投稿者: officemagi

1454/10000　月歴８月14日　太陽歴 10月5日（日）
　　　　　　6時　11度　晴れて来そう

🍀卵の殻の化粧水
ふと机の上が気になって拭き掃除をはじめたところ
あちこち気になって冷蔵庫の上の額のガラスを拭き始めたら
卵の殻の薄皮を干してためている小皿が落下、鉄瓶に当たったけれど
なんとか無事、ほっ。これは先延ばしになって
気になっていた 卵の殻の化粧水をつくりなさい、という示しとして
焼酎につけていたのを茶こしで絞って、
兼ねて準備の精製水とグリセリンを取り出して
寝起きで回らぬ頭で必要量を計算して、
クエン酸も少々加えて、
ガラスの瓶に入れて冷蔵庫へ。
朝の一仕事終了！

ネットで見て作って使ってみて
卵の殻の化粧水
これひとつになって一年くらいなるかも。


昨日準備しておいた町内会の資源ごみも出してきたし
昨日残していた事務所空間の床も拭いたし
よくやってるよ、しうこちゃん♡

🍀『 たいへんよくできました日記帳 』

この記録日記をつけはじめて一年になっておりました。
どんなふうにやっているかと申しますと
①　5㍉方眼ノート見開き2ページを一週間分として
②　上に項目を
　　私の場合は、右から気づき、日録、本、営業、作業、売上
　　学び、事務、片付け、休み、となっています。
　　項目は必要に応じてどんどん変えていきます。
③　一日の終わりか、翌朝の最初に
（そのあとになると忘れてしまう）
　 項目ごとに記入します。
　 所要時間⑤分。
④　ハンコを押します。
　　グッと盛り上がります！
　　使うのは左端のみです。

この日記は別名『自己達成記録帳』と申します。
そう、自分にとって最高の勇気は
はげましもご褒美もありがたい、でも一番は
自分がやったことだから、

他に細かいコツ、微調整がいくつか。
それはやってみてのお楽しみ。
自分で気づくようにもなりますよ、
そんなとき うれしいですよね。

残りわずか、限りある時間が意識されるようになって
流されるままではもったいないなとあれこれ工夫しています。

夢の半ばで終わるとしても（終わりそうです、時間が足りない、たぶん）
やってみて、気づくことがあって、ヒラメキがおりてきて
なかまとの相乗効果でぐいっと開けたり
このプロセスの一歩一歩ですよね。

風もなく穏やかな日差し
切り戻したニチニチソウが伸びてくれるでしょうか、
カットした枝からも蕾が次々にあがってきています。

1453/10000　月歴８月13日　太陽歴 10月4日（土）
　　　　　　5：30　朝日が昇る　12度　晴れてきそう


毎週土曜日は、
スコットランドの田舎に暮らす
さっちゃんへの定期通信の日です。

《 土曜通信251004 》

おはよう　さっちゃん、ごきげんいかが？
さっちゃんとご家族の皆さまが、祝福につつまれていますように。

🍀つちやさんのnoteを拝見して
https://note.com/tutty/n/n1b61a8115c8d
自分のブログの文が、
“何をそんなに急いでる、あわてなさんな、それってほんとにあなたのこと？”
そんな気がしてきて
成果、結果、更に収益化を目標にしてスピーディーにやろうとすることが
正しいのか、というよりも
自分のホントの必要なのか、必要だったのか、と
つらつら想起されたことです。

いつのまにか 本棚に並ぶ 私を見守っている本の一冊
スザンナ・タマーロの『新たな一歩を踏み出すために』
をふとパラパラとめくっていました。

　『 私は生まれつき、 ものごとががさっさと できないのです・・・「心」というのはある 　約束やまなざしにときめく心のことではなくて、人間の奥深くにある世界そのものであり、理性と感情が調和 よく結びついて より大きな何かに溶けあうような身体のある部分のイメージ なのだと。』 

『・・・もう一つの もう一つの道があります。 華やかではないでしょうし、 安易でも確かでももちろんありません。 それは、わたしたち 本来のあり方や行くべき道を見つけるために、 ありきたりの行き方にきっぱり見切りをつけて、わずかな 手がかりを道しるべに出発し、また別の手がかりをさぐっていくという、希望の模索者の道 なのです。 私たちはまだ 新たに生まれていなくても、生まれていけないのではないのです。 希望をさがすのは、不安だから でも気持ちを落ち着かせるためでもなくて、人間が持つ成長の可能性を信じるからなのです。』


