735/10000 2021 05 11
毎週火曜日は、
◆自分史をつくろう!～今、未来に向かって
このブログのメイン・テーマです。
今日は、❝分身手帳❞の4回目、
『勇気の言葉集』のことです。
❝勇気の言葉❞のことは前にも書いたことがあります。
もう一度、気持ちを新たに書きます。
おかげさまで元気が回復してきまして、
夜寝るとき、こんにゃく湿布の篭と一緒に
携帯用の私の❝分身手帳❞を手に階段を上ります。
朝、目が覚めたら、
この中の一番前にコレクションしている
❝勇気の言葉❞を声に出して読みます。
読んでいるうちに
その気になってきて
元気が出てくるんですから！
ほんとです。
20年ほど前から何冊も作った筆写帳から
とりわけ何回も何回も繰り返して書き写して読んできた
言葉を手書きで30以上集めています。
何回繰り返しても、そのたびに新しい力が湧いてきます。
最近出会った言葉も加えています。
今、一番ピンと来ていて必要としている
勇気の言葉がこれです。
『心配ならば、
わたしたちは行動を起こすべきであって、
憂鬱になるべきではない』
じっさい取りついたら
意外とパッパッとできたりしますよね。
取り越し苦労はするだけソンソン！
うかうかしていると
ついつい不安が先に立ちます、
おっくうになります。
先延ばしします。
(トシのせいでスピードが出なくなってもいます)
いつもポジティブ、ってベテランの人でも
なかなかできないんですって。
声に出して読めるようになるまで
ずいぶんと時間がかかったものです。
今では、鏡の前で
ステキなしうこばーばに
にっこり笑って
今日も最高の一日よ！
と声掛けできるようになってます。
この1か月ほどそれどころじゃなかったんですけど
再び新しい気持ちで
自分におはよう！と声かけています。
自分を元気にしてくれる
自分が集めた
自分にやってきてくれた
勇気の言葉集と
いつも一緒です。
その分安心していられます。
