1460/10000 月歴8月20日 太陽暦10月11日（土）
今日は土曜日
スコトットランドの田舎に暮らす
さっちゃんへの定期通信の日です。
《 土曜通信 25/10/11 》
おはよう さっちゃん
帯状疱疹、お楽になっていますように。
帯状疱疹のウイルスの滞在期間ってどれくらいなんだろう、
早くウイルスが退散してくれますように。
朝4時半過ぎ、今朝は昨日より寒いみたい
5階のベランダの寒暖計では2度以下、昨日は2度
ウールのベストを出してきました。
手紡ぎ手染めのウールワークの工房にいる友だちが
工房の引っ越しで片付けるのでと
持ってきてくれました。
手ざわり、着心地 ★✕５。
東の空に輝く明けの明星
南に傾くオリオン座
冬の大三角形の左上の一等星は
双子座のポルックスのようです。
（いま星座の本 見てました）
夜が明けてきました。大快晴の十勝晴れです。
10月もあっというまに11日、
スピード出したくても出せませぬ、
トシのせいにできるんですけどね。
さっちゃんと出会って、まもなくまる4年、
“ 成果らしい成果は出せてないけれど
実はチカラはたまっていた ”
このことを感じています。
“ カタチになるのを待っている
あれやこれやを言葉にして出していきましょ ”、
という胸の中の声に従おうとしています。
いちばんの収穫は
休むことができるようになったこと、かな。
長年のコンプレックスを抱えてこのコンプレックスを
一挙に1日も早く完璧に解消しなくては、
でもどうやったらできるんだろう？と沼にはまっていて
100％休むことができなかった・・・
でもどうやったらできるんだろう？
それは、
一挙に、でもなく
一日も早く、でもなく
完璧に、でもなく
ゴールに到着しなければダメ、でもなく、
・ブレイク・ダウンして
少しづつ少しづつ
・過去の後悔も、目標実現できた未来も
今は脇においといて
・今日一日の精度を上げて
イマに集中していれば
・小さな達成、小さな達成が積み上げられていく
・完璧は氣にしないで
・途中の気付き、ひらめき、方向転換を愉しんでいるうちに
⇒ いつの間にかできあがっている
くつろぎと休み、欠かせない笑いの合間に仕事も、
くらいのほうが実は早い、
そんなサトリに到達、
実践は、ぼちぼち、少しづつ少しづつですわ。
（前と同じこと繰り返していたら
ごめんなさい）
さあ、朝日が顔を出しました、5時40分。
朝ごはん食べちゃお。
まずは白湯を、
パセリいっぱいのコールスローに
昨夜つくってあった鶏ハムに
ミニトマト、
鶏ハムのスープは、玉ねぎにパジル・ペースト入り。
お昼ご飯に、MLGからの最後のナス、
もう一度天ぷらにしよう、
昨日うまかったし。
♡よくがんばってくれてるね♡
ご自身にごくろうさましてあげてくださいな。
（私も自分ネギライストのビギナーです）
くつろいで参りましょう♡
🍀Peace be with YOU🍀
Always with YOU
さっちゃんのご快癒を予祝していますよ☺️