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◆シリーズ 50歳更年期女性のあなたへ～その⑤
このシリーズ、しばらく続きます。
50歳、人生のターニング・ポイント、
❝ いい機会 ❞です。ここで
あらためて人生の基礎打ちをしましょう。
やったことがありますか？
人生の基礎打ちは、ノートとペンで、
『主人公は私、私だけのノート』を作ります。
◆今日は、『未来年表をつくろう』の続きを一つだけ。
『 自分の人生の最期をイメージしてみよう 』
このことです、いっしょにやりましょう。
どんなところにいますか？
ホーム？ それとも自宅？
誰といっしょにいますか？
いっしょにいてくれる人がいますか？
身体はどんな様子ですか？
どんな気持ちがしていますか？
やりのこしたことが気になっていませんか？
まわりの環境は、街の中ですか？
自然の中ですか？
遺言状は書いてありますか？
家の中は片付いていますか？
お葬式の希望は伝えてありますか？
◆若いときは、
生きていることをなんとも思わず
いいたいことを言いやりたいようにやって
いいとも悪いとも思わず飛ばすことができた。
50歳、ちょっと早いかな、
（あっという間に過ぎてしまいますよ））
我が人生の最期から逆算して
後半の人生を先取りしてみましょう。
思い通りにならなかったら
それがフツーですから、
どんどんチェンジして調整していきましょう。
人生を先取りしたら
どんな気持ちがしますか？
先取りする前と違っていますか？
「こんなふうに最期を迎えたい」
迎えたい最期のために
準備しておくことはなんでしょう？
今からやっておくことはありませんか？
リストアップしましょう。
思ったことをハッキリと書く
イラストで描いても素晴らしいですね、
そうすると
表現されたものがアンテナとなって
必要な情報が入って来て
同じように思っている人と
出会うことが多くなりますよ。
『人生の最期はこのように』
これがこころに決まったら
どんな気持ちがしますか？
100％思い通りにすることにこだわると
つらくなるし、ゆるく行きましょうね。
⤵ 真夏のオニユリ。ご近所で借景。生まれた家にもあったので懐かしいのです。
