毎週火曜日は、◆自分史をつくろう、今、未来に向かって
このブログのメイン・テーマです。
今日は、自分史の ◎過去 ◎今 ◎未来のうち
『過去その②』です。
前回は、●始めに でした。
■自分史を書き出すのは、いつでもOK
年とってからとは限らない
■『私の自分史』をセットする
■書くことを定期的に継続する
今日は、その内容についてお伝えしましょう。
ひとりひとりのペースと、関心はそれぞれですから
参考になるところから取り入れてみて下さいね。
■では何を書きましょうか？次は、内容についてです。
① まず年表からいきましょうか？
左側に生まれたときからきょうまでの年を書きます。
・保育園・幼稚園、学校
・職場 仕事内容
・住んだ場所
を右側に欄をつくって書いていきます。
これだけでも、思い出すこと、こみ上げてくるものが
あるんじゃないかしら？
次に
・自分の大きな出来事を入れていきます。
これが、自分史の大きな骨になります。
どうでしょう？むずかしくないでしょう？
ハマリそうな気がしてきませんか？
・世の中の大きな出来事の欄もつくりましょう。
こんな便利な本も出ているんですよ。
書きながら、
思い出すこと、書き出したいこと、思いなど
付箋紙を手元に、メモしておきましょう。
さあ、骨ができました。
来週は、内容のことその②です。
お楽しみに！
