1448/10000 月歴８月7日 太陽歴 9月29日（月）
4:55 晴 13度
4時すぎ目が覚めたら
正面のオリオン座が少しだけ西に傾いていました。
まだ4時台で東の空が白みはじめています。
3ヶ月後日の出は7時頃になります。
🍀 🍀 🍀
今週のテーマは、『自分史をととのえる』
自分史講座をはじめて5年目、
この4年の間に
まとまりを見せてきたことをまとめてみましょう。
（実はこの間人生の転換期に直面して
沼にはまっていました。なんとか脱出のめどがつきまして
これが書けるようになりました。よくがんばりました）
◆今なぜ自分史？
三つのニーヅに応えましょう。
① 毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジしよう
② 問も答えもつくりあっていける土台を築こう
③ 子どもたち、若い人が自◯しなくなる世の中にしよう
それをどうやって？
🍀ふだんの言葉で
🍀手もと足もとから
🍀上手下手はナシで
自分が主人公の一冊のノート
『分身手帳』をつくりましょう。
自分がつくり続けるこのノートが
なんと！あなたを導くサポーターになってくれるのです。
では、私はなぜ 「自分史をやろう」と思ったのでしょうか？
それは、私が「できない人間」だったからです。
きっかけは27年前、更年期のさなかに
素晴らしかった無農薬八百屋を潰してどん底に
どん底は一枚ではなく何枚も重なっていました。
気づかされたのは、要するに自信がなかったからだ
このことひとつでした。
なぜこんな自分になってしまったのか？
過去の自分史をを振り返って
✘お母さんが口を開けば子供をガミガミ怒っていた
（いまなら母がなぜそうだったのかがわかります）
✘小学校に入ったら体育がまるでできなかった
どうやったらできるのか誰も教えてくれなかった
体育の時間が恐ろしくてたまらなかった
✘学校では評価の固定、管理強制にいつもビクビク
評価と管理ががなぜなのか伝えられることがなかった
（後で学びました）
✘責任感が強いのに失敗を重ねてきた
自分を責めることで責任を取ったつもりになっていた
こうやってリストアップするだけで
辛くなってきますね、
そして自分が困っているさなかに
胸の内から湧いてきたのは、
「私のように困っている人を助ける仕事をしよう」
この思いでした。
では、明日はこの続きで
『 毎日“ ヤったぜ！自分 ”にチェンジするには？』
ではどうしたらいいのか？
このことを探し求めて設計し続けてきました。
『やる気ではなくてやり方』、これが最近の気付きです。