毎週火曜日は、◆自分史をつくろう、今未来に向かって
このブログのメイン・テーマです。
今日は、『書き出すこと』について です。このことは、これからも何回もも登場することになると思います。
自分史の 『未来・現在・過去』 のうちの 『現在』 に入ります。
☆ あ～あ、きょうも一日何も出来なかったな、追いつけなかったしまたまた今日も持ち越し、私ってなんてダメなんだろう、とぶつくさこきながら布団に入る・・・
どうでしょう、こんな毎日って？
★ いくつかの本で見た，例の、
“明日やること三つを、前日に書き出して、当日にはその三つを最優先して片付ける”
という２０年前にいくつかの本で見た、有名なエピソードかもしれません。これを実行して成功した、と続きます。
どうでしょう、やってみませんか？
★ かくいう私も、やってます。
三つどころか、盛りすぎてひとりであっぷあっぷする日が多くて、もう一工夫ですね。
まずは、最優先をしぼってマーカーでチェックしましょう。
☆ 夕方になって、つかれが出てきて、あ～あ、今日も、となりそうなときは、
昨日書き出しておいたリストをチェックしてみましょう。意外とできていたりするんですよね、これが。
・最優先が出来ていなくても、想定外のことができているかもしれません。
・できていなかったら、工夫のしどころ、ととらえましょう。“なんてだめな自分”とか自分を責めたりしたらもったいなくないかしら？
私の場合は、このところ 何回も書いております 坂口恭平さんのトークと歌の会に行って、恭平さんの生き方に共振して勇気が湧いてきて、ペース配分のしかたもとても参考になって
『やっぱり、夜９時～10時には寝て（恭平さんは９時就寝）朝１１時までには最優先をおわそう！』と元気出しているところです。
朝のうちに、自己達成が“見える化”されたら、それも自身によって、やった～！ですよね。
★ とにもかくにも、『書き出すこと』で思いがハッキリしてきて、少なくとも二倍は生きられる。
やってみませんか？ 『ペンと紙（ノート）さえあればこわくない』です。
そうなんです。私もこうして毎日このブログを書きながら、自分を確かめて チカラを『書くこと』から頂いているのです。
