1043/10000 2022 3月16日(水曜日）
突然ですけれど、今週は
懸案の『しうこばーばの自分史手帖』を
このブログ上で編集していきます。
3月中の発行を目指しています。できるかな？
それで 曜日毎のテーマはしばらくお休みします。
では、参りましょう。
今日はその③です。
１ 『はがきで自分史』から始めよう
① 『はがきで自分史』とは？
たいへんカンタンです。
❝毎週一回往復はがきが届きます。
その返信を書いて、ポストに入れるだけ❞
カンタンでしょう？
往復はがきは、月4回往復します。
② では何を書けばいいのでしょうか？
最初の3か月の項目は
これもシンプルです。
０(第一信） はじめまして 自己紹介
◆ 第一部
❝あら、いいじゃないの！我が人生❞
１ とっても楽しかった思い出をひとつ
一つでは足りなかったらいくつでも
２ 理屈抜きで好きで好きでたまらなかったことひとつ
今好きなことでももちろんOK
一つでは足りなかったらいくつでも
３ 感謝していること、又はしている人
一つでは足りなかったらいくつでも
４ よく頑張った自分
・辛かったこと、悲しかったこと、悔しかったこと
とにかく頑張ったこと
・どのように乗り越えたか、
・そこから学んだこと
はがき一枚では足りないかもしれませんね。
アウトラインだけ、メモだけでもOKですよ。
◆第2部
全体を見渡そう
５ 年表をつくろう①
左側に年代を書き込んで
項目は
年齢 園・学校 住んだ場所
健康と学び 師・家族・友人
お金・計画 仕事・職場・キャリア 社会貢献
好きだったこと 信仰 などなど
ご自由に加えて下さいね。
時間かかりそうですね
書いているうちにあれもこれもと
思い出しますよ、きっと。
６ 年表をつくろう②
その時代の出来事
受けていた影響
便利な年表の本があるんですよ。
７ 系図を書いてみよう
どこまでわかりますか？
８ 家族親族の思い出・受けた影響
どなたかおひとりでも
◆第3部
自分の『分身手帖』をつくろう
❝心のガーデニング❞をしよう
９ 未来年表をつくってみよう
項目は５の過去の年表と同じです。
１０ 生きているうちに
これだけはやりたいことをひとつ
一つで足りなかったらいくつでも
１１ ・健康のためのプログラムをつくろう
・時間の管理のための決まりをつくろう
１２ 子供たち、次の世代に伝えたいことを
書いてみよう
12回3か月分はざっと以上です。
これにアドリブや近況など、ご自由にどうぞ。
★きっとはがき一枚では足りなくなってきます。
最初に
この・『自分史手帖』と
・自分史探検ファイルノート
・自分史探検付箋紙
の三点セットをお送りします。
あ、あれも書こう！と思いついたら
すぐ付箋紙にメモしましょう。
はがき一枚で足りないときは
ファイルノートに一行だけでも
書いておきましょう。
『しうこばーばの自分史手帖』編集の3回目
今日は、3か月12回分のお題でした。
では、明日は
『はがきで自分史』から始めよう
の③、楽しく書こう です。
スロー・ジョギング、再開しました。