ほぼ同時のシンクロニシティがFACEBOOKに入って来ました。
篠原信さん、“ あら、違っている！”と篠原さんの、私にとっては未知の見方に接して、たびたび開放感を味わわせてもらっています。

　『うまく行くかどうかは別として、能動的に働きかけたら何らかの変化が起きた！というこ　　　とを楽しめる感覚、「能動感」の方が、成功を前提としている自己効力感よりも、能力開発には有効だし、重要なのではないか。』

🍀「こんな人生は私の人生じゃない、なんとしても人生を変えよう！」として
かれこれ30年、まだまだあわててあせっているのではなかろうか？
「すること」の前に「いること」の抜けている部分に気づきそれを埋めようとする作業が
まだまだ必要とされているのかもしれない、
そんな気がしてきたことです。

『お金から始めたら何もできません』
これはうちの息子達の父ちゃんの揺るがぬスタンスでした。
この言葉を噛み噛みしながら
「自分にとっての真実がお相手さまにどれだけ共有してもらえるか
お相手さまのお悩み解決のお役に立てるか」
このこともすごく気になっていて、その実験と本番に向けての作業を進めています。
１年半がかりの『清水平便り』、今月中にはKindleにアップしなくちゃ。


あれからかれこれ30年、あっという間でした、一ヶ月以上の夏負け状態から回復したこともあって、新しい、これも私にとっては未知のチカラが、私の意思とは別のところから湧いてきていて私をまもってくれているのを感じています。過去のお馬鹿な経験の数々を気に病むのでもなく、これからの目標実現に意気込むのでもなく、ただ今日のイマに一点集中、この態勢をつくろうとしています、これも少しづつ、ですね。
夕方４時すぎは断食と決めてもなかなかまもれない、それがま、いっかとやり過ごすようになってます、進歩です。

🍀今朝の朝ごはんは、
カボチャ団子、ニシン、鶏肉にコールスロー
カボチャ団子は潰したカボチャ３＋片栗粉１に塩少々、これを練って丸めて焼いてでんぷんのあんをかけて（このあんは今朝は省略）、じゃがいもでも同様に。ニシンは塩を降ればよかった、食べ物のあたたかさに心がほっとする季節になりました。
お茶は昨日のゲンノショウコ、生命力全体を元気にしてくれるのを感じて欠かせません。引っ越しのときMy Little Garden(MLB)に一株持ってきたのに加えて、前からMLBにタネがこぼれていたようで１年分以上殆どMLGで採取できました。不思議とゲンノショウコは私についてきてくれるのです。

今朝はこんなところかな。昨夕は快晴、今朝は意外と雲に覆われていたけれど、東の山の上がちょっと晴れた空に朝日が顔を出してまたすぐ雲に覆われています、晴れてきそう。


🍀 PEACE BE with YOU　🍀
　　Always　with YOU
🍀さっちゃんのご快癒を予祝してますよ🍀

　

1452/10000　月歴８月12日　太陽歴 10月3日（金）
　　　　　　5:15 快晴　日の出

　朝日を浴びてスロージョギングからMyLittle Garden(MLG)にまわって
　シシトウを10ばかり収穫、鈴なり（MLGなりに）だったシシトウも
　そろそろ終わり、ナスがふたつ残っています。

今週のテーマ、自分史をととのえる～その⑤
今日は、自分史・現在・未来・過去のうち
『自分史・未来』に取り組みましょう。

◆『 自分史・未来 』の項目のアウトライン

① 　まずは自分の未来年表をつくりましょう
　思い切り自由に
　すべてかなったとして
　遊んでみましょう。

　左端に、年を
その右側に項目を
　項目はお好きなように設定しましょう。
　

　こちらは残すところ限られている
　あるばあちゃんが今そそくさと書いた
　未来年表、ご参考までに。
　　（KOKUYOの統計ノートB5判使用）

未来年表は、どんどんアレンジして変更しましょう。
実現するかはひとまず脇に置くとしても
書き出すことでアンテナが磨かれて
必要な情報が入ってくるようになりますよ。

②　ここでも、センターピンは何でしょう？
理屈ヌキに好きで好きでたまらないことは？
その実現に向かって、さあ、何からはじめて
具体的にどのように実行していきましょうか？

