4時すぎ目が覚めたら
正面のオリオン座が少しだけ西に傾いていました。
まだ4時台で東の空が白みはじめています。
3ヶ月後日の出は7時頃になります。

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

今週のテーマは、『自分史をととのえる』
自分史講座をはじめて5年目、
この4年の間に
まとまりを見せてきたことをまとめてみましょう。
（実はこの間人生の転換期に直面して
沼にはまっていました。なんとか脱出のめどがつきまして
これが書けるようになりました。よくがんばりました）

◆今なぜ自分史？

三つのニーヅに応えましょう。
①　毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジしよう
②　問も答えもつくりあっていける土台を築こう
③　子どもたち、若い人が自◯しなくなる世の中にしよう

それをどうやって？

🍀ふだんの言葉で
🍀手もと足もとから
🍀上手下手はナシで
自分が主人公の一冊のノート
『分身手帳』をつくりましょう。
自分がつくり続けるこのノートが
なんと！あなたを導くサポーターになってくれるのです。

では、私はなぜ　「自分史をやろう」と思ったのでしょうか？
それは、私が「できない人間」だったからです。
きっかけは27年前、更年期のさなかに
素晴らしかった無農薬八百屋を潰してどん底に
どん底は一枚ではなく何枚も重なっていました。
気づかされたのは、要するに自信がなかったからだ
このことひとつでした。

なぜこんな自分になってしまったのか？
過去の自分史をを振り返って
✘お母さんが口を開けば子供をガミガミ怒っていた
（いまなら母がなぜそうだったのかがわかります）
✘小学校に入ったら体育がまるでできなかった
どうやったらできるのか誰も教えてくれなかった
体育の時間が恐ろしくてたまらなかった
✘学校では評価の固定、管理強制にいつもビクビク
評価と管理ががなぜなのか伝えられることがなかった
（後で学びました）
✘責任感が強いのに失敗を重ねてきた
自分を責めることで責任を取ったつもりになっていた

こうやってリストアップするだけで
辛くなってきますね、
そして自分が困っているさなかに
胸の内から湧いてきたのは、
「私のように困っている人を助ける仕事をしよう」
この思いでした。

では、明日はこの続きで
『 毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジするには？』

ではどうしたらいいのか？
このことを探し求めて設計し続けてきました。
『やる気ではなくてやり方』、これが最近の気付きです。

　

1418/10000　 月歴5月26日 　太陽歴 6月21日（土） 夏至

　ご無沙汰です。半年留守にしていた間も 毎日どなたかが訪れて下さいまして、驚きです。ありがとうございます。うれしいです。おかげさまで、
　今日は夏至、なんとしてもブログを書こうと思い立ちました。
　離陸する時だな、と感じているんです。といっても傍目には何も変わらないように見えるかもしれません。そうなんです、内実の変化、成長って促成栽培できないんですよね。ここが私の私たるゆえんかも、と思わないこともありません、全然あきらめていないことも含めて。

　パートをやめて、さあやりたいことをやろうとし始めてまる4年、
この一年以上は、おかげさまでよい師匠に出会わせて頂いて 意識できずおろそかになっていた人生の基礎の土台の穴埋めに着手しておりました。その前の3年は、起業塾なるものにデビューしたものの追いついて行けずパニックになって堂々巡りが続きました。

　その中で向こうから見せてもらったことがいくつもあります。その一つが、「よくがんばってきたじゃない」と自分を認めてあげることができるようになったこと。それでアホな自分が帳消しになるわけでもないんですけどね。

　ふたつめが「少しづつ」ということ。一挙に全部一日も早く、と焦って慌てていましたね。
「急いてはコトを仕損じる」「焦ったら負けだ」というわけです。「少しづつ」やる技術もできるようになるまで師匠に教えてもらいました。

　３つ目が、このままでいい、ありのままでいい、このことです。完璧なものを示そうと無理に頑張らなくていいのだ、しかし、「われら何をか知る」、謙虚さと学ぶ姿勢は必須ですね。トシの功も少しは加わり、半歩は先にいってるかも、と自分を振り返ったりしてます。

　４つ目がチームワーク、励ましてくれて、忌憚ないフィードバックをくれるサポート・システムなしにはできません。おかげさまで応援チームがいつのまにかできていました。孤軍奮闘よさようならですけれど、一人でしかできない作業が軸となります、タイヘンです。

　５つ目が、そのタイヘンなことを、やりたくてたまらないからやる、WANTでやること。MUSTモードがなかなか抜けず、それでも100％休むことができるようになりはじめて、瞑想もかなり上達してます。

　昨日は本棚から、司法試験合格・伊藤塾塾長 伊藤整さんの『一点集中力』を取り出して、イマの私にピッタリ！一点集中力が出せないときの答えとやり方が殆ど網羅されていて、良かった、捨てないで！（一年前ここに引っ越したとき本も大量に整理しました）とこのご本と自分に感謝しながら一読して、頼もしい味方をゲットできて安心したばかりです。

今日はバラバラとあらましですけれど、これからの私の仕事で、本、テキストにして、セッションではカスタマイズして必要な方々のサポートをして参ります。で、何をやろうとしているのか、と申しますと、

　一つ目が、一年前に書き始めた『清水平便り』を書き上げてKindleに上げることです。これは、私の人生の原点となった信州の山の中の一軒家で電気ガス水道なしで二人の息子を育てた記録です。

　二つ目が、『スッキリシンプルまるごとととのう自分史つくり』のサポートの仕事です。どんな時代になっても変わらない人生の出発点で抑えておきたいことを、手もと足元から、ふだんの言葉で、上手下手ヌキで探り合って行きましょう。この4年の体験もきっと役に立ってくれると思います。

　♡読んで下さる方、セッションに参加なさる方が元気になってもらえるように
♡「自分史作り」のセッションに参加なさる方が毎晩自分に満足して眠れるように
♡ご縁あったみなさんのご家族とまわりが明るくなって
♡そんな輪がひとつふたつと広がって
　♡子どもたちがのびのび育ちいのちのバトンがすこやかに繋がれる世の中に変わるように
　そして私自身も新しい自分に出会えるように
　どんな時代になっても変わらない生きることの基礎を探っていきましょう。

　半年ぶりのブログ、ざっとあらましですけれど、こんなことやろうとしています。午前中は
『清水平便り』と『 スッキリシンプルまるごとととのう自分史つくり 』のデスクワークに一点集中する態勢をつくっております。

　八百屋を潰してしまい更年期のどん底に湧いてきた「こんな人生は私の人生じゃない、何としても人生をかえよう！そして私のように困っている人のサポートをする仕事をしよう！」、この思いを少しづつカタチにしていこうとしています。
振り返ればリハビリと充電のかれこれ28年だったような気がしてします。呻きと堂々巡りが長く続き、本気で覚悟が決まったのに前に進めない日々、そしてこの５月８日にさーっと 「本当に人生が変わるんだ」という氣に包まれて、
この夏は“ SPECIAL SUMMER　5/8~8/8 ”と一人キャンペーン中です。今日は夏至、昨日からTAKE OFFだよ、という声が聞こえてきて、サクサク前に進めるな、そんな氣になっています。とても困っていた先延ばしよさようなら、になりますように。

　北海道の夏は日が長い、日の出が３時40分ころ、日の入りは７時10分ころ
　5階から夏至の頃の太陽の位置を確かめようとしています。
　北海道の美しい六月、とどまれ、ここに！

この続きは、次の土曜日になると思います。毎日更新は無理しないでおきますね。

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