カテゴリー: 今日はホリデー

998/10000 2022 1月30日 日曜日 快晴
毎週日曜日はホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、
❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。
今日は、まったりと参りましょう。



まったりできるとき
一番やりたいことは
どんなことですか？



ぼおっと、空、海、湖の前にいる
気の合う友達と脈絡のない話に高じる
大好きな映画をもう一度見る
大好きな音楽をかけて
編み物、刺繍ををする
コレクションの整理をする
花と植物の手入れをする・・・


帽子を編んで編んで編みまくり
韓国ドラマを次々と見まくっていた
あの頃からもう7年近くなります。

今朝はついに繕い物に復帰しました。
❝WEEKEND　SUNSHINE❞をかけて。
肌着の裾を上げて
手袋の裾を縫い付けました。

満足です。
ここまで復帰できたのも
あれやこれやの
シンクロニシティのおかげだな
と静かな不思議な気持ちに
一時ひたって
机の上の山積みの課題に
チラと目をやりました。


お昼には次々とピンポンが鳴って、

宇井さんが大根を届けてくれました。
寒干し用です。
去年のを煮つけました。
浸し豆が手入らなかったので
年越しに使わなかったのです。
今年は浸し豆が手に入るかな？
大根を寒干しして備えます。

今日は日中もとても寒い。
次はお母さんとお姫さまです。
夕べつくった蒸しパンを
持って行ってくれました。

新聞の集金の方、お隣さんも見えました。
賑やかな日曜日です。
台所を片付けて
そうこうしているうちに
もう4時前、
今日は外に出るのはやめにします。

快晴の寒風のなか
宇井さんとちょっと立ち話、
「また集まって
意味のないことやりたいね」
諸説芬々のコロナ明けには
きっとそうなりますよね。


ふっと息抜きする時間
ほしいですよね
必要ですよね。
誰かが入れてくれた
お茶があれば言うことなしです。

991/10000 2022 1月23日　日曜日

毎週日曜日はホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、
❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。

きょうはとりとめもなく参りましょう。

☆ 只今大寒厳寒期
私たちが北海道の十勝に来た35年前は、
12，1，2月と三か月真冬日で
−20度の朝がけっこうあった記憶があります。

12日に帯広では60cm積もって
冬らしくなりました。
重い、大変だ、車を掘り起こしました、腰が・・と
除雪LIVEを投稿しながら
実は、心はなんかワクワク、
人間にとって便利って何なんだろうとか
よぎることはありませんか？

☆ 冬の大問題は、緑の濃い野菜、
二株のセロリも春まで残したいし
一株のイタリアンパセリもややしょぼしょぼに
コリアンダーは苗状態。

そんな中で、
ニンニクは、年前からすでに春です。。
芽の出たニンニクは
昨シーズン美味しかった
味噌漬け、と醤油漬け少々になりました。
だいぶ前から、地元でも
ニンニク栽培が盛んになっています。

☆ こばらが空いたら、玄米サイダー、

とてもおいしい、発酵に砂糖を使うのが
気にはなります、
ミネラルを残した砂糖を使ってはいますけど。

◆作り方
玄米を水に浸して発芽させます。
胚芽がツンと立ってきたらOK、
冬は暖かい部屋で三日くらい、
夏は2～3日かな
水を、一日1～二回取り替えます。
この水は捨てないでプランツにやりましょう。

発芽した玄米を、すり鉢か
ミキサーですります。
カスが沈まないくらい
細かくするとおいしい
すり鉢がベストですけど
ミキサーでもま、いっか。

これをがガラス瓶に入れて
砂糖と水を注いで
一日2～3回上下に振って
三日ほどで発酵して来ます。
瓶のふたはきっちり閉めないで
ちょっとあけるか
プラだったら穴をあけます。
冬はストーブのある部屋で。
玄米一合で一升瓶で丁度かな。

