1458/10000 月歴8月18日 太陽暦10月9日（木）
晴 5：40 6度
朝焼け～日の出の写真を撮りました。
朝のうちに最優先をおわしてしまおう、との魂胆です。
今日は、自分史 現在・未来・過去のうち
◆自分史・過去の2回目、テーマは
① 特に大切だった出会いと出来ごとは？
どれとどれでしょう？
そのうちの一つのことを詳しく書いてみましょう。
書きやすい、手につけやすいことを選びましょう。
・いつ どこで だれが だれと
・いくらかかったか
・どうして
・どのように
経過
様子
・その時のきもち
自分の
いっしょにいた人の
・今思い出してそのあとにどんな影響があったか？
よかったこと
学んだこと
・他 何でも
② ラッキーだったことから一つ選んで
同じように書いてみましょう。
③ 辛かったこと、嫌だったこと、悲しかったことから
一つ選んで書いてみましょう。
そこから学んだことはありますか？
「おかげさまで」と言えることはありますか？
外に出すのにはつらすぎることだったら
無理は禁物、胸にしまっておいていいんですよ。
出来事の記録が、ひとつ、またひとつと増えて行くのが愉しみですね。
過去の出来事が、書くことで生き返ってきます。
その時プラス書いている今、二倍は生きることになります。
当時は気づけなかった意味に気づき、
当時は見えなかったことが見えてきたら
三倍は生きることになりませんか？
上手下手ヌキで
ふだんの言葉で
手もと足もとから
自分が主人公の一冊のノートを
作って行きましょう。
一文字、一文字
一行、一行
一ページ、一ページ、
自分の歴史がふくらんで、
更に深まって行ったら
どんな気持ちがするでしょうか？
以上、「自分史その現在・未来・過去をととのえる」
そのアウトラインでした。
明日は、最終回、テーマは
「書くってどんないいことがあるの？」です。