1459/10000 月歴8月19日 太陽暦10月10日（金）
今朝はベランダで2度、快晴、十勝晴れ。
東に大きく明けの明星、南に傾いてオリオン座、
オリオン座の東側の大きな二つの星は
冬の大三角形、でしょうか？(なかなか覚えられない）
日が昇ったのは5時20分ころでした。
2週間にわたってザッとアウトラインを書き出してみました
「自分史をととのえる」きょうはひとまず最終回です。
テーマは、
◆書くことにどんな意味があるのか？
書くことの意味を思いつくままに確かめてみましょう。
書くことは、好きですか？
① 書いてカタチにすることで生き返る
その時、当時の経験が
書くことでクッキリ形になります。
これで2倍はい生きることになります。
書かないでおいたら流れてしまいます。
こうして残りの時間を数える年になると
残された時間がもったいなくなってきて
書くことで時間を豊かにふくらませよう、
そんな気にもなってくるんですよね。
② その時は気づけなかった意味が見えてくる
“その時は頭にくるばかりだったのに
相手にしてみればあんな事情もあったのか”
“ あの時は辛かったけれど
おかげさまで知ることができた”とか
書こうとすることで思いがけず
自分の人生が深くなってきたりします。
そう、これで、
書けば3倍は生きられる、
というわけです。
③ 書くことそのものがたのしくなる
手にペンを持って
紙に向かって
最初の一言を書く。
これだけで脳がイキイキとやる気を出してくれますよ。
自分自身の中から愉しくなってきます。
わざわざ何処かに出かけなくても
今ここでワクワクしてきます。
④ 書くことで自信が湧いてくる
こうして書いてみたら
“意外とイケてたではないか、
わが人生も捨てたもんじゃない”
“よくもまあ実力以上に頑張ったもんだ”などなど
書くことそのものが自分に自信をもたらしてくれるんですよ。
⑤ 書くことで自分の意見、感じていることを
遠慮しないであっさりと、相手に伝えることができるようになる
イヤなこと、ダメなこと、NO！も
はっきりとしかも穏やかに伝えることができるようになる
書くことで、自身の根っこが伸びて
自分を支えてくれるようになります。
⑥ 相手、他人のことも尊重したくなる。
自分のことが大切に思えてくるので
「まだ伝えて貰っていない事情があるのでは？」と
相手の身にもなろうと優しい気持ちがむくむくと
湧いてきます。
以上 書くとどんないいことがあるの？
いまのところ思いつくままに並べてみました。
ふだんの言葉で
手もと足もとから
上手下手ヌキで
ノートとペンを用意して
1日目は1～3分から
『自分史をととのえる』
自分の手が作った
自分が主人公の
一冊のノートが
チカラを引き出してくれて
勇気づけてくれて
うれしくなるとしたら？
話変わって
自己肯定感がダントツ低い日本のこどもたち、
胸がぎゅっと縮こまります、
若い人たちの死因のトップは自◯
お子たちの自◯も減らない
政治に要求することも欠かせない
最大の重大問題ですね。
一方私達も手もと足もとから
生きることの基礎、土台を
固めておきましょう。
『子どもたちのイノチのバトンをすこやかにつなぐ』
このこと以外に一番大切なことはない
「自分史をととのえることで
“ 毎日がヤったぜ！”自分に満足する
うれしい+愉しい日々が続く世の中の礎つくりの
ひとつになればと心から願っています。
これにて
『自分史をととのえる』特集を
ひとまず終了と致します。
ご覧くださいましてありがとうございました。
🍀 🍀 🍀
今朝の収穫です。
My Little Garden（MLG)もそろそろ秋じまいです。