③　自分は何のために生きているんだろう？
自分の使命ってなんだろう、
一番大切なことってなんだろう？
ここで頭をひねって言葉にしてみませんか？

私がこの問いにはじめて直面したのは
今から27年前のことでした。
うっと詰まって、一言も出てきませんでした。

④　子どもたちに、次の世代に伝えたいことは
ありますか？
ここで頭をひねって言葉にしてみませんか？

・自分の未来年表
・センターピン
・一番大切なこと
・後世への伝言
どれもあっというまには
言葉にならないかもしれません。
それぞれのページだけでもセットしましょう。
急ぐことはありません。
どんなプロセスを経て言葉になるのか、
そのことはまたおいおい
作業を重ねながらいっしょにやっていきましょう。


ふだんの言葉で
手もと足もとから
上手下手はヌキで
キメなくてもOK、
キマらなくても大丈夫。
自分の手で
自分が主人公の
一冊のノートを作って行きましょう！
このノートが私達の分身となって
私達を励ましサポートして導いてくれることになるでしょう。

私達が若かった頃には想像できなかった時代のさなかに
私達はいます。
問も答えも私達で作って行くほかない時代です。
目を背けたい外の情勢に右往左往は辛いですよね、
手もと足もとから自身の土台を固めていきましょう。
「秩序はウソ、リアルは混沌混乱」であるとしても
これだけは本当だ、これだけは子どもたちに伝えたい
このことを探って言葉にしていきましょう。

特集・自分史をととのえる
来週は、『自分史・過去』に入ります。
お楽しみに。

1450/10000　月歴８月9日　太陽歴 10月1日（水）
　　　　　　5:20 曇　 10度　寒い

さあ、10月が始まりました。収穫の季節真っ只中、
今月中に一つは収穫物を手にしようと
『清水平便り』を推敲しながら
このブログに向かっています。


　　　　　　🍀　　　　　　🍀　　　　　🍀

自分史をととのえる～その③

自分史には三つの時間がありますね。
現在、未来、過去の三つです。
まずは、『 自分史・現在』から始めましょう。

◆自分史・現在 ①

　自分の現在を片付ける
　整理整頓しましょう。
　部屋やものの片付けと同じですね。
　ととのえましょう。
　どこから手をつけましょうか？

そこで、日々のいとなみの中身をザッと分けてみました。

　 最初に来るのが
　◆ 理屈ヌキで好きで好きでたまらないこと、です。

　一番下に、基礎の大切なこと、
　　◆健康と◆学び　が来ます
　 その上に
　◆お金＋計画とスケジュール

　その上に、もっともたいせつなこと
　　◆　子育て＋衣・食・住
　次に、これも大事
　　◆コミュニティ＋コミュニケイション
　ここまでが土台になります。

　その上に、社会の中での自分
　　◆課題＋仕事　　
　それに加えて　
　　◆社会貢献＋政治　が来て
　　　“ 政治は暮らし、暮らしは政治 ”

これら全部を囲むのが
　　◆祈り　です。

⏬️マジックで描いてみました。

KOKUYOの統計ノートを開いて
①　項目ごとに、自分の課題をリストアップします。
②　項目ごとに、最優先＝センターピンをセットします。
③　全項目のセンターピンの中から、ひとつだけ
　　もっとも大切なセンターピンを選びます。

🍀少しづつ
急がなくても大丈夫ですよ。
少しづつ、少しづつ
100％できなくても大丈夫、
時間を決めて毎日3分からはじめて、
土日はお休みして、とか
少しづつカタチになっていくのを愉しみに。

🍀センターピンは大黒柱
　センターピン、決まりましたか？
　一つに決められないかも、ムリしないでね、
　迷いも大事なプロセスですもん。

　決まったとき、どんな感じがしました？
　「私にとっての」最優先は、なんでしょう？

　　　　
　　　　　　　　　🍀　　　　　　🍀　　　　　🍀

近所に小学校、学童がありまして、今日は子どもたちが
校庭で体育の授業でなにやらボールを扱っていて、
　保育園もあるようで（まだ確かめていない）
　　　公園で、保育士さんに見守られて
　　　お子たちがワイワイ遊んでいました。
　　　子どもたちが遊ぶ風景が近いのが
　　　うれしくて目が細くなります。

