毎週火曜日は、◆自分史をつくろう、今未来にむかって
このブログのメイン・テーマです。
自分史に ◎過去 ◎今 ◎未来 のうち
今日は、『過去その④』、書きたいことを書きたい順に書いていきましょう。
① まず年表をつくりましょう。
住んだ場所、学校、仕事、大きな出来事、世の中の出来事を入れましょう。
② これまでの人生で一番の関心事は何だったでしょうか？
好きでたまらなかったこと、今も好きなことは何でしょう？好きなことも移り変わっていませんか？好きだったけれどできなかったこともありますね。
心が一番書きやすいことから取りついてみましょう。
どんなところが楽しかったか？どうしてわくわくしてやりたくてたまらなかったか？
こまごまとしたシーンのひとつひとつ、映画のように見えてきます。
③ 課題の移り変わりを振り返りましょう。
・受験勉強、学業、・仕事での課題、責任、・家庭を持って、喜びと責任、トラブル
挑戦したこと、どのようにやったか。
悩み、相談した人、どのように克服できたか
やり遂げた実績は？
④ 人生を決めた大きな出会い
どこで、だれと、どんな出会いだったか。ぞの後の人生がどう変わったか？
どんな人だったか、どんな人か？
師、先生、家族、ソウルメイト、ふとした出会い、インターネットでできた友達
本、芸術などなど
⑤ 子供のころの思い出 初めての記憶から１０～１３歳くらいまでの思い出
懐かしいこと、うれしかったこと、得意だったこと、悔しかったこと、恐かったこと
家族、先生、友達
まわりの環境、時代の流行
子供のころのことは、鮮やかにはっきりと覚えていることがたくさんありますよね。
⑥ うれしかったこと、ラッキーだったこと、楽しかったこと、幸せだったこと
⑦ 辛かったこと、悔しかったこと、悲しかったこと
無理しないようにしましょう。必ず書かなくちゃ、ということはないんです。自分一人でもそっとしておいてほしいことはそっとしておきましょう。
そのことで学んだことはありましたか？
⑧家族のこと、ともに暮らした人のこと
ありがたいこと、楽しいこと、恩もあるし、イヤなこともありますよね。そして歳と経験を重ねて、同じことに対して感じ方、考えが変わっていることはありませんか？
⑨ 収入と家計簿 お金は大きなテーマですよね。これからの計画
⑩ まだまだありそうですね。ご自由にどうぞ。
好きなところから書いて、あとで順番を入れ替えて編集しましょう。
一人ひとりの自分史に、上手下手はありません。
★ 書いているうちに不思議なことに、
思ってもいなかったことが見えてきたり、当時は悩みに悩んだことがウソのように思えたり、
自分史の新たな発見にきっとびっくりすることがありますよ。
自分史が自身のひとつの軸、木の幹になります。
『書く』ことで新しい力を得て明日からの未来に前進しましょう。