1237/10000 9月6日（水） 2023
しばらくの間人生の折り返し地点にいる女性に宛てて
手紙を書きます。思いつくまま肩の力を抜いて参ります。
≪今、人生の折り返し地点にいるあなたへ～その⑥≫
ふっと気になることはありませんか？
自分の身体のこともあるけど、子育てはひと段落∼終了（いつまでも親は親ですけど）、夫は管理職で大変そう、自分はパート、いつまでできるだろうか？、両親の介護、いつから始まるだろうか？老後のお金、大丈夫だろうか？それにこの夏の暑さ、AI,人手不足、少子化、世の中これからどうなるんだろう？私の人生これからどうなるんだろう、どうしよう？このままでいいんだろうか？
そんなとき、一日15分、
自分自身とつきあう時間をつくりませんか？
これまでに自分とつきあったことはありますか？
◆さあ、今日は、自分の未来の年表をつくりましょう。
すべての条件がクリアされたとして、のびのび思いを広げてみましょう。
① 縦に50年分の年号を入れます。そのとき
下から上に入れていきます。
下に2023、上に2073年と入れます。
② 一番上に項目を入れます。
年齢 家族の年齢 住まい
健康 学び お金 仕事
コミュニティ 生きがい 社会貢献など、自由に付け加えて下さい
これで準備ができました。
③ 思いつくまま入れていきましょう。
はじめは、一つ二つでも大丈夫、思いついたら書き加えていきましょう。
カラーでイラストや写真を入れましょう。
思い切りのびのび模造紙に画いて部屋に貼りましょう。
文字だけより絵を入れた方がずっと実現しやすいんですって。
上手下手ヌキでイラストを入れましょう。
旅行で行きたいところは写真を貼りましょう。
さあ、この中で
いちばん大切なことは何でしょう？
この中でなんとしても実現したいことはありますか？
最優先を三つ選んでマーカーでチェックしましょう。
⤴ こちらは私の未来年表です。今76歳ですから100歳迄あと24年、
あっというまですね、76年積み上げた材料を切り返して何がでてくるでしょうか、。
ここまでざっとまとまるまで何度も何度も繰り返して年表書きをしたんですよ。
あら、最下段、1947年、生まれたのは、山形県北村山郡大石田町川端です。
こんな風に人前で話せるようになるまで76年かかりました。
気の合う人10人くらいに公言すると叶いやすくなるんですって。応援してもらったら耳寄り情報を教えてもらったりとか相乗効果が出てきてやる気もUPするし、サポートしてくれている人の喜ぶ顔がみたいからがんばろうとか、人情ですよね。
未来年表、すべての条件がクリアされたものとして
のびのび翼をひろげてつくりましょう。
イラスト、写真を入れて、未来地図帳にしましょう。
では、明日は、未来年表をつくるときの
自分への問いかけのことをお話しましょう。
⤵ 朝の帯広川に一羽のカモ（たぶん）が。
