毎週火曜日は、🔷自分史をつくろうー今、未来に向かって
このブログのメイン・テーマです。
今日は、『来し方を振り返って自分史を書こう』です。
自分の過去を記録する時のことについて、です。
★ “自分史講座って、自分の過去を書くんでしょう？”
と思うのが普通ですよね。
ところが、私の講座では、
1 今に集中する
2 未来をイメージして航海地図をつくる
3 航海する時の心構えをセットする
4 過去を記録する
5 子供たち、孫たち、未来の次世代に伝えたいことを書く
の5つが、主な項目なのです。
★ では、今日は、過去を振り返るときの項目を挙げてみますね。
・時系列に、学歴、職歴、住んだ場所
・主な出来事 大きな出来事
・ラッキーだったこと
・大切な人々との出会い
・得意なこと、大好きなことについて
・辛かったこと
無理はしないで、言葉にならないことは胸の中にそのままにしておきましょう。
このことがあってかえってよかった、と思えるなら、
その学びを書いておきましょう。
今日思いつくのは、こんなところです。
★体裁は全く自由です。
メモ、絵に言葉をそえる、アルバムにする、
もちろん縷々綴るのもありです。
心のおもむくままに、すこしづつ
ひとりひとりのスタイルで
自分史を眺めて、
外に出して表現して見ませんか？
自分の人生が、少なくとも2倍にはなることを保証します。