ではまた明日🍀

　1449/10000　月歴８月８日　太陽歴 9月30日（火）
　　　　　　　4:55 晴れ16度　昇る朝日を迎えて
　　　　　　　今日の日録から一日が始まりました。
　　　　　　　息子の嫁さんのお母さんが野菜をどっさり
　　　　　　　持ってきてくれました。
　　　　　　　13:23 快晴 19度　　

　今日は,『自分史をととのえる～その②』、テーマは、
　　『自信をこの手にするには？』
　そのアウトラインをザッとメモしますね。
　自分史をととのえようとするとき、
　自信があるかないか、が一つの大黒柱となるんですよね。
　（腑に落ちるのにかれこれ30年かかった“ 自信初心者 ”の私です）

①　“ 自分がこの手でヤったぜ！”この快感！
ひとつやふたつきっと覚えがあるんじゃないかな、
自分に最高の勇気をもたらしてくれるものは、
「自己達成」、だと思いませんか？
　まずはてっとり早く、ひとつだけやっつけてしまいましょう！

②　今眼の前の課題の、一番最初にやっつけたら満足！なこと、
一番気がかりなことを、一番目は小さめがいいかも、
とにかく最後までやりきってしまいましょう。

③　ゴールは2つ、
A 課題を細かく砕いてその小さなひとつひとつをやりきったゴール
B ヤったぜ！　その課題がすべて終わったゴール
大事なのはAのほうで、なるべく細かく砕いて、ひとつひとつを積み重ねていきます。

④ 億劫、やりたくない、やりたいのにやりたくない、
そんなときには、
　🍀✗ なんて自分はダメなヒト、なんて自分がイヤになっちゃいますよね。
　　１秒だけ、なんて自分はダメなヒト、に時間をあげましょう。

　［解説］
　　　本気になればなるほどできなくなったり、泣くに泣けない・・・
　　　自分を責めるのは時間とエネルギーの無駄、
　　　ワルイのは自分じゃない、そういうもんなんですって。
　　　脳がそういう仕組みになっているだけ、
　　　いままでまったりやってきた旧脳が、新しい状態に戸惑い
　　　拒否反応をあらわにしているだけなんですよね。

　🍀どうやったいいかしら、できることはあるかしら？　探しましょう。
　🍀仕事に取り掛かる前のセレモニー、～～することにしている、を決めるとか
　　　私は、ダンベル持ってみぞおちと肩甲骨を開く動作をやることにしています。
　　　30回ラクラクできたのにこの夏は15回が限度に。
　🍀１時間、30分じゃ長すぎる、まずは3分～5分だけ取り付いてみましょう。
　　 そう、今の自分がすぐにできることから、ね。
　　 どうかしら？3分で足りますか？

⑤　記録して継続しましょう。
　　数字（やった時間、できた量など）で管理すると
　　もはやゲーム感覚に！俄然愉しくなってきます！

　　[解説]
　🍀『自己達成記録帳』をセットしましょう。
　　5㍉方眼ノート（100円ショップにありますよ）か
　　KOKUYOの統計ノートが使いやすいですよ。
　　今日一日のヤったぜ！を書き込んで
　　ニンマリ満足の微笑みを浮かべましょう。

　🍀『継続はチカラなり』の真実と醍醐味
　　続けていると、
　　　“いつのまにか自然に”できていたり
　　　向こうからヒラメキがやってきたり
　　　するんですよね。
　　　お試しあれ。
　🍀 新しいことを身に着けようとするとき
　　　よいクセをつけるには
　　　最初の1日め
　　　三日坊主の3日間
　　　次が21日　3週間
　　　次は3ヶ月　90日　ここで一段落
　　　2年経つと遺伝子に刻まれて
　　　身についたことになるそうですよ。

　　　脳科学と脳内ホルモンの働きで
　　　説明がついているんじゃないでしょうか。
　　　

今日は、「やる気よりもやり方」 自信を取り戻すには、でした。
アウトラインなので、では自分の現場でどうしたらいいのか？
もっと詳しくは現場で交換しましょう。
ご希望の方は、メール下さいな。お話聞かせて下さい。
メールアドレスは、こちらです。　⇒　magi.shiuko@officemagi

自信のことの続きはまたの機会にゆずりまして
では、明日は、「自分史＝現在　をととのえるには」です。

　　　　　　🍀　　　　🍀　　　　🍀

　　小粒の玉ねぎ、ピーマン、ナスがどっさりやってきまして
　　お裾分けに行ってきました。
　　My Little Gardenはまだお裾分けできるほどの収穫がないのが
　　ツライところです。




