1444/10000 月歴８月3日 太陽歴 9月25日（木）
6:35 小雨 13度@ベランダ
朝起きて いっときジャーナリングのメモをしていました。
きっと今が一番おもしろいとき、
（なぜ今が一番おもしろいかは
おいおいお話することになるでしょう）
出会い、発生したこと、ヒラメキを
日録として記録し始めました。
これから長くて20年かそこら、
あっという間に過ぎてしまいます。
誰のためでもなく
この世に生かされたことへのお返し、
とでもいうのかな。
「荒木さん、やろうとし過ぎですよ、
課題のリストが多過ぎます、できますか？」
これは師匠からの一言。
これがなかなかピンと来なくていましたが
確かに仰せの通り、事実としてできなかったしで
只今、課題を削るようにと務めております。
一点集中、一点集中しようと工夫を重ねています。
そしてなんか見えてきたのは、
『“寝る”と“休む”の合間に仕事も』
くらいの向き合い方のほうがいいみたいです。
森に行って空を仰いで
裸足でスロージョギング兼アーシングして
大株になった青じそを収穫して
木から葉を一枚一枚取って
フードプロセッサーで紫蘇ソースをつくって
いつもの瞑想も欠かさないで
ご飯はながら食いはやめてもぐもぐよく噛んで
夜は7時間は寝て昼寝も欠かさず・・・
そうなるとなんと頭が働き出して向こうから
解決策やまとめがやってきたりするんですよね。
パソコン仕事と頭脳労働って、すごい重労働ですよね。
私は電磁波にも弱い。
だから、My Little Gardenも台所大事もとても大事。
バリバリと意気込みでやるのは、もうムリ
からだにすなおになるのも
トシを取ることのメリット、
『“寝る”と“休む”の合間に仕事も』
これって、年寄りだけでない
お若い方々も同じでは？時間は長くできるとしても。
というわけで今日の午後は
息子からのいつものプレゼントで
駅前のホテルの温泉で「ととのうサウナ」を
一時間以上、久しぶりにからだが生まれ変わりました。
～～もう夜の8時になってしまいました。
「5時からDDT(デジタル・デドックス・タイム）」に
近づけようとしているんですけどね。
寝る前に脳さんにリラックスしてもらえるように。
縁側でよもやま話、そんな感じで、ひとりひとり 自分史を紡いでいきましょう。