濃さ、甘さは好みでどうぞ。
生姜のしぼり汁を入れても◎

あさイチ、
今食べたら体重がオーバーするとき
ちょっと一杯、
甘みもこれなら許す。

発芽玄米、ここがすごい
検索したら出てきますよね。

☆ 卵の殻の化粧水をつくろうと
殻の皮をためはじめました。
FACEBOOK友達の荘子さん
の投稿を見てそそられました。
ぬるま湯につけるとむきやすいことを
発見しました。

どうってことない日々の暮らし
私たちの安寧がつつがなく過ぎて
守られる日々でありますように。

984/10000 2022 1月16日 日曜日
毎週日曜日はホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。


きょうはその念願の繕い物から始まりました。
コートのポケットのほころびを縫いました。

というもの昨日、
大正のルミカぺさんでの、
やよいさんの『やよいの小部屋』
（ENJOY LIFEのためのトーク・セッション）
から送ってもらって
さあ、家に入ろうとしたら
な、ないっ！
カ、カギがないっ！

かばんをの中をひっくり返して
いつもの定位置
ポケットを探ったら
な、なんと！
穴が開いているではありませんか？
落ちてしまったんだ！

どこからどうやって入るか、
合鍵は、たぶんあそこにある・・


通りに面した窓、開きました！
念のため台所の窓も、開きました、
『そっちは高いから危ないわよ！』
とやよいさん、確かに。
ひとりでなくてヨカッタ！


雪を掘って
通りに面した窓を開けて
プランツの鉢を移動して
竹のラックを外に出して・・
身をよじって・・

入れました！
ありました、合鍵！
開きました！


掃除機かけて
ラックと鉢を元に戻して・・

ふっと思い出しました！
合鍵、もう一つ
外(ヒミツの場所）に置いてあったことを。


ふうう、
疲れた・・
自転車のカギは、ま、いっか
まだ2か月は乗れないし。

それはともかく、
トークセッションは
あれこれ頭をひねりました。
自分たちが消耗させらない
コミュニケーションをどうしたらよいか？
このことについてです。

あっという間に２時間が過ぎて
ルミ・カぺさんの特製野菜カレーは
本当に美味！でした。

夜寝る前ふっと思い出して
塩漬けにしていた
数の子を焼いて
仏壇の父ちゃんから
焼酎を頂きました、ほんの少しね。

FACEBOOKの友達の記事を見て
卵の殻の皮で万能化粧水ができるというので
皮むきを始めたらけっこうハマって
やめられなくなったりして・・


そこに、
トンガの大噴火と冷夏の可能性の
ニュースが入ってきました。
何事もないといいのですけど・・

今日はホリデー、で
とりとめもなくでした。

977/10000 2022 1月9日(日曜日）
毎週日曜日は、ホリデーにしようとしています。
NHK-FMのアーカイブで、
❝WEEKEND SUNSHINE❞に続いて
❝世界の快適音楽セレクション❞をかけて、
まったり繕い物や編み物をしたいのです。

週一休みの日、取っていますか？

気ばかり焦って呻きながら
思うように進まなかった去年でした。

☆ 今日の日曜日、
『瞑想』を復活させました。
ほんとに久しぶりです。
この前いつだったか思い出せません。

週一休みの日、取っていますか？

気ばかり焦って呻きながら
思うように進まなかった去年でした。

☆ 今日の日曜日、
『瞑想』を復活させました。
ほんとに久しぶりです。
この前いつだったか思い出せません。
私の瞑想は、とてもシンプルです。

椅子に深く座って
背筋をすっと伸ばして
引力と重力に合わせます。
深呼吸をします。
息を長～く吐いて
吸って
全身を緩めます。
これを繰り返すだけです。

頭で何も考えないようにします。
思いや気になることが来たら
そっと飛ばしてしまいます。

今日は、瞑想復活の日でした。

どうしようもなくなって
瞑想なるものを始めたのは
確か1998年か、99年でした。


☆10年目前と比べても
入ってくる情報は
500倍以上とか
一日に入ってくる情報は
江戸時代の〇〇年分とか。

大きな森の小さな家の幌馬車には
本は一冊、聖書だけでした。

あれもやらねば、これも遅れている、
ITが空気の若い人に伍して、なんて
到底無理に決まっているのに
気になってチラチラ。
情報の取捨選択だけでも
脳は相当なエネルギーを使っていることに
気づかされた去年でした。