　

　

1448/10000　月歴８月7日　太陽歴 9月29日（月）
4:55 晴　13度

4時すぎ目が覚めたら
正面のオリオン座が少しだけ西に傾いていました。
まだ4時台で東の空が白みはじめています。
3ヶ月後日の出は7時頃になります。

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

今週のテーマは、『自分史をととのえる』
自分史講座をはじめて5年目、
この4年の間に
まとまりを見せてきたことをまとめてみましょう。
（実はこの間人生の転換期に直面して
沼にはまっていました。なんとか脱出のめどがつきまして
これが書けるようになりました。よくがんばりました）

◆今なぜ自分史？

三つのニーヅに応えましょう。
①　毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジしよう
②　問も答えもつくりあっていける土台を築こう
③　子どもたち、若い人が自◯しなくなる世の中にしよう

それをどうやって？

🍀ふだんの言葉で
🍀手もと足もとから
🍀上手下手はナシで
自分が主人公の一冊のノート
『分身手帳』をつくりましょう。
自分がつくり続けるこのノートが
なんと！あなたを導くサポーターになってくれるのです。

では、私はなぜ　「自分史をやろう」と思ったのでしょうか？
それは、私が「できない人間」だったからです。
きっかけは27年前、更年期のさなかに
素晴らしかった無農薬八百屋を潰してどん底に
どん底は一枚ではなく何枚も重なっていました。
気づかされたのは、要するに自信がなかったからだ
このことひとつでした。

なぜこんな自分になってしまったのか？
過去の自分史をを振り返って
✘お母さんが口を開けば子供をガミガミ怒っていた
（いまなら母がなぜそうだったのかがわかります）
✘小学校に入ったら体育がまるでできなかった
どうやったらできるのか誰も教えてくれなかった
体育の時間が恐ろしくてたまらなかった
✘学校では評価の固定、管理強制にいつもビクビク
評価と管理ががなぜなのか伝えられることがなかった
（後で学びました）
✘責任感が強いのに失敗を重ねてきた
自分を責めることで責任を取ったつもりになっていた

こうやってリストアップするだけで
辛くなってきますね、
そして自分が困っているさなかに
胸の内から湧いてきたのは、
「私のように困っている人を助ける仕事をしよう」
この思いでした。

では、明日はこの続きで
『 毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジするには？』

ではどうしたらいいのか？
このことを探し求めて設計し続けてきました。
『やる気ではなくてやり方』、これが最近の気付きです。

　

1447/10000　月歴８月6日　太陽歴 9月28日（日）
4:55 大快晴　10度

9時間以上眠ることができました。途中目が覚めて
星空がきれいで写真を撮ってまた寝ました。
「“今朝の十勝晴れのように一挙に変えてしまいたい”、
ではなくて、“少しづつ少しづつあと1～3年は見よう”」、
そんな声がしました。
おそらく最後のターニング・ポイントでの、
これが一番大きな気づきになりそうです。

今朝は、日曜特集《 小さな喜び幸せ上手》を
思いつくままに並べてみましょう。

《 小さな喜び幸せ上手 》

🍀思いがけずひとりで芽を出してくれた
ニチニチソウ、一度切り戻しをした、
もう一度しても大丈夫だろうかと
花の鉢をじっと見る、9月も終わり。

🍀楚々とした白菊を仏壇にお供えした。
水揚げが良くて生けた花瓶が小さくて
しおれてしまった。あわてて水を差したら
復活！さすがキクは強い。

🍀冬を前に水栽培の鉢を出してきた。
ヒヤシンス用が8つ分、
クロッカス用が6つ分あった。
早春、ヒヤシンスが8つ香るシーンに
ワクワク。

🍀My Little Garden（MLG)の並びに
ピュア・ホワイトのアナベルが一株。
気分は自分のアナベル、
（ここでアナベルを検索　アメリカのイリノイ州から
来ているとのこと）
白から渋めのキミドリに色が変わってから長く経つ。
昨日刈りこんでてみた。
完璧に手入れなさっている近くのトテッポ工房さんが
刈り込んでいたので真似してみたわけです。
玄関にキミドリのアナベルを飾った。
春までいっしょにいてくれる。

