カテゴリー: 今日はホリデー

930/10000 2021 11月21日（日)
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。


こんばんは。
今日の日曜日、お元気にお過ごしでしたか？
週に一日は まったりホリデーにしたいですね。
今週のホリデー・レポート、
聞いて下さいな。

★ 一人暮らしになってかれこれ15年、
最近、私変わったな、と思っていること、それは、
人とのリアルな付き合いが好きになっている自分です。
コロナのせいもあります、
それと年のせいなんですよね。
リアルなつきあいがないと、どんどんと
感じ方が鈍くなっていくのを実感しているんです。
ありがたいなって思うようになりました。
もちろん友達はおのずと選んでいます。
一緒にいてここちよくて前向きな人、が原則です。

★ 今週は、月歴の14日と15日の早朝、満月を追ってのスロー・ジョギングでした。
帯広川の西北方向、雲に沈みます。

★ 満喫した紅葉も散りました。
赤いトチノキの葉もほとんど落ちました。

★今日の午後は、藤本研一先生の文章ゼミ、私はZOOMで参加の3時間でした。
充実の内容で大満足、明日報告しますね。
今取り組んでいる『しうこばーばの自分史講座』、
もっとリラックスしてやろうと思いました。
よいホリデーです。

★あさイチで薄暗い中 アサヒ湯さんの朝湯へ。
温泉湯とめんこいサウナと水風呂を往復すること5回
極楽です。
このところ9時就寝ー4時ころ,起床になってきました。
朝はいいですね。一日が二日になります。
今週は仕事が進みますように。

こんな感じでホリデー気分を味わっています。

◎❝新しい年を❝はがきで自分史❞で迎えよう！❞
　普段のことばで・手元足元から・上手下手ヌキ
　＃しうこばーばの自分史講座
　只今『はがきで自分史』のサイト準備中です。
　とかちプラザで開催します。↓

922/10000 2021 11月14日(日）

◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。

今週は、金曜日にホリデーしましたので
そのレポートを致しましょう。

その前に、今朝は
このところ日曜朝の定期コースとなった
アサヒ湯♨さんの朝風呂へ～東の友達に寄って
～朝ごはんです。

さて、金曜日は、Mちゃんに乗せてもらって
幕別へ～★菜びよりさん～●満州展～★おもやさん
帯広に帰って、★光文堂画廊さん～★中高生の税の作文展
～☆Yoshiyuki　Caféさん(準閉店でした、残念）～中央公園で解散
と中高生の修学旅行並みのコースでした。
先日免許証を返した私には、久しぶりのすごい遠出です。

①　まずは、 晩秋の十勝晴れの中を 一路『菜びより』さんへ～

一階は予約で満員、二階でゆっくりさせてもらいました。
本棚には何冊も野菜の本、どれもとても美しい！
お料理は、完璧以上！大満足。

見た目がとてもきれい！
味付けがとてもマイルド
　　　　野菜の持ち味が十二分に生かされています。
きっと、野菜が好き、料理が好き、美しいものが好き
そしてアップデイトな情報をキャッチして
それを『菜びより』さんなりに表現してしまう
すてきなスタッフさんがそろっているに違いない！
何よりも、オーナーの小笠原農園さんの野菜がうまいのなんの！

↓ 私はカレーを注文しました。

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②　次は、幕別図書館へ。
　　青柳雅哉
　　しかし、内容は重量あり、知らないことばかりです。
　　わかったのは
１　戦争が負けると分かったとき軍は民を守らず真っ先に
　　　　逃げて棄民した。国策で移住した人々は辛酸筆舌に尽くせぬ体験をした
2 731部隊で3000人もの生体実験をして現地の人々を殺して
　　　　データをアメリカに渡して上の人々は罪を裁かれることから免れて
　　　　敗戦後も指導的地位にあった
　 ３　十勝管内にもその体験者がいらっしゃる

　　これは、小学校高学年から学校で教えるべき内容だと
　　友達と話しました。
　　直視することを、繰り返させないための出発点とすべきです。
　　目をそむけたい過酷な事実は
　　年に一回は学び直さなければ、と今の政治状況の中で
　　ぐさりと心に刺さりました。

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③ 夕焼けに向かって、やおや『おもや』さんへ。

こころほっこり、これがほんとの❝超ステキ！❞な八百屋さん。
　今日は野菜がよく出て・・と真樹子さん。
　いとおしそうに手作りお惣菜を分ける里美さん。
　夕方とあって、お子と一緒のお母さんが次々と。
　売り切れ間近です。