シンプルに、シンプルに、です。

☆ 今日は午前中、毎月楽しみにしている
『ファシリテーションを体験しよう』の
ワークショップでした。
カジュアル・トークの中で
海の近くに住んでいるAさん、
『よく海に行って
何をするでもなく過ごします』

なにをするでもなく過ごす、
これですよね。

☆ 父と兄二人が建築大工だった我が家は
1960年までは、すべて月歴で
正月と言えば
正月、小正月、大工祝い、とあり
確か年末に、お斎火(火祭り）を
部落ごとにやりました。

豪雪地帯でしたので
春まで仕事らしい仕事がありませんでした。
家計もカツカツで父たちは
県庁所在地で働くことになり
数年後家族で引っ越すのです。
明後日11日は父の誕生日
で我が家は鏡開きです。

せわしい世の中でも
まったり何をするでもなく過ごす時間が
ほしい、必要ですね。

というわけで
今日は
瞑想復活記念日となりました。

息を深く、
慌てないで
落ち着いて
暮らしたいですね。

969/10000 1月2日 日曜日
毎週日曜日は、
ホリデーにしようとしております。
きょうはまったりといきましょう。
今日は新しい年の2日目、いつもの
❝WEEKEND SUNSHINE❞も
❝世界の快適音楽セレクション❞も
今日はアーカイブがありません。

帰省している息子も札幌方面に出かけて
静かなるホリデーです。


満足なのは、
★11年分の大片付けのメドがついたこと
★年越し料理が二日がかりで19品できたこと
★大晦日家族5人そろっての楽しかった年越し
この三つが今年の私の焦点
★私の小さなビジネス、『自分史で笑顔♡サークル』（仮称)で
3月までに月商〇〇万円を安定させる
このことのバックボーンになってくれています。

特に、11年分の大片付けのメドがついたことには
大満足です。
やらねばやらねばとひきづって来ていたんです。

この借家での11年分の埃を払いながら
❝これじゃ運が向いてこないし
ときめかないわな❞と実感している私は
次のステージにすでに両足のせているのです。
11年分の奮闘の跡にしみじみしながら
さあ、次行こう！としています。

本は半分に、
紙の大半はゴミに出すことになります。
その仕分けは、春分までにおわして
物件と出会い次第引っ越す態勢です。

万般シンプルシンプルに！
できることが限られていて
扱えるものも限られているのですから。

そうこうしていたところ
夕方友達から連絡があって
正月料理を詰め直して
はじめて会ったMAさんと
お姫様のMMちゃんといっしょに
おせち料理を囲みました。
正月ひとりになっていたので
和みました。

あれ、花火だよ！
花火好き？
見に行く？
うん。
ひとりなら寒いし出ないところですけど
お子のおかげで
正月2日の夜の花火を
異世代3人で
きれいね、きれいねと
見ました。
私たち3人にきっといい年になる！
祝福の花火でした。

963/10000 2021 12月26日 日曜日
毎週日曜日は、◆今日はホリデー
今週は、いつも聴いている
❝WEEKEND　SUNSHINE❞も
❝世界の快適音楽セレクション❞も
アーカイブがありません。
その分空気が薄くなっている気が
しないこともありません。
先週の分、何回も聞いたし、
ま、いっか。年末だし。

今日は、このブログは
まったりといきましょう。

まずは定番、日曜の朝は
アサヒ湯の朝湯です。
どうしようかな、と迷ったあと
やっぱり行ってってよかったです。
歩いて15分、着こめば大丈夫、
今朝は道路もアイスバーンが
ほとんどなくて歩きも軽やかでした。


