毎週火曜日は、◆自分史をつくろうー今。未来に向かって
このブログのメイン・テーマです。
今日は、“計画立てても、イメージしてもそのとおりにはならないよ”
というあのネガティブ反応とのセッションをしてみましょう。
★ あれこれ計画たてても思いどうりには行かない、ですよね。
それなら“ゆきあたりばったり”でいいんだろうか？
★ “え、人生って、こんな風におくれるんだ！”
と衝撃の出会いをしたとき、私はもう50歳を過ぎていました。
それは『七つの習慣』のプログラムでした。
ネットワーク・ビジネスの大会の会場前でハガキ大のチラシを配っている人がいて、ノリやすい私は、そのとき藁をも掴む思いで、飛びついたんです。
今なら、どうでしょう？飛びつかないと思います。全部ではないけれど、そのプログラムの思考方法がある程度身についているからです。
でも、飛びついてその時はよかった！今なら馬鹿高い、そのプログラムなるものを契約した日は、私の人生転換が本格的に始まった記念日になりました。1998年11月30日です。
★ そのプログラムで学んだのは
・自分を知る方法 ・習慣形成のノウハウ ・ポジティブに心をセットする方法 などでした。
そのあとかれこれ20年、本を読みまくり経験とすり合わせ、自身の身体からの声との調整の時間でした。
そして、『自分史を、縁あった方とともにつくって、毎日爽やかに前向きに生きて、すこしずつ夢が実現していく、そんな人生をともにしよう！これは私のライフワークだ』と決ってきたんです。
★ 先日、姪に言われました。“なんでいつまでもパートなの？”姪は、横浜で女性専用の自然治療院をやっています。
仰るとおりです。少しズキッとしながら、その時私は思いました。
『私には私の時間がある。そろそろ自分で自営業を始めるときが来たな』と。
確かにこの20年、思い通りにいかず、調整につぐ調整の年月でした。
★ “そんなこといっても思い通りにはならないよ”とネガティブな反応にあうこと、少なくないですよね。そのとおりかもと思ってもしゅんとしちゃいますよね。
そんなときには・・・
〇 反撃は禁物！（ま、身内の弟に言われると即反撃しますけどね）
黙って拝聴して通り過ぎるのを待つ
自分のどこが足りないか思案する
〇 そもそも、ネガティブなひとにはこちらからは近づかない。なるべくね。
〇 ポジティブに励ましあえる、具体的にノウハウを体験している人たちと一緒にいるようにする、というか そうなる
そして、〇 自分でつくった自分の『分身手帳』が、あなたを助けてくれますよ。
・私はこういう存在である 私が生きる理由 ・ラッキー経験 ・ほしいものリスト ・これからの課題と計画、イメージ ・勇気の言葉集
『分身手帳』は、あなたという木の幹になります。しうこばーばの自分史講座』のメイン・プログラムです。
★ 『しうこばーばの自分史講座』は、ちょっと地味かもしれません。
毎日の“ちょっとした進歩”にめざとく気づいて、自分を大切にして育んでいきましょう！
そう、赤ちゃんが、寝返り→はいはい→たっち→あんよ しようと全身で頑張っているとき、どんな小さな進歩でもほめまくりますよね？
思い通りに行かなかったら、点検して調整しましょう。
そんな感じで毎日にこにこやっていけるようにと、しうこばーばは心から願っています。