　♡ 地元十勝産の塩も醤油も量り売り
　♡ 包装は新聞紙、ビニールはできる限り使わない
　♡ レジは自主会計でお代は下がった竹製のざるに入れる
♡ キッズルームもばっちり

　『お母さんの学校』の、
　里美さんは、校長先生、真樹子さんは、確か副校長さん。
　子育て真っ最中のおかあさんがほっとできる
　超ステキな八百屋さん。

八百屋をやめて20年、
おもやさんは、 はるにれやがやりたかった八百屋です。
　20年の間に、こんなに時代は変わり、
　豊かになっているのですね。
　おもやさん一店で、
　十勝全体にあたたかくゆたかなハートが広がってゆくのを感じました。
　

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以上、幕別満喫レポートでした。
木の葉はほとんど落ちて、カラマツのオレンジ色が少し残っているくらいでした。
便乗させてくれたMちゃんとあれこれ話して頭と感性の鈍化に歯止めをかけようと試みました。

今日の日曜日の午後は、このブログを書き上げて
＃しうこばーばの自分史講座
新企画＃はがきで自分史
の仕事です。


アサヒ湯♨の帰りに
この秋 名前がわからなくて気になっていた木の
ネームプレートに出会いました。
育子さんに教えててもらっていたのですけど。
手持ちの樹木図鑑は30年前のものでした。

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91510000 2021 11月7日(日）
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて
❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。

日曜朝のアサヒ湯さんの朝湯、今朝は3週目かな、
着いたのが6時15分過ぎ、あとにしたのは8時前でした。
久しぶりに 頭に新鮮な血液が流れるのを感じて
これは良い前兆です。

とてもお声がイキイキとしたおばあちゃんと一緒になって
ジーンズをはいていたら
「若いわね！」とほめて頂きました。
何年生まれ?と聞かれ、大先輩に即答、
なんか子供に変えった気分、
これから5年後毎に(老化が）くるよ、とのこと。

ひまわり温泉さんで教えてもらったサウナ道、
今日も5回やって、間にもう一回垢すりをしました。
呼吸でいいかげんに時間を図りました。
荷物の整理で一度片づけた砂時計が出てきたので
来週は持っていこう。
この呼吸で頭もゆるめたのがよかったようで
久しぶりに 頭の中に新鮮な血流と気が通うのを感じました。
温泉は極楽ですね。朝昼晩と入りたいものです。

さてこのところ毎日天気予報をチェック、
My Little Gardenの冬じまいがいつまでできるか？
今日しかないな、と昼ご飯の後、薄日の中
西側をパーフェクトに片づけました。
一番の大仕事は、土を袋に入れる作業です。
砂利の上に、ホームセンターから買ってきた土を
何袋入れたんだろう？全部で40袋近いようだ、
この土は、お世話になっているあがり框さんに持って行ってもらって
お店の前の畑に入ります。

土を取った後にネギとニラを移植して
それにムスカリとアマナの球根をまきました。
流しの洗い水と光合成菌で土を作って来ました。

もう一冬ここにいることになりそうです。
気分は夏から引っ越しモード、
引っ越し前提の ここでの11回目の冬じまいです。

一緒に暮らしたプランツも全部は持っていけません。
いずれにせよ、次の住処では、一坪か二坪で十分、ベランダでも◎
思い切るよりほかありません。
早くも名残を惜しみつつの冬じまいです。
この11年、ここでよくがんばった、
私は今 次のステージに踏み出そうとしていす。

どこに行っても土があれば
なければ鉢とコンテナでOK
植物ナシの暮らしは考えられません。

あ、ゲンノショウコ、
私が必要としているので
そのことを知ってますよとばかりいつの間にか生えてきて
準栽培してました。次の場所で手に入るだろうか？
框さんへの土にも種がいっぱい入っているに違いない。

夕方撮った片付け後の写真が3枚ともボケてました。来週こそ眼科に行ってきます。

908/10000 2021 10月31日
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND　SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。

明日から11月、冬前にあれとこれはやらねば、
MUSTからWANTへ
この二つの関門を目の前にしています。
★新企画『はがきで自分史』に17人の方に参加して頂くこと
＋☆引っ越し想定の大片付け

というわけで日曜日をまったりペースになるのは
年明けになりそうです。
おかげさまで10月の末に目標が定まったので
その分気分はホリデーと言えないこともないかな？

紅葉はクライマックスを過ぎました。
その色が深まりを見せております。

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お次は、今週の台所大事を報告しましょう。
まずは、『縁が和』さんの今週の献立です。うまい野菜がたっぷり、良い調味料、それだけでも心がほっと落ち着きます。
往復はJRと友達の車で、これだけでたっぷりホリデー気分。
帰り間際にめがねがなくて騒ぎました
→帰ったらバッグの思いがけない仕切りに入っていて幸福に満たされました。
　カギとメガネがあったらハッピーなのです。