さて今朝は

いつも一緒になるおばあちゃんに
勇気を出して話しかけました。

「今日は、水風呂が冷たくて
入っていられません、
足首(と手首も)が冷えて」
『よく水風呂入るねえ』
「はい、一か月かけて慣れたんです。」

どういうわけか家族の話になって
「うちの下は〇〇歳なんですけど
結婚する気ないって」
『わからないよ、
うちの息子は45歳で結婚して
子供が4人、男二人女の子二人
沖縄に行って沖縄の人と結婚して
医者をやってる』
「そうなんですか！
沖縄いいところですよね」
『かわいそうだよ、
痛めつけられて』
「きれいな空と海なのに
戦闘機ビュンビュンですものね」
『本土にいたらわからないって
息子が言ってるよ』


湯船の中で至近距離でトーク、
なんて久しぶりなんだろう！

サウナ道を今日はグッと縮小簡略して3回、

上がったら、
着替え中のおばあちゃんの
藍色のベストの背中の上の方に
素敵な刺繍が！
「素敵な刺繍ですね」
『ずっと前に京都で買ったのよ、
一緒の男性が買えばいいじゃない
って言ってね、結局買ってくれたけど』

事情は分からないけれど
長く大切になさっていらっしゃるんだな。

『この寝間着のシャツは、』
と襟元の赤いチェックのシャツの
襟を指で見せてくれて
『20代から着てるのよ
化学繊維だと着心地が悪くて』
「フリースとか着て寝ると
疲れがとれないって言いますよね」

『絹、ウール、綿が店になくなっているのは
中国が買い占めているからだって』
これは初耳？
そういえば、身に着ける繊維も大事な問題だな
洗剤と同時に。
ブータンの伝統衣装は天然繊維なんだろうな・・

おばあちゃん、まもなく90歳とのこと、
こんなに化学物質があふれる前の
生物感覚を維持していらっしゃると
お見受けしました。
妙に若返って気分になるものですね。


帰り道、
明日東京の息子が帰ってくる
今日中に
二階3部屋の大片付けに
デスクワークが3つ
なんとかなるでしょう、と帰ってきました。

振り返れば、ほんとに久しぶりの大片付け
この借家での11年を偲びつつ
スッキリ清々しく
新しい年を迎えようとしています。

（1週間ほど前から写真掲載ができなくなって
今朝スマホ投稿を試みたのですけど
こちらも写真が？
明日帰省する息子に
パソコン教室してもらいますね。）

帯広は今日も真冬日
皆さま
年越しに向かって
穏やかな日々でありますように。

956/10000 2021 12月19日 日曜日
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて
❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに
近づけて行こうとしています。日曜日は、
このブログもまったりモードで参ります。


☆ 今週は久しぶりに、二つの番組を昨日
　リアル・タイムで聴くことができて
　満足です。
　20年以上聴いているので聴かないでいると
　喪失感があるのです。
　WSはクリスマス特集、アーカイブで
　ずっとかけています。
　ピーターさんのトークは α 波なので
　かけていても気にならず
　リラックスできます。
　ゴンチチさんの選曲は、やっぱりできれば
　編み物や繕い物をしながら
　集中して聴きたいですね。

☆日曜の朝は、アサヒ湯さんの朝湯へ。
　冬はどうだろう？と
　気になっていたのですけど
　徒歩15分、今朝は−10度以下でしたけれど
　大丈夫でした。
　簡略版サウナ道を5回、
　これで一週間はもちます。

☆ 金曜日に、本業の
　『自分史で笑顔♡サークル』のイベントを終えて
　一息つきました。


☆ 午後は、れいわ新選組の集まりに行きました。
　立憲4党、共産、社民、立民の
　メンバーが一堂に会し、
　和室からあふれた人もいました。
　出たテーマも当事者、現場からの
　生生しい切実な問題ばかり
、それに対して、具体的な方策の提案があり
　なかなか充実しておりました。

　なんとそこで
　20年ぶりに二人の友達に会いました。
　入り口で案内をしていたのはHTさん。
　20年以上前、八百屋でもがいていた時
　お世話になった友人です。
　もう一人、HKさんも、八百屋の時のお客さんで
　難聴の方のために
　同時表記のパソコンの仕事をしていました。


