1428/10000 月歴7月18日 太陽歴 9月9日（火） 雲 気温19度 8:14
今朝は2日か3日ぶりのスロー・ジョギング兼アーシング、
雲が空を覆っているので写真用のスマホは不要、
帽子が行方不明でバンダナで、
ハンカチはすぐ帰るし ま、いっか、
ゴミ拾い用の小さい袋、忘れました、まだ慣れてない。
靴下は一枚、アーシングで草が脚に付く、靴下で払う。
スマホを携帯しないだけで、とても身軽！
あ、エゾリスだ！、花だ！木だ！水だ！空だ！と
キョロキョロしないでアーシングに一点集中、になります。
脳がスッキリ、
二つ以上のことを同時にやろうとすると
脳にかなりの負担だと実感してきた今日このごろです。
「二兎を追うもの、一兎をも得ず」と申します。
課題も同じく、削って絞って
最優先が二つ、そのうちの一つをセンターピンにセットして
事務仕事が2つ、あとは学びとネットワーキング、
センターピンは、『清水平便り』をkindleにあげてしまうこと
このことを中心に時空を回そうと態勢を作っています。
たったひとつにってなかなか絞れないですよね。
絞り込むだけでもかなりのエネルギーを要しますしね。
段取りしてスケジューリングしたら
（カンペキでなくてOK,
これも時間とエネルギーを使いますよね、）
その時やることに一点集中
『一時に一事』と絞り込むことができます。
（できつつある私です）
四苦八苦しながらこの態勢を作っています。
KOKUYOの統計用紙で段取り帳を
5ミリ方眼ノート（＠100円ショップ）でスケジューリング、
何度も作り直して、かなり上達してきたかな。
エクセル スラスラの方はエクセルでどうぞ。
「できなかったことができるようになるには？」
できなかったのは、
ワルイのは私じゃない
できるようになるやり方に出会えていなかっただけ、
だとしたら、どうでしょう？
最後に、私の人生を決めた私の師匠の言葉をひとつ、どうぞ。
『 人間は安易につくのが生物としての自然なスガタでありながら、
その一方では、どんな困難をも乗り越えて、
一歩でも高い方へ よじ登らずにはいられるものである。
しかし実際にことに当たって必要なのは、
悲壮な覚悟でも使命感の「緊張」でもなく
「行き届いた 配慮」と自由な「技術」である。
（ことの成否を決めるのは 微調整である ）』
▢この技術については
これから何度も書くことになると思います。
実際具体的にできるようになりたいですよね。
ゲーム感覚になってワクワクENJOYできそう、
ビギナーの私です。
今日も最後まで御覧くださいまして
ありがとうございます。
穏やかな一日でありますように。