🍀『清水平便り』の推敲が終了まであと一歩半。
私たちの後に住んだ堀越さんと連絡がついて
引用させて頂けることになった。
生まれ故郷の同級生の元町長にも連絡した
「大石田のことも出てきますので」

🍀白米2合＋胚芽押麦半合＋煎り玄米半合
これが美味い。

🍀時々郵便で便りが来る。
ほっとして仏壇に上げる。
パソコンのない友だちが数人いてくれる。
10歳年上の姉からも、安心する。

🍀2台めのジューサーが壊れた。
息子からのプレゼントのフードプロセッサーに
少しだけ水を入れてやればOKだった。
大根の葉、青紫蘇、パセリ、まもなく小松菜も
朝イチ グリーンジュースでフレッシュアップ！

🍀昼寝の前後にファンタジー。
エリナー・ファージョン全巻読了。満足。
ハワード・パイルの『ロビンフッドのゆかいな冒険』
何十年ぶりだろう、満足。

🍀ベランダのミニコンテナに小松菜とからし菜、
みめよく並んでいる。
見た目をよくしてあげるのも大切だな。

🍀棟のまわりの草が刈られて寄せてあったので
バケツに半分頂いて来た。冬季のアーシング用、
籾殻燻炭を混ぜた黒土の上に敷いてみよう。
検索したら箱に土を入れてやってもいいとのことで。

🍀🍀🍀まだまだ続きます、今日はこの辺で。

「女は生きる喜びである」
「いつだってステキなセッション」
とても完璧からは程遠いとしても
小さなゴール、小さな達成を重ねて行くことにも
ヤったぜ！感をものにして
穏やかな気持でやっていけますように。

押し寄せる心配、不安な世の中、世界情勢、
GAZAの人々には申し訳ない気持ち、
言葉が出ない・・・
私たちの小さな喜びにどんな意味があるのだろうか、
この小さな喜びを全壊する暴力を一掃できないものか、
気を揉んでいるのは私だけではないですよね。

　　　　　　

1446/10000　月歴８月5日　太陽歴 9月27日（土）
　　　　　　5:20 快晴　11度

日の出です。窓の桟に当たる最初の日差しは赤く
日が上がってくると光の色は明るく広がっていきます。
今日は土曜日、スコットランドの田舎に暮らす
さっちゃんとの定期通信の日です。

《土曜通信　250927》

おはよう、さっちゃん
ごきげんいかが？
さっちゃんとご家族の皆さまが
祝福につつまれていますように。
畑の収穫に追われていることでしょう。


🍀今季のヘブンリー・ブルーは
一日で１㌔体重が減ったのは
葉大根の葉っぱで水が出たのに違いない、
というわけでMy Little Garden（MLG）に葉大根を取りに行ったら
ついに、アサガオのヘブンリー・ブルーが二つ
咲いてくれてました！なんと健気、
ま、ヘブンリー・ブルー（HB)は強壮ですけどね。

支柱が弱かった、張ったネットも弱かった、そこに
濃い青の和アサガオと琉球アサガオと
フウセンカヅラ迄わさわさと共生と相成り
これにはさすがのHBにはストレスだったですね。
つるをぐいぐい伸ばしていたけれど蕾がつき始めたのも
一ヶ月くらい遅かった。
美しいブルー、確か５度くらいまではこのブルーを
キープできたと思う、来季はちゃんとしますからね。

🍀休む合間に仕事も
おかげさまで一ヶ月以上のフラフラゴロゴロが効いて
夏負け状態から脱しつつあります。
元気でない状態から回復してくると
あれこれこうだったのかと気づかせてもらってます。

『健康が◎で病気は✘、ということはない。
生命現象としては同じものである』
これは私の人生を逆転させた言葉のひとつで、
不調の最中はそれどころじゃないけれど
ネガティブな経験のほうが教えてもらえること
多いのもホント、後になってからですけどね。


トシも加わってることだしわが身の正直さに耳傾けなくちゃな、
とすなおになって
“ 休む合間に仕事も ”、くらいのほうがいいみたい。
天のエネルギー99 vs 1が人間の仕事だそうですわ。