　びっくり、うれしい！
　これがほんとの、懐かしい再会でした。
　お互いに年月を経てきたことを感じ取り
　言葉ナシで通じるものがありました。



　なかなか高密度な日曜日となりました。
　今週は、年越し＋引っ越し想定の
　10年分の大片付けに集中です。ファイティン！

949/10000 2021 12月12日（日)
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。


♡ まったりタイム、取っていますか？
家事、仕事、付き合いに、情報過多・・・
なんとか削ってシンプルにしたいですね。
私も格闘中です。



★ 今日の日曜日,朝 下に降りてスマホ・チェックをしたら
上の息子に頼んでいた年賀状の原版ができていました。
弟と二人でやり取りして完成させてくれてました。
さあ、ラッキー・デーの始まりです。

★ 続いて 日曜朝恒例となったのアサヒ湯♨さんの朝湯へ
往復歩きで行ってきました。
そのあとは仕事モードにチェンジです。

この頃、何か向こうからあたらしい世界が開かれているような
そんな気がしています。
木曜日の昼間の帯広巡りもなかなかでした。

① 森の交流館のインドア熱帯植物園を久しぶりに訪れたところ
丁寧に手入れされて植物がイキイキとしていました。
前回は、いつだったか？、なんだかさびれていて寂しい思いをしました。
丁度世話をしていた方がいらっしゃったので
『丁寧に世話されてますね』と話しかけたところ
大浦さんと仰る とても楽しい元気な方でした。
今度の金曜日、『ステキにエイジング』でレポート致します。

★ 続いてお目当ての、小笹純弥さんの写真展＠JICAへ。
どの一枚からも大地の声が聞こえてきます。この国では出会うのが難しくなって長い。
一番目が引かれてたのがこの一枚です。
オオカミがこんなに大きいとは知りませんでした。迫力です。
どうして捕まったのだろうか？まだ棲息しているのだろうか？

★ 見終ってお昼は、SOUTH TIMEさんで。おいしかった。
ステキなお店、あちこちにできてるんですね。
素敵なお店は、スタッフの若い女性がどこも素敵です。

★この日はもう一軒、ぬまっちさんのぬの家に寄って運よく
ぬまっちさんにもお会いできました。
「老若男女が気楽に集まれる場所を」とぬの家を開設なさったぬまっちさん
心がのびのび、コロナがおさまったら楽しい❝ぬの家まつり❞があるに違いない
と想像をたくましくしました。
このブログで木曜日に書きました。
http://officemagi.fem.jp/2021/12/09/parsonalhistorywitholds/


★ 10年以上ペーパー・ドライバーで、この秋免許証を返上したので
この日はMちゃんに連れて行ってもらいました。Mちゃんといくところはどこも
ワンダフルでふたりで大満足しています。

★ 昨日は、ルミ・カぺさんへ。
ルミ・カペさんには暮らしと命を整えてくれる品物が並んでいます。
どれも一般のお店にはないものばかりです。

天井のヒンメリです。
私は生まれつき透明なものにスペシャルに心惹かれるのです。

★ 今週の最後はこちらでキマリです。
ルームソックスは、実に配慮の行き届いたデザインとお手に目を見張ります。
『あなたに出逢えてよかった』
わが家のサンタクロースは健在です。

◎ 今週の金曜日は、
『はじめての自分史』の第57回目、
『あたらしい年を❝はがきで自分史❞ではじめよう』を開催します。
あと10人の方に来ていただけるように情報発信を頑張っています。
▼イベントページはこちらです。
https://www.facebook.com/events/926626777960367

▼❝はがきで自分史❞はこちらです。
https://l5c8t.hp.peraichi.com/

♡ 年末年越しの日々、穏やかでありますように ♡

943/10000 12月5日(日）
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。
というわけで日曜日はとりとめもなくまったりモードで参りましょう。