続きまして、我が家はこのところスパゲッティにバジルソースが毎度大活躍、
右はゴーヤ、今期はバケツ植えだったので収穫はわずかに二本、ありがたく頂きました。
右奥は、信州善光寺のゴマふりかけ、デパ地下で初めて見てゲット、ここのはやっぱりおいしい、ゴマの香ばしいこと！辛味も相変わらず際立っています。

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今週の最後は、布をかけて埃から守ることにしたパソコンです。
来週は、ファイリングをマスターせねば。懇切丁寧なテキストBy次男　見ながらがんばります。
はよ、日曜日はまったりモード・デーにしたいものです。

901/10000 2021 10 24
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。

なかなかこのペースになりません。
『しうこばーばの自分史講座』に新企画『はがきで自分史』が加わり
それに冬前に引っ越し想定の大片付けと、
時間をうまく使わねばなんですけどね、こちらもスロー・ペースです。

今週は、まずは真っ盛りの紅葉コレクションを御覧くださいませ。
今年ことのほか見事なこの木、名前調べてみたけれどまだわかりません。

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カシワの木のコレクションです。あら、ひとつモミジが入ってしまいました。

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こちらは帯広川の朝です。

先日運転免許証を返上して身分証明書をもらって来ました。写真を撮ることができるのも
歩いているからですね。




さて、秋野菜がやってきました。友達が食べきれないからと持ってきてくれました。
ちゃんと洗ってあります、持つべきものは友達です。
備蓄があるとなんとも豊かな気分です。備蓄といっても一人暮らし 大した量ではないんですけどね。
かぼちゃは残りをさっと蒸して冷凍します。蕪はこの前に持ってきてくれたのです。昆布を入れて酢漬けになりました。
台所大事にかける時間短縮、とは思うものの。目の前で手の中でどんどんできていき、しかも食べられるのですら、リクレーションを兼ねてついつい長居になります。

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かぼちゃの種が楽しみな季節、他のナッツよりも味わいがあるのではなかろうか、しかも地産地消だし、寝る前に食べるとよく眠れるし。ファン・ヒーターの上に乗せるとちょうどよく乾きます。それ用の金属の網のトレイを100円ショップでゲットしてあります。

さあ、冬前にMy Little Gardenを仕舞わなくては。天気と気温が気になります。

894/10000 2021 10 17
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKENDSUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。

ううん、なかなかこのペースになりません。
大片付けと引っ越しが済んで、それに「しうこばーばの自分史講座」の
最初のメドがつくまでこんな感じかな、
気ばかり前に行って仕事の進みが遅いのがいつも気になっております。


帽子を編んで編んで編みまくり、韓国ドラマを見まくっていた6年前が懐かしい。
そんな日々の中で、朝のスロー・ジョギングと途中で写真を撮るのがリラックス・タイムになってます。

親切なFACEBOOKが2年前、3年前の写真を出してきてくれるのを見ると
何、この写真、と心がくすみます。

写真の性能よくなってるから、と息子たちがスマホを取り替えてくれました。
スロー・ジョギングのとき、今日は、どんなシーンに出会えるだろうと、スマホ用のベルト（これも息子から）にスマホを入れ込んで外に出るわけです。

FACEBOOKに毎朝投稿している写真を楽しみにしてくれている友達もいるんですよ。ひとりでもいてくれたら張り合いが出てくるものですね。


まず全体の雰囲気をつかみます。
一番美しく見える角度をとらえようとスマホを動かします。
スマホの角度で光の様子が変わります。
花は特に気をつけます。一番美しいシーンを撮ってあげたい。

上の息子がJR勤務なこともあって、高架を通る電車にチャレンジしています、でも初動に時間がかかってまだまだです。いつかJR貨物列車の全景を撮ってみたい。


2年後くらいに、小さな写真展をやろうという夢を抱いています。
一番いいのを選んで、大きくしてもらって
ギャラリーは、ミントカフェさんがいいかな。

絵葉書も作りたい。
「はがきで自分史」を始めるので、そこに自家製絵はがきが入ったらきっと盛り上がるとまだやってないのにワクワクしてます。
ま、一歩一歩、ひとつひとつです。

