1466/10000 月歴8月26日 太陽暦10月17日（金）
6:00 ５度
熊本産のレモン2個、搾って
今朝は白湯に変わって
残った実の部分をそいで苦いレモン茶に
外のグリーンの皮もそいで
千切り⇒乾燥しておいて白菜漬けの香りに、
今朝、朝イチの台所大事でした。
🍀 🍀 🍀
時間とつきあう～その④
時間とつきあう、これが一番大事かもしれません。
くつろいで、ゆったりした気持ちでいること。
あわてんぼのこの私、ベビーステップで 親指の先が
この境地にようやく達したかのこの秋、
胸を広げて横隔膜、みぞおち=中丹田のあたりを伸ばして
胸の小さな動悸が鎮めております。
“ しうこさん、いつも前かがみだから ”と
前かがみ防止策を伝授されてから5年になります。
その防止策がなんだったのか思い出せない。
そう、生まれつきあわてて焦っていて
その時は、いるとツライ場所で賃仕事をしていたのでした。
先日も友だちの写真に写っていた自分、まだまだ前かがみでがっかり。
意気込みも要らない、ワクワク無しなくてもいい、それだと
実行へのエネルギーが、実はかえってそがれたりして。
いつものふつうのことをしている感じで
広い胸で丹田線がスックとなっていて
静かな気持ちで時間と付き合えたら
どんな気持ちでしょう、私も修行中です。
最近、更にいいなと感じているのが、瞑想です。
好きなマントラを唱えながらでもいいし
何も唱えなくてもいいし
ふか～～～く深呼吸を繰り返すだけです。
瞑想なんて暇な人がやるもんだと馬鹿にしていたのが
どうにもならなくなって始めたのが27年前
今では欠かせなくなっています。
天のエネルギーが99 vs 人間のやることはわずかに1，なんですって。
ならば、頭を休めて天のエネルギーとひとつになる
またはひとつになろうとする時空もわるくないのでは？
トキもまた天のエネルギーそのものだし。
それに、なんと天のエネルギーって、完全無料なんですよね。
ありがたや。天にお代を請求されたこと、ありますか？
まあ、天も気まぐれ、
どんな悪戯をいつ仕掛けてくるかわかりませんけれど。
なにかどうしてもやりたいことがあるなら
時間との付き合い方が肝心要のキモですよね。
お互いさま、修行、改善を重ねて参りましょう。
時間とつきあう、今回はこれでひとまず終了と致します。
🍁 🍁 🍁
う～～ん、先週の金曜日の歯医者さんの予約を
すっかり忘れていました。電話してごめんなさいしなくちゃ。
予約、約束管理、メモ、確認確認、
次回からは、使ってみようとスマホのカレンダーをしげしげと見る。
２つ、３つ入れてみました、でも使い方、よくわかりません。
今度誰かに教えてもらわなくちゃ。
窓越しに明るい秋の光がいっぱい、
SNS越しに伝わってくる胸の騒ぐ 世の中のあれやこれや、
穏やかな日々でありますように。