今朝は⁻6.5度、快晴、冬の十勝晴れでした。
日曜朝はアサヒ♨さんの朝風呂へ、このところ
習慣になってきました。

今朝は歩いて行くことにしました。
アイスバーンがこわいのと寒いしで
自転車よりも歩きの方が楽になってきているのです。

6時はまだ暗く
夜明けが早くなり始めるまであと一か月あります。

靴ひもを結んで出発です。
所要時間は15分、先週チェックしました。

東側に出ると
お！カラスが集合しています。

続きまして,、JRの電車が来ました！
上の息子が運転士を20年以上やっていたので
電車を撮るのが習い性になっております。
車窓が明るい！絶好のシャッター・チャンスです。

アサヒ湯さんに 今日はこれを持っていきました。
温泉♨ーサウナ―水風呂ー温泉♨ーリラックスー温泉♨を
繰り返す❝サウナ道❞、
ひまわり温泉さんで習って
その簡略版をここで5回やっています。
温泉とサウナの時間を、自分で概算するのではなく、
砂時計にまかせて、その分リラックスしようというわけです。
砂時計をちらちら見ながらも いい感じでした。

帰り道は、朝の十勝晴れでした。
空気と空のこの透明感は、この列島では
ここ十勝だけのものなのです。

帰って、ご飯をつくって
冨田貴史さんのファシリテーション・ワークショップ
ZOOMで2時間半、あいまに
ビデオをミュートにして朝ご飯を食べました。
WSは今回も充実、水曜日に報告します。



終わって、一番のリラックス、台所仕事、
バチバチ豆と、炒り大根をつくりました。
煮魚と炒り大根、冬になってうまさを増しています。

今 期限付きの仕事が三つあって
締め切りは16日、21日、25日、
❝できるはず❞と自らを励まし
どうやってできるようにしようかと煩悶し
ドキドキハラハラ、
てんぱらないでやれますようにと
お祈りしながら、ブログを書いています。
きっと今が一番面白い時になると信じて。

936/10000 2021 11月28日(日）
◆毎週日曜日は、NHK-FMのアーカイブで
❝ WEEKEND　SUNSHINE ❞に続いて❝ 世界の快適音楽セレクション ❞をかけて
繕い物や編み物をしてまったりするペースに近づけて行こうとしています。
ブログもまったりペースです。


今日はホリデーではありますが、
今日中におわそうとパソコンに向かっています
新企画『あたらしい年を❝はがきで自分史で迎えよう』の仕事です。
❝WEEKEND SUNSHINE❞はJONI MITCHELLの特集なので
ひと段落したら、まったり耳を傾けようと思います。


外は初冬の十勝晴れです。十勝は冬、ですね。
（トシと共に寒さに素直に反応するようになってますけど）

☆ 今週は、『水木しげる原画展』＠帯広美術館に行きました。
水木しげるさんの一生を追った大量の
しかも高密度な内容で、軽く一巡するだけで一時間以上かかりました。
絵はもちろんすごい、戦争、貧困を凌駕して90歳を超えて好奇心旺盛
その生命力に感嘆です。知っていた以上にものすごい方です。
従軍期間の3年が30年に感じられた、
全滅の戦争を片腕を失って生き延びたことだけでも言葉を失います。
もう一回行けるといいのですけど・・・

☆ この日も十勝晴れ、南に向かって
大正のルミ・カペさん迄。
やよいさんのトークセッションに参加しました。
(この様子は水曜日にレポートします)
道中、郊外に出ると日高山脈がクッキリと迫ってきて大迫力でした。

ルミ・カペさんでは、
茜染めの布ナプキン、富田さんの暦の冊子の他
創造物と宇宙の秩序に導く 興味深いグッズを見せてもらいました。

私が一番心惹かれたのは、これです。

写真がイマイチでごめんなさい。
天井の 透明に近い大きなヒンメリです。
スマホのカメラを向けるとしずかに回り出します。
私は、透明なものに生まれつき心惹かれるのです。



☆ 間もなく12月、
お隣の奥さまが、お手作りのリースをお持ちくださいました。
小さな飾りも全部手作りです。
（春にはご実家のチューリップの大きな花束を頂きます）
これでクリスマスは万端です。

☆ 今日の最後は、中央公園の赤いメギノ木の実、
長い間お祭りのように賑やかだったのが、今は冬を迎えています。