毎週日曜日は、“素敵にエイジング”
チャーミングなばあちゃんを目指すことについてのあれこれです。
今日のテーマは、
省エネ コミュニケーション のことです。
最近 はたと腑に落ちたことがあります。
苦手な話が出てきたとき、キッとなったら、消耗するのはこちらだということ。
私、すぐ、キッとなっちゃうんですよね。
苦手な会話があります。
×ずかずかと人の領域に土足で入ってくる
×セクシャルハラスメントの会話を平気でする
×人の噂話を事細かに語る
×事実を確かめずに誤った判断をして気にならない
そういう人にはなるべく近づかないようにしているのですけど、そうも言ってられない時がありますよね。
そんなとき、キツイ言葉で正論をイッパツかます のは、
エネルギーの消耗が激しい、と身にしみましたので、
○穏やかな表情でスルーするか、
○なにかしゃれた一言で お互いにリラックスできてその場がなごむように心がける
これは私には高等な技なので、経験と修養を要します。
穏やかに話し合えたらめっけもの。
残された時間と体力を思うと、余計なことをしている暇はない、
と思い始めているんです。
エネルギーの無駄使いはなるべく避けること。
人は変えられない、自分が、向上的に変わること、ですね。
思案が続きます。