写真のことでこのことだけは話したい！それは、
ここ十勝の光が、透明度が抜群であること。
最初の冬の清冽さ、迎えた春の美しさ、草々木々の美しさのきめ細かさ～
「十勝の光は日本ではここだけのもので北カリフォルニアの光とそっくり」と
商業写真家の三浦健司氏に伺ったときには、ヤッパリとわが意を得たりの感あり、でした。

あと写真を撮れるのは、歩いているから、でもありますね。
自転車よりも歩く方が楽で写真も撮りやすくて気もまわります。



今日は写真のことをとりとめもなく話して、ホリデーと致します。
FACEBOOK　Shiuko Arakiに毎朝投稿しております。

887/10000 2021 10 10
毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKENDSUNSHINE ❞に続いて
❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。


日曜日はまったりモードで、アト・ランダムに参りましょう。

★ 今週のWSでかかりました！
The Fifth DemntionのAquerius~Let The Sunshine In❞
この曲は、私が天国に引っ越すときかけてほしい曲なのです。
ラッキーデーの始まりです。
↓　こちらでございます。

https://www.youtube.com/watch?v=oPK7ZF6jfJ

今大評判の映画「サマー・オブ・ソウル」に出てくるのか、
見たい！旭川の友達が行くと言っていた、羨ましい!　シネマ太陽さんに
リクエストしました。


★ 友達のところでもらった南瓜を割ってみました。
うらなりでした。あれこれ思案しまして、ジューサーにかけて
スープにしました。塩は自家製ハーブソルトで。
皮ごとやったので皮から旨味が出ないこともないという感じでした。
一日の主食になりました。
手元に来てくれたものはそれなりにいとおしむのが私流です。


★ 山形から来たリンゴ、始めのうちは新鮮だけれども固くてうまみが
イマイチでした、それが日がたつにつれて甘みが増してまろやかになってうまみも出てきました。口が喜んでおります。


★ それからニンジンの切り味噌をつくりました。
　ニンジンの葉っぱをさっと熱湯をくぐして細かく刻んで
　味噌、味醂を合わせるだけです。
葉っぱ付きのニンジンを友達が持ってきてくれたので
お母さんがつくっていたシーンがよみがえってきたというわけです。

★ 今日は久しぶりにアサヒ湯迄。
　アサヒ湯の向いの舗道に植えてある花がどれも珍しいものばかりで
　花姿が美しく繊細で優雅で、夏に喜んで写真を撮りました。

　きれいに手入れされている舗道の植え込みに出会うと
　いったいどんな方なんだろうと、そのお心根とともに
　お姿が偲ばれます。

　なんと今日はお手入れをされていたのです。
自転車を向かい側迄引っ張っていって話しかけました。
　「あまり見たことのないお花ばかりで それもとてもきれいで
　写真を撮らせてもらいました・・・どこで手に入れたのですか？通販ですか？」
　「別に、ジョイフルとか、池田さんとか・・・だんだん身体が追いつかなくなって
　手入れも十分にしてなくて、膝も弱くなって・・・」
　「あら、私も膝が10年前から今イチで」
　アナベルもことのほかきれいでわざわざ写真を撮りに来たんですよ。
　これは言葉に出さなかったような気がします。
　偲んでいた方は花々とシンクロなさっていらっしゃる美しいご婦人でした。

とまあ、どうってことない日々の小さな喜びがこころの休み時間になっております。
冬前に引っ越したい、シンプル・ライフのための大片付け、自分史講座の編集、宣伝、
と盛り過ぎのてんこ盛りの課題に目を白黒させながら、そんなひと時に恵まれております。

880/10000 2021 10 03
毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKENDSUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション❞をかけて繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。

☆ 今日は西に傾く午後の日差しの中で薬草とハーブを仕舞いました。
ゲンノショーコ、オオバコ、オトギリソウにトウモロコシのひげ、
レモンバーム、スベリヒユと袋に入れて片付けました。
ヨモギは去年？おととし？わからなくなってしまいました。今年は確かに摘んでないのだけれど。
セージとオレガノは乾燥中、魔除けコロナ除けにヨモギと一緒に家のあちこちに掛けています。手元足元にあるもので対処できると心がほっとします。