時間の使い方、あれこれ工夫してます。
やる気よりもやり方かな。

🍀“ このブルーベリータルトを食べなさいよ ”
“ ダウンタウンでのパーティに行ったらそこになんと仏陀がいて
満面の笑みを浮かべてカナッペとかパクパク食べている。
「そんなからだに悪いもの、なんで食べてるの？
あなた、悟りを開いているひとでしょう？」
仏陀「いやいや私は悟りビジネスからは引退してしまった、
私には答えなんかないし、もともと持っていなかったんだよ。
もうやめたんだ、私は悟ってもいないしすべてを知っていないし、
みんな私が救ってくれると思っていたみたいだけれど
私はそれほど聡明でもないよ。
まあ、このブルーベリータルトを食べなさいよ ”
今聴いたばかり、およそのききかじりです。
聴き逃し配信で、もう一度聴こう。

今、かかったデビッド・バーンの新曲からの一曲。
NHK-FM,土曜7:20~WEEKEND SUNSHINE
DJはピーター・バラカンさん。
番組が始まってすぐ聴きはじめて27年、
そちらでも聴くことができるかな？

午前中は、編み物、
見頃の襟ぐりを編んでしまおう
ペン習字を30分、これはできたら。
午後は、パソコンの新しいワザに挑戦
気がかりの解消、できるかな？

では今朝はこの辺で。

🍀 PEACE BE with YOU　🍀
　　Always　with YOU
🍀さっちゃんのご快癒を予祝してますよ🍀

1445/10000　月歴８月４日　太陽歴 9月26日（金）
　　　　　　5:10 快晴　11度

目が覚めたらすでに駐車場の常夜灯が消えていました。
4時に消えるのです。
ヤった、得した気分、一度も起きずに4時過ぎ迄眠れました。
窓を開けると、まず金星が、見上げるとオリオン座、
そそくさと夜景モードでパチリ、キレイに撮れました。
やがて朝日が上り、十勝川に朝靄が立ち上がっています。
昨日一日の小雨のあと靄の量も山が隠れるくらい。
いとをかし、をいくつも味わい
秋の朝のはじまりです。

老いとつきあう、5回目のテーマは、
◆小さなコミュニティ
ふと気づくといつのまにか
小さなコミュニティに恵まれておりました。
🍀大川町ばばぢからクラブ　3人
　70代3人で年1回ペース　持ち寄り　半日
　かれこれ20～30年のつきあい
🍀やよいの小部屋　4人
　70代ひとり　50代3人　半年に1回ペース
　やよいさんと出会って4年以上
　第一印象で友だちになってくれました
🍀ぺこちゃんとの月イチ1on1　2人
　第一印象で氣が合って私のクライアントさん第一号
　「子どもたちのいのちのバトンをすこやかにつなぐ」
　を軸にフリートーク

🍀ユキちゃんとつちやさんと月イチ　3人
　「書くこと」を中心に深堀り
　ユキちゃんとはもう4年目
　
🍀いつでも好きなときに好きなことを雑談が3人
🍀私がヒソカに作った応援団員が5人
　今のところ非公開
それに、
🍀師匠とは週一
　お世話になっております。
　もちょっとチカラ出したいところです。
🍀家族ときょうだい　もいてくれます
　血が近いとなるとなかなか複雑でもあります。

随分と恵まれていますね、
こうしてリストアップしてみて
気付かされました。

🍀政治問題に取り組むグループが三つ
　この国の今と未来をなんとかしたい同志の集まり
　私は時間体力能力の限界があり聞き役です。

共通するところは
♡気が楽　欠点をあげつらう人がいない（ほとんどは）
♡規則がなくてもOK
♡それぞれのペースで人生をよくしたいと願っている
♡目立ちたがりがいない　見栄をはらない
類友ネットワーク、こんなところでしょうか。

孤独死は寂しい。（2番目の姉は孤独死でした😿）
人と人との間で、ムリのないところで、笑顔で
生き抜くチカラを交換増幅していきましょうね。


『老いとつきあう』シリーズ、一回目はここまでと致します。
少子高齢化社会～ネガティブ情報を笑って軽くいなして
次の世代に、希望・勇気・知恵を手渡せたら、
こんな願いが身の内から湧いてくるのはトシのせい、
生物のオヤとしての本能ですよね。
大きなことはできませんけれど
子どもたちが安心してすくすく育つ世の中の石垣の
小さな石ころひとつ志望です。


・写真をパソコンに同期させる
・不通になったFacebookを開通させる
・Wordpressを新バージョンにする
この週末にやってみますね、
億劫がらずに。

ではまた明日。
ステキな一日をどうぞ！
明るい秋のひざしがいっぱいです。