1496/10000 月歴9月27日 太陽暦11月16日（日）
6時 －3度 快晴 十勝晴れ
風もない大快晴です。
朝イチ、雲一つない空と日高山脈と
彼方の十勝連峰の写真が撮れました。
今日は久しぶりに
『小さな喜び・幸せ上手』で参りましょう。
“ダイヤモンドはほしくない、草の上の朝露で十分”
なタイプの満足のあれやこれや、
思いつくままに。
🍀4時起きMUST⇒まだ眠いしもっと寝よ にチェンジ
🍀日が昇り東の空、今朝は優しい色
🍀日高山脈が全景スッキリ！
🍀十勝連峰も全景見えている
🍀窓を開けて写真を撮りました
🍀青々としたパセリ、小松菜、まだ細いネギ
家の中で元気に冬の光を浴びている 冬の貴重な緑
うれしい、元気出ます
🍀芋団子、カボチャ団子の日々
フードプロセッサーで簡単にできるとわかった
🍀芋もカボチャも頂き物
カボチャがなくなりかけたらまた5つ
🍀青菜を抜いて洗って根っこを乾かして
蜂蜜につけて喉用に
🍀カボチャの種、たくさん乾いて保存。
よく眠れるようになるとか。
ナッツ類よりカボチャのタネに変わってきた。
由緒と自身の手をかけたからな。
でも剥くのが手間。
🍀友だちからのプレゼントの素敵な毛糸で
編んでいるケープ・ジャケットが完成に近づいてきた
🍀編み物と課題をやることってほんとに似ている
ひと目毎に手の中で出来上がっていく
編み物で瞑想を挟みながら、
仕事が少しづつ進んでいく
🍀仕事の進め方が腑に落ちてきた
愉しんで時間を味方につけて進めるやり方に出会えた
まとめてテキストにするのがたのしみ。
🍀腕の付け根が痛くなっていたのが今朝はだいぶラクに。
自身をねぎらうことを覚えたし。
🍀きのう久しぶりに500メートルくらいスロージョギング復活してみたら
快調。SJ,私に合ってるみたいです。
🍀MLGの前を素通りしながら
来季のプランあれこれたのしんでいる
🍀友だちリストを整理、ありがたさをあらためて確かめました
信頼も育んでいくものだなと思うように変わりました
🍀芦別のロックハウス・ディランのマスター描く、の絵葉書
年一ばばヂカラクラブのときのプレゼントのためにキープ。
ニーナ・シモンとニール・ヤング
🍀昨日のWEEKEND SUNSHINE、STAPLE SINGERSの特集
とても良かった、聴き応え十分。
聞き逃しでかけっぱなしにしておきたい。
昔はテープにとって大事にしていたのにね。
🍀戦争させない
＋食べ物に不自由しない＋まともな食べ物がふんだんにある
子どもたち、若者が自◯しない
穏やかな世の中になりますように
できることを私なりにやっていこう
この気持ちが動かない。
きょうはこんなところかな
日頃の何気ないことが
いちいちありがたくて面白くなるのもトシの功、
トシを取るってステキですね。