ハーブの乾燥って一仕事なんですよね。
干し過ぎると赤くなるし。乾燥後何かわからないのもあったりして。
ヨモギとスギナは春に干しました。

一年過ぎたのは、浴用剤になります。

• 

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☆ このところおこわにはまっていました。
この半年以上、わが家は食糧をを備蓄する豊かさを味わっておりました。
白米が10キロ、もち米が12キロ、玄米が10キロ、バリラのスパゲッティが15キロと
全部貰い物でした、と今あらためて気づいた次第です。
夏の暑さでコクゾウムシがわいたので残りのもち米を蒸してしまいました。
ちょうど友達の畑の黒千石を、これももらってきたので喜んで入れました。
蒸すのは久しぶりだったので戸惑いました。
これがうまいのなんの、蒸したもち米ってうまいですね！
小さな冷凍庫が満タンになって友達のところに持って行きました。

食糧は備蓄するもの、生きる場がどおんとしている
その豊かさを久しぶりに味わいました。

今週は火曜日がホリデー気分で、ひまわり温泉で学習会の後、サウナ道を2クールやって帰ってきました。来年は湯治が夢です。
あと久しぶりにヘア・カットしてもらってフレッシュ気分です。
日曜以外のところでホリデーけっこうしてますね。
感謝です。

873/10000 09 26
毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで❝ WEEKENDSUNSHINE ❞に続いて
❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて、繕い物や編み物をしてまったり過ごす、このペースに近づけて行こうとしています。

今日は、午前中❝「ファシリテーション」のワークショップ2時間半
　　　　午後は「文章力」のグループ・コンサルティング3時間
と高密度な日曜日でした。ZOOM5時間半がんばりました。
康子さんに電磁波をアースしてもらったのでなんとか耐えることができます。
レポートは水曜日と月曜日に致します。
というわけで、今週は週日の中でホリデー気分を味わいました。



23日秋分の日でしたね。20日も休みだったので混乱しました。
あわててお供えをつくりました。
年中行事も家族と地域コミュニティ、あってこそですね。
なんかさまになりませんけど、まずまずということで。

今週は、手羽元のカレーもつくりました。
玉ねぎ、ニンジン、芋、セロリ、ニンニク、ショウガ
カレー粉(ついにハウスのカレー粉を買いました)＋味噌、ケチャップにバジルソースが
わが家の定番です。

今週のもう一品は、白子です。スーパーで立派な白子を見つけて
料理酒と味醂につけて焼いただけです。チーズに近いです。
3.11の後は、魚に手が出るまで数年、
あらや内臓に手が出るまでさらに時間がかかりました

今週は、今季初、冬を前に自転車の空気を入れたら軽い軽い！用足しのついでに
友達のとこまで足を延ばしました。見ごろの菊の花を沢山もらいました。

気圧の高い秋晴れが続いています。朝の気温が下がるのが早い気がします。
今夜はあったまって寝ます。

866/10000　2021 2021 09 19
毎週日曜日は、NHK-FMの❝ WEEKEND SUNSHINE ❞と❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて繕い物や編み物をしてまったりホリデーしようとしています。今週はようやくホリデーしました、お出かけでしたけど。



朝、シネマ太陽で時間を調べて、気になっていた
『竜とそばかすの姫』に出かけました。
★★★でした。

前半のＡＩワザのダイナミックなシーンは、ババは初体験、
見慣れぬ、これがほんとの光景に
「やっぱり草の上の一滴の露に如かず」とか世代的な反応を示し、
歌の歌詞が聴き取れず、帰ってから、
たまたま よみいさんがBelleと共演しているＹoutubeで字幕付きで見て
おお、なかなか切ない、と感じ入りました。

すずさんがリアルを晒すと決心して竜に会いに行くシーン、(あ、ネタバレですね)では、
ハンカチを出して涙を拭きました。
でもこの涙 やばくね、悪くはないけれど、勧善懲悪にはめられていない？
この道徳観は有効か？と疑問がむくむく。

うーん、シーンがリアルになってからは、
ストーリーと結論が急ぎすぎ、白黒つけるのが早すぎ、とは思いつつ
ほっとしました。
★×3、一見の価値はあると思います。
日曜の朝、当地としてはかなりの入りで
寂しくなくて映画見るのいいですね。
次は『総理大臣の夫』かな、かなりの凡作らしいけれど
気楽に見れるのもまたヨシで。

夕方早いうちに、アサヒ湯まで。日が落ちるのが早くなっています。
水風呂と交互に5回入りました。温泉は極楽極楽。今日は4人と混んでました。
アサヒ湯の近くの友達のとこに寄ったら、大根とかぼちゃをもらいました。
初カボチャです。

また遅れてしまったブログは明日に追いつけばいい、
一日休みにしてよかったです。

それから、今週は、赤飯を大量に蒸しました。
彼岸とあとで気づいて、今年はおはぎの代わりに赤飯をお供えしました。