毎週日曜日は、🔷素敵にエイジング
今日は、『補助食品のことーその②』です。
“ゼッタイに摂るもんか、
アヤシイ、イカガワシイ、エクスペンシヴ”
・・・だった私が、補助食品を摂り始めてかれこれ25年になります。
始めは義理で
→一週間で鬱の症状が消えた❗
→貪るように資料を読んだ
→札幌の山本博士に出会い、月1~2、８年以上、札幌迄通った
山本博士は、総合栄養療法holistic nutrition の隠れ権威でいらしたのです。
(山本博士のことは、一回特集しますね。『子供らに寄せて』で)
では、今日は、ベース・サプリメントのチェック・ポイントをどうぞ。
ベース・サプリメントは、60兆の細胞をより完全につくるための サプリメントです。
では、
① 人体にとって、ふだんの食生活では不足する 必要成分が可能な限り網羅されていますか?
② 配合されている成分が、相関的に働き、相乗効果が出るような量・成分構成になっていますか？
③ 成分のひとつひとつが、自然なもので、かつ良質ですか？
(地球環境の汚染は侮ることが出来ないレベルになっています)
④ 各成分が、人体に最も吸収されやすい形態になっていますか？
例えば、ミネラルは、自然なままでは、吸収率は10％前後に過ぎません。
➄ 常に成分の内容・量がチェックされ、最新の研究成果にあわせて改良されていますか？
⑥ 成分配合量が、普通の健康人の必要最小限の量に配慮されていますか？摂取する多くの人々が 摂取量を問題にせず摂取できますか？
はい、といったところです。
いかがでしょう？
もうひとつ、キモ があります。
『その人が一番いいと思っているのが、その人にとって一番いいのですよ』
これも山本にに教えて頂いたことです。とても大切に思っています。
↓ この本も参考にしています。
